张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个就是带套帮对方打了飞机，这个您不用担心，不会感染艾滋病。所以无论如何对方是什么，您不用担心的，但是就您帮他咬奶头，对方没有流血，您也没有感受到血腥味，那不用纠结和担心。至于这个破皮，我们认为并不是判断的标准，您可以安心调整心态，积极脱恐。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个是男男无套行为，对方是您的朋友么，作为男同群体，建议最好是和自己熟悉，最好是自己的伴侣进行行为，有时候刚处的对象不太熟悉，建议必要是进行有保护的行为，这是对自己和家人负责，而您的行为也没有什么，就是一个被动口交，然后双方存在打飞机么？很多恐艾症患者之所以成为恐艾症恐友，大部分都是因为在网上看到信息，然后恐艾了，继而买试纸自测了，这其实就是一个圈了。对于艾滋病试纸自测，由于来源不明，仓储保存环境不明，邮寄影响不明，自我操作不一定科学，这个我们是不太给评价和建议的。对于您去医院检测艾滋病为阴性，已经说明您没有问题。网上说抗体测不出来，只有极早期和极度晚期，没检测出抗体的都是没感染的，这个是医学明确的，不用担心。您这个就是呆在网络上太久了，什么都在看，为了让自己脱恐，但是这样的行为却是错误的，反而导致您更多的恐惧，建议不要到处乱看乱问了，因为您是第一次，心理的冲突和矛盾更大，影响了您自己，其实也没有什么，好好调整吧。现在又已经凌晨快一点了，老师也先去休息了，晚安。

张老师：您好，您的行为老师大概看了下，就是挤出痘痘，有血液存在，之前没有洗手，这个别人的血液或者说是病毒不会在您的手上进行存活的，这个问题您没有必要去纠结和担心，所以您这个假设老师觉得是不是都没问题，只是可能您太想自己快点平复心情了。那需要其他的一些调控方法，而不用去反复回忆，最终弄成了一些支离破碎的记忆，这样容易吓到您自己的。

张老师：您好，很高兴去年帮助过您，成都市恐艾干预中心这么十年来帮助到了数以几十万计的恐友真正脱恐成功，这是中心存在让人感受到最高兴的一件事情。对于您的行为，或许您对男男的行为有所顾忌，老师不太清楚现在您的心理活动，因为现在的判断和感受要结合评估才能得到一个大概的预估，只是老师感觉到可能您还是有所排斥关于艾滋，否则就您这几个行为，我们觉得不足以引起恐艾。然而却还是导致了您的内心波动，所以您的问题不在于生理上的行为，更多是心理。慢慢消除，但是好像您并没有这样，或许一句话，您仅仅是压制了它而已。如果是消除，遇到一些相类似的信息，并不会产生极大的波动， 所以去压制恐艾这个靠自己就行了，如果需要真正从心底脱恐，还是需要靠一定的方法和时间。

张老师：您好，您这个在办公室摸到同事使用的湿纸巾，不用担心的哈，因为这个您简单接触一下，能接触多少的一个血液量呢，在我们看来只是因为您觉得有血，然后您有破口，就满足了相关的标准，事实上这个差距可大了，我们看问题，不能只看其表面，还要看其本质，这样才能有助于您真正的提高，而不是随时受到波动的影响。

张老师：您好，一个有强迫倾向的恐友试图靠自己说服自己的方式脱恐，就正如有人说你左脚踩右脚，右脚再踩左脚的方式就可以上天那样不现实，所以您这个定义就是错的。然后您还希望老师给您讲解或者示范一下左脚右脚如何上天，这个老师也做不到。对于纹身，这个共用的器具去清洗消毒一下，这个成本能有多少呢。感觉到您理解的有些偏激，如果您觉得您的问题是对专业知识认知有扭曲，导致的您现在状态如此，您可以去网上花钱或者现实生活中找医院临床做艾滋病的医生，看看他们给您怎么解释。如果您觉得您的问题是心理原因导致的，我们或许在这里会简单的帮助您一下。虽然说我们建议您去医院精神科开一些相关药物，也不太清楚您去执行没有。毕竟主观能动性源于您自己的选择。

张老师：您好，您去年找的小姐，到现在已经是半年有余了，进行的是带套，有主动舔阴行为，检测到了四个月没有问题了，再有问题也是您的心理问题罢了。心理问题每个人都有，只是要看影不影响生活，对于您来说，已经影响生活了，一有症状就纠结，这就是心理问题泛化和严重化的表示，所以您需要去接受一定的心理干预。对于您觉得越来越严重，您就不要这样拖下去了，因为拖下去如果没有及时治疗，还是会影响您的生活，所以对于未来该怎么走，该怎么重回自己的生活，您有必要好好考虑下。

张老师：您好，您是上海的小王吧，您好，和高兴能够帮助到您，是的，老师记得好像您说了您已经问了很多艾滋病相关科室医生。因为我们机构要做防艾工作，也要做很多青少年心理，情感婚姻干预以及其他的神经症干预等等，我们是一个整合性的机构，我们不会单纯只给您讲艾滋病。如果单纯只需要艾滋病知识您能脱恐，您找一位医生咨询1-2次艾滋病知识体系就足以脱恐，可是为什么脱不了呢，说明原因已经不在于艾滋病知识不足了。我们需要通过激发潜能，自我意识的觉醒，您才发觉恐艾不过是笑笑而已。人生之中，人没理解到还有很多很多，特别是心理的东西，我们自己能够觉察到的不过只有5%，那么95%又是一个什么样的事件呢。就像老师的咨询者中也有歌星影响球星，按道理万人崇拜，那痛苦什么呢，为什么觉得人生聊无意义，这些又是有什么决定着的呢。所以改变您错误的经验，总觉得把艾滋病弄懂那就没什么后顾之忧了，事实上医生们都各自研究自己的方向，就算艾滋病也是分为很多很多块，要研究完估计至少几十年的学习吧，那其实就算是这样，心理解决不了这种痛苦感，懂再多不过也是增加烦恼么。以后有什么，继续在进行恐艾干预的时候再进行沟通吧。您说的那个是老师的预约恐友赠送音频里面的小故事吧，老师相信您能身体力行的感受，毕竟这种痛苦只有真正恐艾的人更能体会。老师不是什么佛主，老师只是在合适的时候，合适的地方，给您搭了把手，没有您自己的信念和努力，光靠老师自己的方法和经验，那也不足以让您完全脱恐，好好加油吧。

张老师：您好，您的行为是为小姐进行口交，然后没有口腔溃疡，对方也没有例假等原因，这个问题就不用太担心了。是的，一般嘴巴有溃疡，会比较疼痛的，也会有明显的感觉。是的，其实医学做定量研究的时候，都会写出假设，然后取小于多少，没有人的论文是小于等于0这个概念。事实上目前并没有相关研究案例报告，只是基于一种定性的分析，大家也很清楚，定性研究适合于个案研究而已。目前口交主要见于姜拥军教授所研究的案例，男同之间相互口交的感染案列而已。就我们的经验，这个您不用担心，不过以后也不要这么玩了，毕竟有些性病还是有可能这么传播。

张老师：您好，那种自然条件没服药的一般可能难以维系到20年，倒是正常服药的老师看到过有存活感染二十多年的，如今体内病毒量还是没什么的。您其实不用去这么考虑考究，对于您，如果的确从来没有检测过，您可以利用一些资源做出相关的艾滋病检测，但是如果不想去检测，而且又只是那次行为的话，那您这个按照判断17年来说，现在还是这么身体指标一切正常，说明并没有什么的哈。