张老师，您好！这是一封感谢信。时间好快，从我开始恐惧HIV到今天已经快6个月的时间了。第一次和别人发生关系(主动口交,对方未射，现在这都不重要了)。本身多愁善感的性格加上工科学习背景，自己不太会用积极、乐观的思想去开导自己，同时一直在与那个永远是只具有99.999999%效力的窗口期在斗争。从4周到5个月，共检测了6次，不同医院不同试剂，皆为阴。我也是科研工作者，看了看HIV相关文献后，想一想其实如果我自己是检测HIV医生，出于严谨，我也不会以绝对的口吻回答我的患者的，更不会给出一个能对于所有人100%排除HIV的窗口期，即使你测到1年我也会这么说的。和科学谈100%?可笑...科学的使命就是不断提高人类对于自然界认识，然而大千世界无奇不有，这也给了学术界源源不断的生命力，宣布一个100%的自然结论等于你达到了上帝的视角，或者我们不说的那么庄重的，你觉得学术界会轻而易举这么说砸了自己的饭碗么?况且HIV刚刚流行几十年,还有许多东西需要去研究，也不是我们这些人操心的事儿了！！   再从患者角度谈谈这个让人闹腾的窗口期。我们会纠结其中的概率可以理解，有句话说的好。我们每个人，都是自己的稀世珍宝。对于整个世界而言，再小的概率，我要是中了，那就是我的整个世界崩塌。但是你要明白，没有100%的窗口期,是出于科学的严谨性，科研人员不会轻易说出100%的事情。对于剩下的0.0001概率，其实是未知！！什么叫未知，就是甚至可能这样的风险并不存在，纯属多虑你知道吗！但是这是一种科学素养，一种科学精神。学术研究就是不断“发现新问题，然后解决问题”的过程。   人自一出生起，就奔赴一场未知的旅途！明天和意外哪个先到，是我们每天都会面临的未知。很多时候，意外发生的概率可能比HIV 3个月，5个月转阳这种命题发生的概率不知高到哪里去了，而且从医学角度评估，过了3个月窗口期，绝大数专家除少数保守派，都已经在现有医学理论和技术上给你排除HIV了，这是多么幸福的事情啊。即使保守派，他们考虑的也只是那些未知的部分呀。而生活，做任何事前你都有这样的风险评估吗，而且可以从理论上排除风险的事情，基本没有的。现在走路即使蹲守交通规则都能被酒驾或者被哪个技术臭的司机撞，当场丧命。难道大家都不上街了？一说大家可能都会笑，但是这就是恐艾的你天天再做的事情。   (其实还有太多想说的，就不浪费张老师的精力去帮助更需要帮助的患者了)   希望大家对自己，对生活的认识都能够提高一个层次，同时要热爱生活，人生无论遇到什么样的挫折可以适当发泄，但不要一直郁郁寡欢，破罐破摔，因为那样真的对自己，对周边人，对生活没有任何任何意义！最后，感谢张老师，感恩有你，感恩有你们这么好的社会机构存在。正因为有您一路的指导，我的思维才能逐渐拨开云雾，战胜恐惧以及它对我各方面判断力造成的影响。在这个辞旧迎新之际，祝愿你们能够越办越好，谢谢你们！！

尊敬的张老师，您好！包括咱们恐艾干预中心的老师以及自愿者你们好！，虽然你们不是伟人，但是你们是整个社会值得尊敬的人！！你们无私的行为和无偿的奉献为社会预防艾滋和开导恐友做了了很大的贡献！在这里说一声谢谢您们，辛苦了！老师我是一名老恐友，上一次恐得差点自杀，所幸在您们帮助下熬过来了，这一次我不是复恐，我的行为是帮同事包扎伤口，她的血流到我伤口上了，手指伤口有点深像缝一样当时也没流血有有红红的嫩肉，也不是新鲜伤口是过了一个晚上第二天下午碰到血的，结果第三天我感冒发烧关节痛，第四天烧退了全身出疹子，有点像风疹，也不知道是什么引起的！当时我又恐了，吓到到蒙圈老天又给我开了个大大的玩笑，每天提心吊胆度日如年的过日子，终于撑到27天到华西检测抗原抗体复合检测是阴性，请老师用权威的经验给我审时一下我这次的行为和这次的检测，会不会是不是我想得太多了？感谢老师！老师的文章说过1+3=4但是2+2也等于四，我是被这症状和意外吓昏了头，我打算在六周去我们县城检测下三代，老师六周对于现在的试剂是不是金标准呢？就像以前试剂不先进国家给出的三个月金标准？？老师六周检测了是阴的话是不是我就能应该回到我渴望的现实生活中去了呢？最后祝张老师和中心的老师以及自愿者身体健康，合家欢乐！最后还有一点要补充经常看到老师说熬夜回到问题，老师要注意身体少熬夜！我们身体健康没了就等于什么都没了！

张老师，新年好，我过年被大学同学坑去按摩，结果这个spa就是打飞机，请问技师手上用油打飞机有没有风险？她的手会不会破呢？她的手如果有伤口是不是就不会摸油再按摩直到打飞机了吧？她还用舌头舔我后背，后背没有啥疼痛感，是不是也没啥问题？如果她舌头破了是不是也不会舔我？然后就是她穿着丝袜跟内裤蹭我下面，最后我就舔吸乳头，我有牙龈出血，请问这一系列行为对于艾滋病，肝炎，梅毒，尖锐湿疣有没有风险？谢谢您！

张老师您好，我们公司上个月去泰国旅行，我跟同事在宾馆游泳池游泳，本来游得好好的。但是回到房间同事说他蹭到游泳池墙壁，然后流血了，说在水下就止血了。然后我就开始恐慌了，就开始找自己身上是否有伤口。后来我们吃饭的时候，我的小腿被摔倒的凳子刮到了，留下了一条5cm的刮痕，发红但是没有流血，摸上去有点痛。好死不死，第二天团队去SPA按摩，就是全身精油按摩，没有其他的，但是有按摩到小腿的地方，当时没觉得有疼痛感。因为我还在担心游泳池的事情，所以当时没多想，但是后来又开始担心按摩的事情了，担心自己的刮痕，担心技师的手是否受伤流血！怎么办，我总是会担心一些万一，因为我本身是有强迫症和洁癖的人。老是控制不住自己去思考一些问题。然后我其实不想借助检测来安慰自己，因为我可能又会担心窗口期的问题。但是如果不检测，我的心又放不下来！张老师，我该怎么办呢？

张老师，春节快乐。我再咨询您一件事情。请问下大面积的口腔溃疡，很疼但没有流血，算是开放伤口吗？吃了一半的水果放桌上，如果期间老鼠有吃过，我马上又接着吃，会传播狂犬病吗？每次一提到家里有老鼠，有猫狗，我的这种担心又会回来，挥之不去。谢谢张老师。

张老师，今天推油发生了毛推，当时技师坐我身上拿起我的弟弟打算毛推，但我并不知情，所以我误认为她是要无套的发生性行为，我看见我弟弟已经理她器官很近了，因为本身她就蹲我身上，所以我一下子就很紧张，我就告诉她不要做这种行为，结果技师笑我，告诉我是毛推，我也不太懂什么叫毛推，大概是用毛蹭我的弟弟吧，我就让她用手或用嘴了，因为前天我在家自己打飞机的时候发现包皮是有一点点破了，但是属于不出血的状态，就是很小很小的一个，那里的皮肤有点红这个样子，所以我现在很怕2件事，1是怕她所谓的毛推，拿起我弟弟的时候会不会不小心就塞进去了，不过我当时也很敏感，因为我立马就阻止了，但是自己现在又很怕自己会不会还是阻止晚了，会不会真的就塞进去了，不过如果是真的塞进去了我一定也有感觉，所以主要还是自己不相信自己，第二就是我包皮有一点点破了那块皮肤有点发红的情况下被技师口了，但是时间并不是从头口到底，具体多久也没记，这2种行为算很严重吗？ 个人觉得更多的是自己的问题，心理问题不知道该怎么处理

张老师去私人牙科补牙，医生没有更换钻头，而是拿水冲了冲，这种情况会感染艾滋吗？事后问医生补牙又不出血，可是内心还是害怕。

老师您好:我的行为是，中午入住酒店晚上自己在床上手淫，手淫时用力大阴茎有2处破损疼痛，现在怕手上沾有被子和床单上的别人的艾滋病病毒或者分泌物之类的东西，我在自己打飞机阴茎还有破损怕感染艾滋病。还仔细检查了被子床单没看见明显血迹。老师我好像恐的有点过了吧！近3个月不敢找小姐打飞机只能自己手淫。老师我一个人常年在外面工作出差，原来还一个月一次找个小姐单纯打飞机，现在自己手淫也恐床单被子了！原来想找个当地的女孩处朋友，可我最后还得回老家不能耽误女孩。本来就想问问我阴茎破损手淫的行为现在越写越多！这些问题不能和别人说只能和老师诉说，每看到回复心里平静许多。老师我自己一个人在外工作出差，一年回不了几次家没有正式女朋友，上千元的自慰东西都有，老师我该怎么办才好？写多了！只是把心里话说出来，这些问题没法和别人诉说，只能和张老师说说。最近留言多了给老师添麻烦了，谢谢老师

张医生，提前祝您新春快乐！请问下艾滋病人的头发含有病毒吗？我是今天去理发后回家洗脸，发觉嘴里牙齿上有根小碎发，想吐掉，没吐出来，估计吞进肚子了，这根小碎发，也不确定是我的还是我前面理发的人的，想到这里就比较纠结。

盼老师的回复好几天了，发自内心的感激您，是我太不争气了，之前做的那些行为的确不是正常人所为，以您最大的限度原谅我吧，看了您的回复泪流满面，是的我太不自信自强了，懦弱，父母有我这样的儿子，妻子有我这样的丈夫，孩子有我这样的父亲是个悲哀啊，想到这些这里刀绞一样，想尽快脱离确发现根本没有用，总是感觉自己的生命随时会失去，看到老师告诉我没事的时候心里就会特别平静，感觉之前的一切担心都烟消云散，身体马上就有力气了，这种感觉梦持续半小时吧！随后又是会陷入恐慌，我不该怀疑护士的操作，或许根本就没看到护士拿着带血的棉签，也许那米粒大的血液就是自己针眼流出来的，可是我不能解脱，就认为是护士拿了一个带血的棉签按在我伤口上了，也许这根本就是不可能的，可是我却把他当成事实，没有根据的事实，我也查过很多次艾滋病，之前没有意识过这个问题，为什么我现在会特别在意，是不是我病情在一步步加重。总以为自己能好，可是我感觉我越来越差了，我好想回到正常人的生活，扛起这个家，如果孩子出生了我还这样该是个怎样的局面啊，我就是恐惧艾滋病，怀疑自己被感染了，我也想过能活一天就好好的对家里人好，可是我发现这样自己太痛苦了，我现在吃药都不敢当着老婆吃，我怕对他影响太大，正壮年的时候谁会天天吃药啊？说白了我啥事也没有为啥我就是不能开心不能脱恐，总在自己的惯性思维里打转，我怕总这样下去我会抑郁，哪天坚持不住了自杀，或许这样太不负责任了，可是我真的好痛苦，家里没有足够得经济条件让我去北大六院，如果去不了我就一辈子这样了吗？我就真的不能自己走出来了吗？堂堂七尺男儿没有生理上的病，确被精神病害的要死要活的不是笑话吗？老师说的很对，个人生命如此渺小，不要把自己看的太重，天要去我性命，谁也抗拒不了。老师如果我纠结针眼问题得不得艾滋病的时候这样想对吗？棉签上的血也就一个米粒大，不足量，棉签吸水，血被吸走，就算针眼流血也是往外流，按压针眼也是把血压到棉签里了，血出不来，如果是别人用过的最起码在外面暴露了3分钟，病毒也该死了，血量那么少。再者说也没有因为这个原因感染艾滋病的，老师我说的对吗？如果哪里不对请帮我指正一下，老师我要坚强些给点建议吧如果不去北大六院我就真的没救了吗？我给你看看唐山第五医院的诊断书 一天之内总共有六小时纠结艾滋病是否感染问题，或者去反复思考某些东西，或者去做固定的某样动作，明知没有必要但是还会忍不住去做，去想，不想回难受，想抵抗活阻止某些想法或动作，但是还是屈服于心里的冲动，会伴有焦躁不安心情，但能掩饰，对生活有一定影响。 麻烦您了，您多注意休息，真不敢想象对艾滋病一点不懂的人们，没有您会是个多么可怕的事情，因为有您帮我我才有脱恐的希望，我知道我要想彻底走出来必须吧拐杖抛弃了，可是我真的离不开您啊