张老师：您好，也给您拜个晚年哈。咱们机构因为人力精力有限，项目工作也忙，并没有余力去做相关宣传，所以能在网络了解咱们机构也不容易，或者说是一种缘分吧。咱们机构成立十年，也帮助到不少恐友，也希望您能得到帮助。就您的描述来看，您这个应该是没有真正意义上脱恐，因为很多人不了解心理，心理特点是分为两个，一个是意识，能感知，一个是潜意识不能感知，很多时候检测只是将痛苦赶到了潜意识，但是他并没有被消除。歧视您自己也明白自己这个难以感染艾滋病，但是一投射痛苦，并且合并当时被动口后一系列的恐艾痛苦，那就变得更加的难受难过，所以综合来说您的问题是偏向于心理投射，艾滋病恐惧只是一个表面现象。其实很多恐友很迷茫，应该是方法没有掌握合适。如果是感染者或者是艾滋病问题不清楚，可以咨询艾滋病医生，而且建议一般咨询一个就行了，咨询多了很容易混乱，毕竟每个医生资质，学历，研究方向，学术权威等等各有不同和倾向，问多了自己无法整合，或者说恐友也整合不了，很容易陷入矛盾，这不叫脱恐，反而强化了恐艾。所以如果您认为您的确偏向于心理，选择对艾滋病有所熟悉的心理干预机构，对于您的脱恐是很有帮助。您这个想法是一种防御本能的保护，防御又有很多更基础的本能，慢慢增加对自己心理的了解，有助于您脱恐。方式很多，但是老师对您不了解，所以也只能给您提供粗略的建议。比如我们中心恐艾干预笔记版块和恐之明灯版块，以及张医生在线上都有很多关于心理方法的解释，只是写的比较乱，您可以边学习边自我整合，一般认真看完，只要不是严重恐艾，一般会有20-50%的提高，程度越轻，效果越好。如果实在这样脱不了恐，那再选择一些更加有效和强化的脱恐方法吧。

张老师：您好，周末愉快，老师认真看了您的行为，您这个是在等地铁被撞了一下，像这样的情况老师也会经常遇到。比如说遇到下地铁的时候，却总有一群人先挤上来，就会发生一些身体接触。您其实不用在乎这个，因为单纯实施针扎，其有敏感性反应，第二一般也不仅仅针对于您一个人，第三就是这样的付出代价还不如约炮，反正现在是约炮搞一夜情熟人作案的这些感染率总体超过了嫖客小姐的感染率，也就是说恶意传播主要集中在高危性行为方向，朝年轻和中老年人群扩散。一般来说，有破口的话容易形成炎症，会产生红肿。而且被注射是持续行为，一般会有胀痛感，总体来说，您有这个感觉我们理解，但是我们认为这应该还是恐惧的延续哈。

张老师：您好，2元3号，应该是2月3日吧。您的行为老师这边认真看了，感觉写的很详细，其实也是显示出了特别纠结一些细节，没这个必要，您这个就是按摩头部，然后有打飞机行为，然后进行了插肛门。痔疮这个应该是外痔或者混合痔，会引起有一定出血。至于其瘦，不要认为瘦弱就和艾滋病挂钩，这是很多认的误区，有没有艾滋病和身体是否瘦弱没有直接的关系。大部分在场子里服务都是超过身体极限的服务，没有精力也很正常。至于您，就是一个边缘行为，注意性病就行了，艾滋病这个您不用担心。感觉您可能有过网络搜索行为，这样会把您自己吓到，吓到自己就会形成神经性反应，以至于您产生了很多症状。第二天就产生症状，不太可能是艾滋病引起的，因为不会这么快，这个应该是身体机能其他方面的反应，但是因为您是恐艾，所以会投射。至于您所描述这些，在很多被惊吓过度的恐友身上都会存在的，但是他们基本都没有被感染。综合来说，您这个更像是典型的艾滋病恐惧症和躯体化障碍。

张老师：您好，今天虽然是正月十六，也祝您春节快乐。您的行为具体是什么呢，首先我们一般以行为作为第一判断，然后再以检测作为判定。如果您都不属于明确的高危行为或职业暴露，您什么时候去检测，都行，因为这个时候检测1次就是为了买一个心理安全支撑，因为对于这种没有窗口期的概念。如果的确是有过一些高危行为，去正规医院疾控等进行了检测，一次是接近五周，一次是六周，两次检测都为阴性，说明您这个难以感染了。至于您12周是否还去检测，这个主要看您自己给自己心中的窗口期定义，如果您觉得五六周就是您的窗口期，那就行了。如果您窗口期从一开始定义在12周，您可以去12周复检一下，给自己一个圆满的结束。事实上六周和十二周并没有必然的差别哈。

张老师：您好，今天好像是元宵节呢，也祝您元宵快乐，一旦大年过了，工作全面正常化了，我们机构的艾滋病恐惧症干预项目又得开始步入正轨了。对于老师其实不存在过不过年，和过不过周末，只要不是出差培训开会，那都会尽可能在张医生在线回复问题的。对于您的眼睛有点痒，用水进行清洗，水龙头有泡沫，有可能是刷牙，也有可能是洗衣服洗碗洗手这类。对于水龙头上就算是漱口水，但是在刷牙的过程中，牙龈出血也不可能太多，而且在空气中暴露，牙龈血液又被唾液和水进行双重稀释，这个您不用担心，没有见过因为水龙头还要传播艾滋病毒的，也希望您自己调整下心态，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，您这个担心太过余了，艾滋病毒不太可能通过多重间接进行感染的，首先厕所上的刷子能有多少病毒呢，千万不能说在刷子上面加一个厕所，就觉得可能性增大了。就像猴子就是猴子，不能说加上峨眉山猴子，就变成了孙悟空了。对于就算艾滋病患者的血液，有多少，您满手有明显的可见血？然后您用纸擦了肛门，这个纸张在其中会吸收流动性液体，也会阻止可能存在的病毒，所以您这个没有可能感染，建议直接把艾滋病几个字从您的生活中移除出去吧，您再关心它，也只会让它对您产生心理伤害。祝您越来越好。

张老师：您好，看您的描述您好像是一位女孩子，的确目前恐艾的，女孩子大部分是因为尖锐物体恐惧的会很多，男人们呢，绝大部分是以性恐得比较多。最主要是担心不明物体针扎和注射，对于针扎和注射，这个可是两个概念哈。其实按照您的描述来说，我们在日常生活中都会遇到各种可能的被划伤的机会，因为老师自己也会遇到。其实不小心被划伤很常见，但是一般针头的穿刺程度很厉害，划伤的严重性更大。但是对于一些人想恶意传播，一般不会采用针扎注射，这个太容易被发现被群殴的。是的，艾滋病毒同其他病毒一样，需要传染源，传播方式等等。就您这个描述我们觉得您不用担心，因为病毒不可能自己钻进体内，很多恐友前期恐艾，受到应激性刺激，源于误区。像老师手上的预约恐友，第一次来咨询，90%以上都是有很多误区，这个不得不把锅甩给网络，毕竟网络上乱说没人负责，网络上真真假假的东西太多了，恐友们其实并不需要那么多知识就可以脱恐，让恐友脱不了的就是吸收了太多矛盾的东西，越积越多，中毒太深，以至于太严重的恐艾干预中心都帮助不了了。千分之三是以前的一个实验数据，只是现在这个没人做，按道理应该没这么高的比例值。性关系其实也不建议去看概率，反正无套高危都应该去检测一下。也希望您不要在网上瞎看瞎搜，这个对您恢复没什么积极促进作用的。

张老师：您好，您如果皮炎持续了一阵子，建议去皮肤科病院看一看是否存在着过敏性皮炎等等，对于这个担心门把手或者电梯按键传播艾滋病乙肝，这个没什么必要性，另外您的一片红也不能说明这个是开放性的伤口，这个多重接触不会成为感染血液类传播疾病的方式，好像您是老恐友，建议您还是用科学的方法去调整您恐艾的心态吧，祝越来越好。

张老师：您好，您的问题老师认真看了下，不知道您做的是什么手术呢。按照理论上来说，任何输血都会存在输入性的风险，所以进行血液制品的把控尤为重要了。在目前老师所知道的，近几年关于血液输入安全性也是越来越高。至于您这个输的是血液制品，目前的血液制品从源头到成品都是比较严苛的，所以不能说人血球蛋白是血液制品，风险很大，没这类说法，况且在您进行了手术以后几个月，您是可以接受全面的检查的。以前要有的话，很早以前有输血的案例，但是单纯输入球蛋白这类的，结合过去和现在，您不应该纠结担心，特别您还属于术后恢复期，更应该保持良好的心态，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，您这个就是和小姐有过主动口交的关系和被动口交关系，单纯嘴巴接触分泌物的话，这个要达到感染还是比较难的，除非对方是月经期间，单纯的分泌物触碰不多，不用太去担心。被动口交您知道也不用担心。阻断药物在24小时内是最有效，最多不超过72小时，您现在主要的问题应该是心理过余纠结和担心，因为毕竟等待小姐的结果。其实小姐能够去检测，多少心里还是比较忐忑的，她帮您主动口交都没有那么过余纠结和担心，那么对于您其实也不用太担心。只是以后建议，也没有必要再去这样了，花了钱并没有达到愉悦度，还把自己搞得生不如死。相信等到小姐拿到阴单您也会心里舒服很多，也不建议您再去关注艾滋病相关信息了，也祝您越来越好，加油。