张老师：作为脱恐，真正的脱恐，不是单纯压制恐惧的话，知识只是在前期有作用，就像火箭推进器，前期可能需要靠很多燃料，但是在中后期靠的是其他东西，所以刚开始恐学习知识，是有帮助，不过也容易吸收到一些不正确的知识混杂于其中，但是就算知识精纯，对系统的脱恐也仅仅占据15-20%之间，所以刚开始知识听了很多，觉得很开心，也很有信心，倒后来就发觉知识并不是最主要的了。所以也才会有您们觉得自己懂了很多知识，却还是无法脱恐这类现象了。像您所说的李在村和张宏伟老师，他们在艾滋病治疗领域的确非常专业，帮助了成千上万的艾滋病人，而脱恐则需要靠时间，没有哪个临床医生可以在短时间内了解谁，并且针对性的给出意见，一般也就是针对于具体的疑问解释一下。对于恐友们，特别是恐成神仙的老恐友，不需要解答，因为一些东西都心知肚明，那么需要的是什么呢，需要的是一个平衡系统。这不仅是您，是每一个恐友都这样的，咱们中心系统预约恐友脱恐率的确也很高，但是很高的前提也是和知识没有多大关系，而是双方良好的关系，彼此的了解，以及性格，思维等模型。如果还一天到晚呆在网络上研究艾滋病探讨艾滋病，那不能说脱恐，因为还在关心和您根本没有关系的东西，那不叫脱恐。或许检测压制了本身的恐惧，但是压制并非是消除。所以希望在这点上您好好去明白一下。的确，恐友没有以前那么激动，但是内心中的心理不良情绪反应和激不激动的关系并不是最大。

张老师：您好，首先是大型商场，一般大型商场进入不了狗，就算狗她也不会去有意识上厕所，更容易钻进食品区。而且狗舔您的肛门，您没有感觉应激反应么，这个我们认为不合理的哈。这个情况我们综合考虑了，不太会有您所描述的这种模型，所以您不用因为这个问题去担心和注射疫苗，希望您能客观的去理解，而不是给自己进行没有科学的假设，这样会陷入一种矛盾冲突中，这样对您日常生活是有影响的，祝您越来越好。

张老师：您好，我们机构不是一个以盈利为目的的机构，所以我们建议能自助学习脱恐的，那是最好。实在无法靠自己的，那就要选择合适的恐艾干预了，毕竟拖久了，更加痛苦，影响的也是自己和家人。您母亲生病，您精神状态也不好，但是不要把看见猫狗就和狂犬病合并在一起了，这是一种不合理的看法哈。您这么担心，主要在于您不断激化您的一些矛盾意识，突出防御等会。您如果幻想狗咬您，要看幻想到什么地步，如果一直这么幻想，建议您需要看一下心理医生。有的时候不能面对，有的时候又不能逃避，心理看似简单，但是度的把握很重要。对于打疫苗是很多人觉得自己脱离狂犬病苦海的原因，但是我们都是知道，恐狂症患者数量是大于恐艾症患者的数量，如果真打了疫苗可以不恐狂不恐艾的话，那么怎么还会有这么担心多担心的人呢。是的，您的理解是对的，心病还需心药医，而且心理干预是一个缓慢的过程，可是恐友的思维又是激进的，以至于产生了很多矛盾，所以您需要调整的是这个，祝您越来越好。

张老师：您好，您的行为老师认真看了，的确处于艾滋病感染的角度来说，很难构成感染。对于难以这个词语，在很多恐友看来，就觉得是医生们打太极，首先医生们就简单的一个问题真的对大家不是很了解，第二基于这样的言论我们是认为真的没啥问题，才会使用难以。医学存在着特异性，所以不可能有人直接说百分百。除非真的是医生自己也拿病人没有办法，采取了一种委曲求全的安慰式方式，当然这个里面还要看医生和患者之间的契约关系，这个也很重要，决定了两者之间谈话的风格和态度。行了，老师不扯远了，您自助学习了两个多月，有所提高，老师也为您感到高兴，我们机构的宗旨就是，能自助脱恐最好都自助脱恐，既节约钱又能自我成长，所以遗留下来一两个月还没完全脱恐的，大都有一些隐藏式的心理问题，继而有的来做预约，面询或者电话咨询干预，也基本都是中重度严重的了，所以中心老师能够一对一接待的，大部分都是相对负能量比较大，强迫思维行为成型的。对于您85天去检测艾滋病梅毒，我们觉得是没什么问题了，不要用完全这个词语哈，一般用这个词语都证明并没有真正脱恐，这是个小诀窍。脱恐哪里能和完全这个词语混迹一谈呢，这就是矛盾。第二就是啤酒那些最多影响尖锐的赘生物等，不会影响艾滋病检测结果。对于黑痣，这类皮肤病问题，最简单的就是去找皮肤科医生当面看一下，大部分老专家看了很多型号，都很有经验，如果说没有什么问题，那您也不用担心了。所以希望您好好调节心理，争取早日真正的脱恐成功。

张老师：您好，您如果不去把握现象背后的本质的话，老师觉得在接下来的很长一段时间，您都会反复在恐艾干预中心张医生在线平台留很多言论，纵使老师回答了您，对您的帮助也极其有限。是不是消耗老师能量，做了无用功这个倒不提，但这个的确是一种极为消耗您自身的行为。自己本来也很痛苦，但是痛苦又得不到缓解，妄图用解释现象的方式来脱离这样的情绪，在我们看来，真的是一种效率极差的机械式方法。无论您是否听得进去，但是我们觉得作为一个比较负责任的老师，还是希望把该说的都说给您听。至于对您影响有多大，也只能寄希望您觉悟高点，能够优化自己脱恐方式。就您这个行为，再次给您强调，不会因为这样感染狂犬病，我们认为您这个强迫性思维毫无理由，但是强迫性思维是由于心境体现产生的障碍，而非生活中的现象。最后举一个例子吧，是否发觉解决了这么一个问题，下一个问题又出来了，解决了下一个问题，再一个问题又出来了。那到底是问题本身这么层出不穷，还是其他原因呢，适合您以及其他诸如您这样模型的恐友思考一下。建议有必要去认真系统了解下狂犬病感染的机理吧，哪里有什么随意被舔了，而且还是间接了好几把的感染案例呢。

张老师：您好，您叫小李，李太生老师叫老李，小李疑惑老李的言论，老师现在有时间喜欢自娱自乐说段子哈，就像我们作为老师也会有不小的精神压力，说说段子释放一下。就您的这个担心，以前就有很多恐友疑惑过，李太生老师的这个言论说的是一种可能假设，并不是说实际被论证，比如说有极少部分的窗口期2到三个月，是怀疑是不是有可能病毒进入少了，后来证明和这个关系不大，更多是和当下的体质特性和免疫应激有直接关系。其实医学上的假说自相矛盾的很多，所以我们才不建议非医学的去反复学习艾滋病更多的知识，结果把自己搞得更加的矛盾。而且现在很多研究学者提出的是，无论多少病毒进入人体，要么被消灭，要么被感染，所进入量大量小不影响六周的艾滋病窗口期后检测哈。

张老师：您好，您真懂礼貌，没关系的，只要是实名注册咱们中心，并且认证通过的恐友，老师都会认真回复您们留下来的问题，对于您们开房，最好还是不建议裸睡，因为裸睡还是有传播性病的可能性，但是对于这个床单有血，这样传播艾滋病，这个倒是不用担心。的确因为有这样感染性病的案例，所以我们一般建议在外面住的时候，检查一下被子等相关物件，看看是否存在着一些醒目的液体，仅此而已。酒店的毛巾可以使用，但是不建议擦拭粘膜部位，比如说生殖器部位，这点多注意一点不是什么坏事。如果不小心摩擦到了床单，这个基于艾滋病不用去担心，对于性病呢，感染几率很小，但不管怎么说，良好的卫生习惯是保证正常生活的前提吧。加油。

张老师：您好，其实不仅仅是杭州六院，北京的佑安医院和地坛医院，上海公卫中心，包括我们成都这边传染病医院（成都公卫中心），不都是接待各种传染病患者的医院，包括肺结核，肝病，艾滋病，以及H7N9d的定点医院。的确，现在艾滋病人很多被划到了传染病医院，但是艾滋病人也不会莫名去报复，而且报复也不是说手上拿针扎您，现在感染者男同比较多，报复都是通过像母角马一样的滥交传播，以达到宣泄的目的，所以您事后这样的回忆，很多时候都是自我的暗示。毕竟很多恐友去传染病医院，心理敏感，都会有各种担心存在。不过大家想象一下吧，要是真那么的不容易发现，或者容易产生针扎可能性，医院的医生们相对比您们担心的，客观点哈。

张老师：您好，这个有小痘痘并没有什么哈，很多人都有，这个和体质有关，至于他发不发烧也和艾滋病并没有直接的关系，或者说他有没有艾滋病不能单靠这个来判定，因为就像大家觉得小姐感染艾滋病风险很高，那是暗娼，其实一般乱搞一夜情危险程度更大，举个简单例子，性病医院去看病的，基本都是普通人，从事性服务的很少，毕竟不可能大不多数男性都是鸭子吧，显然这个不太可能。其实就算您假设他就是感染者，带套性交这个没有什么问题，在不破不脱落的前提条件下，至于被动口交，男女的话，也没有什么问题，只是现在很多比较谨慎，是建议最好带套的。总体来说，您这个难以感染艾滋病，只是以后也不要随意去玩乐了，心态好才是真正的健康

张老师：您好，这其中有一些缘由不涉及到恐艾或者艾滋病，属于内部信息，所以这个的确不好透露，但是客观说，血液的检测方法是目前最科学和被广泛使用的，尿液和唾液属于体液类型，病毒含量不高，在精准度方面和血液没办法比较，而且遗留的问题还是比较大。只是因为高校人流量大，便于找个厕所就检测了，所以在一定程度上可以帮助高校筛查出一定的艾滋病感染者未知群体，所以在一定程度上作为初筛还是有他的科学性。我们不建议在网上购买，第一邮寄运输就是一个问题，第二就是试纸来源渠道，第三就是对方资质证明，第四就是自己操作，要是出现什么假阳等，如果没有医务人员的紧急处置，这个非常危险的。所以一般建议，还是就近去医院，或者实在要买试纸，就去试纸商的工作场所，现场由试纸商进行采集样本检测，这样才是相对科学，也是让恐友们放心的。