张老师：您好，老师不知道复高对于您来说意味着什么，但是老师想说的是，通过复高，我们真正的明白了很多东西，有的时候我们人胜不了天，人只是天地中的一沙鸥，所以说以后行事方面，一定要再三思考，不能说我想干什么就干什么，因为这个世界是一个平衡态，也许刚开始因为高危或者边缘愉快了，那么这种感觉他会重新再平衡一下的。对于您，一个7个多月，一个80多天，从艾滋病感染风险的评估来说，的确也没有什么事情了。第二次虽然也没有什么，但是您的心理会觉得当什么事也没发现么，这个可能做不到。所以以后也不要再去复高了，祝您越来越好。

张老师：您好，不知道您说得这个意思是表明自己脱恐了呢，还是怎么了，但是无论怎么样，不搜索不上网是一件好事，因为单纯来说，去网络化的脱恐对于恐友来说，可以获得一个相对比较稳定的水平。祝您越来越好，加油。

张老师：您好，咱们就您所担心的问题进行一些探讨吧，对于第一个，共用吃饭包括喝汤您这个不用担心，因为这个不存在大量体液的一个交换，国家也明文规定了共同吃饭不用担心。对于感染者如果拍背都可以感染了，咱们先不探讨这个有多大的科学性，您只需想象一下，艾滋病感染者就像玩动感光波一样的，biubiu的就传染了，那么这个世界上将会新产生多少感染者。日常生活您不用担心，艾滋病感染和空气没有关系哈，又不是其他的高传染致病性病毒，艾滋病毒在我们国家主要还是低流行传播的机制。日常生活中，您只要不去做高危性行为和一些与血液交换的事情有关的行为，其实一般来说，都并没有什么哈。不用看到什么都紧张都去担心。

张老师：您好，端午节快乐，对于很快失活这个问题，老师觉得还是具体问题具体分析好，因为任何相关的理论都是建立在具体问题上。不能说病毒在体外都会当场立马失活，也不能说病毒随意可以在体外传染。所以我们再次强调具体问题具体分析。对于指的体液，只要指的是可以传播的那几种体液，比如血液，精液等。因为艾滋病的传播得有几个点几个标准几个要素等等，所以依据这些整合的判定共同来决定，而不是说体液是活无论怎么不会传染，体液不失活，那么就可能随时随处的导致感染。只是说，大部分的情况是如您所说，不过最终落实到具体的问题上。因为这个问题老师和好几位专家共同探讨了很久，才决定这样写，可能更符合科学。咱们不随意去安慰恐友，因为咱们中心不是脱恐恐友，也不是网上的志愿者，也不是个体或者个人网站。咱们是一个在成都有实地机构和办公地址，并且承担了国家防艾项目的专业组织。尽管现在很多业内的人士说咱们恐艾干预中心是“专业脱恐机构，优秀防艾组织”，但是真因为如此，我们得需要对我们自己的恐友负责，而不是胡乱发言影响恐友或者误导恐友。所以才提出艾滋病临床感染风险的评估。所以希望恐友们都能理解以上所说的话语。对于您说的第二点，其实和第一点没什么差别，对于狂犬病毒不用担心日常怎么，您不去和狗接吻，在溃疡过程中的大量病毒载量的唾液交换，不去被狗给咬了，那么就该干嘛去就干嘛去。人需要做的事情还有很多，所以把您需要做的，想去实现的梦想放在首位。而不是不断的拖延，到最后还没实现后悔要好许多的。加油。

张老师：您好，老师新更新了几个心理量表，在心理干预板块，里面有一个比较常用的强迫症量表，可以去用用。其实您想想，狂犬病和艾滋病的共同性是什么，世界上还有那么多病毒存在，为什么没有恐惧其他的，其实在这里就是特别能够说明具体的原因的。包括乙肝，您的担心，也是同样的。综合来说，您恐艾不过只是一个表象，这也是为什么有的人不恐，有的人恐惧。也许在网络上遇到一些冒充专家的随意在网上乱写一通，或者乱指导一通，对恐友的影响也是非常巨大的。但是那些都是其次，主要还是您自己的内心态度。您需要控制的是您的情绪。对于预约，咱们中心不暗示，不夸张，不支持，不强迫，这个由您自己选择在哪里进行脱恐训练，很多恐友觉得这样，是咱们中心可能会纵容恐友。有一位恐友就曾经说过：老师我都已经快死了，您怎么还没有要我来预约啊。这句话说得是在理，但是我们中心一直认为，如果不是面询，仅仅是电询，那么最好自己真的觉得需要咱们中心的老师来帮助了，我们才会全面的施以援手。毕竟对于非面询的恐友，基本都是强扭的瓜不甜，花的钱并不一定落到实处。对于您来说，您不用担心艾滋病风险问题，这些不是问题。但是老师得客观的给您说说，您现在的神经症影响了您的生活，您可以和您的父母沟通交流下，不一定选择本中心，您们当地的各种精神卫生中心或者心身健康科都可以选择，最主要的是您尽早的去选择，针对性的接受治疗，对您的恢复是最好的。因为现在看您担心的这些，所影射到背后的很多问题，老师觉得对您的伤害还是不小的。咱们不希望这样的问题在您心中持续对您影响一辈子，祝您越来越好，7777.

张老师：您好，没事的，能有缘分帮助到您，对于我们来说，也是非常开心的。您说您挑选鞋子被塑料划伤了，有出血。您这个担心没有什么必要，因为咱们成都市恐艾干预中心经常也会遇到这类问题，一会儿共同被门上的钉子给划了，一会儿过带刺的草丛，怕都被划伤了。其实单纯这个划伤这样形成的体液交换，我们认为还是非常难的，没有必要去纠结。不能觉得艾滋病血液不容易失活，看具体的环境，普遍的都失活的特别快。您的担心是您自己的暗示，不用担心卫生间入口病毒很多。您的担心由您自己知识不熟悉的一面，也和您自己性格可能有关。您说的很好，您把脏和病毒混淆了，对您的主客观的边缘有一定的限制影响，弄清楚对于您来说，是有帮助的哈。

张老师：您好，咱们这里就是简单的问题回答，也不能说是一对一，老师尽可能给您回答的明确点，希望帮助到您一点点。对于您来说，不要用完全这个词语去判断自己，世界本来就是二元甚至三元的，这个完全绝对肯定这类说法呢，不是在于口头，而是知识折射我们自己的心理。对于您检测到了7周，我们都认为没有什么问题了。耳鸣的话您在五官科看看，看到底是属于什么，是神经性的还是生理性的。对于三甲医院采血的这个您不用担心，因为这个用艾滋病感染风险评估来说，也不能说是什么问题，您再去检测只能强化您恐艾的意识，这点需要注意点。去华西呀，华西的便民门诊可以直接开单子的，一般早上检测下午出结果，一般华西的老专家给的是三个月窗口期，但是您这个问题检测不检测都是一个结果，影响到只有心理。一滴艾滋病毒的血液我们是在不清楚是怎么到您们办公室的。如果您是咱们成都本地的，或者是就近地区的，我们欢迎面询，对于外地的恐友因为考虑到交通成本住宿成本，一般是建议在对咱们中心有所核实和信任以后，电话咨询为主。QQ留言等文字，因为效果较差，一般作为辅助。成都本地或者周边的恐友脱恐率最高，因为彼此能够见面，信任度比较高，面询相互之间有互动，这也对脱恐有帮助。咱们中心有一个办公地址，三个咨询地址，所以具体的地址是根据您当时预约的时间具体确定，关于相关的预约时间您可以向老师的助手：QQ号2160497013（问题答案是：成都市恐艾干预中心），预约是她在安排，老师不负责这块哈。采血过程具体问题具体分析，我们不能说它绝对是或者绝对不是。一般的生活接触，几乎都属于间接接触。所以希望您能够放心，最后也祝您端午节快乐，越来越好。

张老师：您好，的确是，您自己抓破生殖器，包括有没有出血这一些，还有带套的这些行为都不用过于考虑了。阴道分泌物也没有大家所想象的那么容易传染，而且本身分泌物的病毒载量和具体对象有直接的关系。您都已经检测了7次了，老师觉得您这个艾滋病检测也已经是过度的了，这样对您的心理影响可能是非常大的了，所以希望您为了您以后更快的脱恐，也不要再在全面选择一些错误的方法方式。如果七次艾滋病检测还有可能产生漏检的可能，只有一种，就是选择同种同批的一个特异性或者就在窗口期前。所以再次明确告诉您，您偏向于心理方面的更多一点点。对于您想脱恐，您随时都可以脱啊。不是艾滋病的感染可能让您迟迟陷入在恐艾里面，而是我们常说内心缺失的东西在这里对您的影响更大。祝您越来越好。

张老师：您好，跳跳，您的这个理解这个是对的。说的干涸，是考虑到这个具体的物质的干涸程度，环境可能延长和影响其干涸的速率，但最终和干涸并没有直接的关系。对于您来说，具体问题具体问题。咱们就您所描述的这个问题，认真看了下，没有您想象中的那么可怕，两滴血您擦拭了也就行了，而且过了半个小时后受的伤，和这个并无直接的关系。其实您这里有一句话挺关键的，做了十几分钟才猛然发觉，说明您比以前还是有所提高了，只是您自我的调整过程中出现了一些冲突，故而担心，已经不是还没有触碰就已经开始焦虑了。这个您也不用纠结和担心太多。到时对于您事后的那些担心和想象，老师觉得不用纠结，柜子您感觉是密闭的，其实并不是您想象的那样。今天有一个长期在张医生在线留言的恐友和老师通了一次电话，短短一小时就解决了她在中心问了2个多月的问题。这句话说明文字交流和电话或者面询交流还是有一定的差别，如果选择文字的话，就建议最好把文字写的很明确一点，表述的尽可能针对性点。就像这个密封的柜子，所说的密封说的是比较，但是这个不妨碍环境的变化，您的担心源于您的内驱力，这个不是一个正确的判断，至少老师觉得您这个不用太担心过余了。

张老师：您好，老师认真看了您的这个留言，您和您的朋友打闹着玩，不小心抓破手，抓破的是他的手。对于其是否是男同，或者是艾滋病感染者，咱们不应该把男同和艾滋病捆绑在一起，这个不是一个最合理的词语。对于您的指甲有点红，应该是别人的血液，但是您自己并没有受伤。其实这个是一种您内心体验的冲击导致的问题，您去洗洗手也就对了。这个可能作为恐友会担心问题，但是如果老师有哪一天把老师自己和感染者的密切接触写出来，您们看看来对比，就知道，很多问题并没有咱们所想象的那么多问题。咱们人需要的是客观合理。