在写恐艾干预笔记正文以前，还是简单说一些事情吧。老师上周说咱们成都市恐艾干预心理网办公电话线路修复了，结果恐友们不分白天黑夜的猛打。特别是第二天去办公室，就看到半夜有打了50余个的电话。如此多的电话反映了恐友们焦虑的心情，我们能理解，但是我们想说对于恐友并不可能通过猛打电话脱恐啊，何况全国各地都有疾控中心对外的热线，也仅仅是处理一些轻微的问题。我们提供办公电话，更多是便于恐友们更好的了解我们机构正常开展的日常工作和处理紧急的问题，毕竟办公电话和办公地址是衡量一个实体机构真实运营的基础。所以再次给恐友们澄清，建议在工作时间段内拨打电话，（办公电话：028-87876570，开放时间：非节假日9:00-18:00，助理出门办公或开展活动可能无法接通；另外也可以联系助手QQ，2160497013，不分节假日9:00-23:00），希望大家了解成都市恐艾干预心理网的帮扶规则和模式，各位恐友在尊重本中心规章制度的基础上，本中心无论是张老师本人，还是陈晓宇老师，吴万方老师，以及其他疾控系统的老师，都会努力帮助大家脱恐的。

艾滋病恐惧症这种新兴的心理障碍由于艾滋病感染持续蔓延以及网络上人为刻意的推动，人数居高不下。对艾滋病毒不了解以及产生对艾滋病的恐惧，甚至艾滋病的歧视，患上这种心理障碍的人越来越多。虽说心理障碍的成因是各种各样的，但是大部分在论坛或者贴吧活跃的为有过高危性行为或者性接触的人群（其他诸如因单纯洗头理发美容而恐的相对较少，又以女性为主）。有不少朋友很在乎传染这两个字，当然大家都知道艾滋病是一种传染病，是可以传染的。那么对于艾滋病恐惧症，究竟会不会传染呢。答案是肯定的，艾滋病恐惧症是可以传染的，并且在2009年，成都市恐艾干预心理网就已经提出了“恐惧传染，症状放大”这一种说法。说的是在QQ群或者艾滋病论坛里相互进行沟通的恐友们，相互为了慰藉，述说自己的行为，症状和恐惧体验，以至于带动了群里或者论坛里的其他恐友。也许我们经常说人的恐惧情绪也是一个波浪曲线，波峰波谷。本来已经恐了许久，才刚刚平复一点点，被别人一提醒，也就恐得更厉害了。而其中，恐惧导致了神经性紊乱，无形中强化了很多症状。所以为什么经常说，所谓的艾滋病初期症状大都是在开放性论坛里去搜，去学，去问，去交流产生的更多的了，这就是因为恐惧的情绪在传染，而相应的不稳定的知识被网络其他的知识冲击，相应的自主对症状的体验也就越来越明显。举一个简单的例子，一个号称自己检测艾滋病几十次依旧为阴性，但是全身症状却很多的恐友，基本上就没有脱离过艾滋病开放性的论坛。没有人知道论坛或者群里的用户是谁，但是这个“谁”在对于恐友的负向引导中起到了决定性的作用。也许在论坛和群中也有正能量的存在，不过按照人思维惯性的模式，因为防御需求，在开放性可以任意发言的平台上，负能量产生的效能远远大于正能量。这也是为什么几个志愿者辛辛苦苦的安慰了一群恐友，一个恐怖分子前来扫荡一圈，基本就前功尽弃。这种问题在目前并没有一个可行性的方式来避免，特别是以网络构建的一个交流平台模式下。

   恐艾的情绪可以“传染”，尤其是在网络环境之间。因为相互之间并不认识对方，也不知道对方的底细和信息，在进行交流的时候，尤其是以自我主观，并且将可能事实的情况描述的更为严重。目的是希望获得对方的安慰和同情，但是在同样面对仅仅是恐友，或者是从恐友脱恐或者半脱恐的志愿者，则很容易进行情景投射，产生恐惧的迁移。而这样因为描述夸张而导致的恐惧迁移，每天在艾滋病论坛及QQ群是大量的上演。老恐友的恐艾情绪对新恐友有严重影响，甚至会直接决定着新恐友未来的脱恐效率。我们做过调查，在老恐友比较多的群或者艾滋病论坛，且老恐友的脱恐恢复并不理想，那么这个艾滋病论坛或者群的新近恐友可能会出现更高的恐艾体验加深。特别是表明身份，如我恐了半年还没有脱恐，我检测了几十次还没有脱恐，我坚持了半年快坚持不下去了，等等类似的暗示，会给新恐友和志愿者带来严重的情绪影响。

恐艾情绪会传染，这大部分是没有严格管理的群或艾滋病论坛所致，在现实生活中，这样的恐艾情绪并没有想象中传染扩散的快。就算有的恐友去医院进行检测艾滋病，被告知需要三个月，或者是甚至说六个月的。也许这两个时间段恐友们并不喜欢，但是如果恐友们不是再次投入到网络中去查询或者进行艾滋病论坛或者群进行沟通交流，也许恐惧的感觉并没有那么强。恐友们本来是进艾滋病论坛找“知音”和进群找安慰，结果很多偷鸡不成蚀把米，把自己原来并不是很稳定的情绪搞的支离破碎。而不稳定的情绪则是我们在进行恐艾干预强化中最头疼的问题。如果说恐友们在没有接受科学恐艾干预以前，所受到的负向影响以及自主不合理加工思维相对少的话，那么其脱恐的速度相对是最快的，或许如果没有受到太多太大的负能量影响，自助学习脱恐是一个非常好的方式。成都市恐艾干预心理网曾经提过一句话：挖了多大坑的需要多少的土方来填，恐艾了多久就得拿多少时间和精力来脱恐。这就是对恐友在网络中受负向情绪侵淫的一个最客观的描述。