恐友们一般听到症状这几个字就会泛发光彩，所以才会有艾滋病初期症状这些词条这么火。一般说来有艾滋病初期症状相同的反应都是因为焦虑暗示就越来越多，其实除了恐艾焦虑，对于恐艾抑郁也是常见的恐艾神经症的类型，很多人在受到恐艾等精神刺激都会导致恐艾抑郁表现发作，那么具体什么才是具体恐艾抑郁倾向的表现呢，成都市恐艾干预心理网给您罗列出以下的一些基本判断。

如果说在恐艾的过程中，表现有情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。都是说明该恐友有抑郁倾向的体现。以下具体给恐友们阐明下。

 恐友因为害怕艾滋病感染的时间持续不同，而抑郁心境程度不同，可从刚开始一直不高兴逐步到很忧伤自己的行为、对自己脱恐很悲观、自己犯错误的绝望。从而继续感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。当然我们不可否认，大部分的恐友在抑郁的同时也可出现焦虑、易激动、紧张不安。恐友的情绪十分消极悲观，认为自己无法脱恐，找不到方向。特别是在网络上看到很多恐友建立的脱恐网站说法自相矛盾，内心十分痛苦。继而持续悲观、绝望，感到上网也无聊，生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，严重的还有产生强烈的自杀念头和行为。大部分有抑郁倾向的恐友常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但是并不是每一个有抑郁倾向的恐友都会有睡眠障碍等，也会有早醒，以下会说到部分情况。因为恐友不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，强迫思考关于为什么自己会恐艾的原因，陷入一种极为悲哀的气氛中。另外丧失兴趣是恐艾抑郁倾向恐友常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疯狂搜索，留恋于网络，疏远亲友，并且回避社交。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。恐友最喜欢常用“恐艾恐得精神崩溃”、“自己没救了”等情况来描述自己的状况。恐友满怀罪恶，往往过分贬低自己的能力和行为，觉得自己高危罪不可恕，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。故而不仅仅只恐惧艾滋病，有恐惧狂犬病，癌症等其他病种的倾向。恐友因为恐艾呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓。恐友如果有抑郁倾向的话，会持规律性的变化，比如恐友的心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，总觉得自己得了艾滋病难以自拔，下午或傍晚渐见好转，又感觉到自己并没有什么事情，从而能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

恐艾抑郁倾向对恐友的影响非常巨大，特别是受到一些网络流言的影响，让恐友的抑郁情绪会继续扩大化。所以给予恐友一份信任，一份真实，一份关心，在辅助最科学的方法，恐友的抑郁倾向会逐步消失，然后变得越来越好。