随着艾滋病宣传日即将来临，张老师每天工作爆满，连周末也没有休息，更不用谈什么双11购物了。最近有很多恐友想预约，但是的确不好意思，除了系统预约能安排，其余恐友真的没有精力再一对一关怀了。人毕竟精力和能力有限，咱们机构的多位医生相对时间充裕点，比如陈医生在疾控工作多年，知名人士，同时也是一位心理工作者，经验也十分丰富，应该也能帮助不少心理岌岌可危的恐友，欢迎大家拨打028-87876570预约他，陈医生每周六下午四点到五点在成都市恐艾干预心理网官方1群（群号码：169609440）进行在线公益答疑，张老师是每周一下午五点到六点公益互动答疑。欢迎届时咨询。因为考虑到最近一些恐友可能会遇到很多问题和误区，影响本来应该既定的脱恐进程，所以临时花一点时间写出以下文字，尽可能帮助到我们中心的恐友。

1、  最近艾滋病宣传日快到了，网络上的各种艾滋病新闻都将增加。特别是广大喜欢用手机搜索艾滋病和恐艾症信息的恐友们，建议要么暂时最近一个月换成黑白机，要么就直接不用手机。请记住，张老师所说的这句话很严肃，因为百度等移动手机版有记忆功能，会给您大肆推送类似艾滋病各种的信息。而且这些上了新闻的艾滋病信息，真不能说每一条都是对的，科学的，或许写新闻的记者和以前大家对艾滋病知晓的水平差不多。所以不要一看新闻就有光环效应把颠覆了自己的思想，同样也是不能说在网络上谁谁谁自称是老师，就觉得那一定是专家或者大神。这也容易把您自己的生命搭进去。

2、  老师不建议恐友到处加群，或者这样说吧，能不加则最好，但是如果的确要加，那也不是我们能够控制到的，我们只能说把我们的在线群做的专业点，因为毕竟我们在现实生活中都是防艾一线的医生。虽然我们官方QQ群里，势必隐藏着很多牛鬼蛇神，不建议在群里随意和陌生人畅所心扉，除非的确是您很信任很了解，或者是这么一段日子走过来的。咱们官方QQ群呢，很精致，但是十分正规，我们的管理员都是值得信任的，且各有特长，有疾控医生，临床医生，心理医生，也有护士，还有励志的艾滋病感染者，心理咨询师。共同构成了我们群的管理员圈子，群里相册里面有我们的专业背景哈。陈医生每周六下午四点到五点进行在线答疑，张老师每周一下午五点到六点进行在线答疑。在线答疑仅仅提供当前的一些艾滋病临床流行病学趋势，和一定的恐艾干预支持。毕竟一个人要面对几十个人同时问问题，也无法做到一对一干预时的对症下药。

3、  最近有恐友被吓坏了，说看到张老师写的上一篇文章把自己吓晕了。说网络上也没有看到过类似的文章，网络上都在走极端，要么说是恐怖分子，要么就是一些恐艾脱恐站刻意安慰恐友。想到恐友自己都一针见血的说出网络上脱恐的本质，老师听得都有点哽咽。的确做一个恐友不容易，要想脱恐更不容易，本来就已经恐艾了，很要去考虑网络上各种专家志愿者的身份和真实情况。事实上，现在很多网站和个人喜欢以我们恐艾干预心理网的言论作为风向标。老师觉得首先需要对我们中心自己的恐友负责，第二也需要对网络上的其他恐友付一点点责任。只是我们的言论是通过文字阐述，很容易被人歪曲误解意思，就像老师和自己的系统预约恐友进行电话，还是言语交流啊，都会存在误解，何况还是单纯的几十个字。所以老师所写的干预笔记都很容易被出现误读，而且现在也有一些恐艾脱恐站会以老师的回答作为参考去借鉴，或者直接引用。感觉总觉得还是有那么点不对，后来才逐步明白。因为我们经常去学习交流和参加培训及实践，知识更新的非常快。一看到过往老的说法，自然就会觉得不太合理。医学是发展的，医学是辩证的，病毒也是存在一代一代的更新，而人们的行为也是在错综复杂的交往中进行。故而一切以最新的文字为准，以进行即时沟通的言论为准。所以对于网络上很多很多的专家说法，但凡是过了五年以上的，或许知识已经是非常落后了。但是现在最新的知识，因为专家们现在刻意保护自我的知识产权，基本不是内部核心人员，不那么容易拿到一手资料。说到这里，也请大家谅解，老师也不太可能把100%的恐艾干预核心体系放在网络上，因为每一个环节都是很有意义的。毕竟知识产权代表了自我在相关领域的权威性和被认可度。况且网络上一些恐艾脱恐站总是妄图想通过在我们机构官网的学习把自己包装成专家，这个也许单纯看网站，对一个轻微的恐友有效果但是对于使用表面方法想帮助到恐友，可能无非还是需要线下去系统的接受国家级的督导。

4、  特别是现在，做恐艾干预越久，很多恐友觉得老师越保守。这倒不是，因为我们现在做出的对应言论都是以科学事实，和有明确的案例说话。就像关于无套口交的男男行为，需要检测，那是的确是有男同感染的既定事实。包括在网络上听一些志愿者说一些行为不用检测不会感染，当然也没有当成一回事，等到以后献血时被检测出来，欲哭无泪。还有说小朋友没有感染的，现在发现最小的非母婴感染的感染者年纪已经很小了，足以让我们瞠目结舌。艾滋病的信息太深邃了，很多不适合恐友，但是一些血淋淋的事实告诉我们，我们应该去检测的，就必须要去检测，确实没什么风险的，不检测但是需要牢牢记住一些事实，那就是艾滋病离我们并不远，阴阳就在一线间。像一些把安全套直接置之度外的，那更是将自己和家人的生命置之度外。话归原题，因为对艾滋病的研究越来越深，分的越来越细，且现在有重组毒株整合迹象，所以现在多个研究团队正在对重组毒株进行研究，以确定其传播性能。但是我们一方面不能过分夸张重组毒株的毒性，也不能过分乐观的去认为艾滋病毒在越变越弱。根据研究所示，艾滋病的窗口期会逐步提前，但是相对应的艾滋病的传播能力加强，艾滋病感染者的潜伏期将缩短，一些特征性的症状或许会增加。