张老师您好,第二次干预后感觉已经好了很多。目前只剩下四个事情让我感到不安。
1 牙龈出的微量血液(感觉不到血腥味),或者溃疡伤口渗出液到底算不算病毒不足量的液体。沾染到口腔溃疡是否真的不会导致感染。虽然我觉得应该不足量,但是貌似自己内心总有一种隐隐地怀疑和不安。
2 感觉很敏感,敏感的感觉依然存在,也就是看到刮胡刀牙刷或者要去理发什么的,还是会觉得害怕。到一些小餐馆吃饭还是觉得不干净,担心那些人和服务员是不是有问题。
3 对未来的恐惧感依然存在,也就是暂时还是不能像以前一样平静地憧憬未来。还是时不时的会有担心和焦虑,焦虑自己在未来未知的某个时间出问题。只是比起干预之前好了非常非常多了。
4 回忆障碍还是存在,虽然说通过老师的解答,让我的回忆障碍逐渐消失了,但是我还是存在着或多或少的回忆障碍,回想一件事情虽然不如以前那样难受和困难了,但是依旧觉得注意力不能够很集中地来记忆一些事情。
对了,我也想问问老师,三个月的咨询干预时间足够吗?谢谢老师了。
张老师:您好,小方,刚才老师保存失误,导致留言没有完全留下。首先,第一个是您知识积累的不够,所以导致您对所谓的量依旧没有认识到核心,这个需要积累。第二点第三点是一个敏感期,他需要1-3年的一个恢复期,这期间随着记忆体验的越开越远,所得到的恢复也就越来越好。对于第四点,更多的是参考心理恢复曲线,都知道心理恢复并不如生理那么简单,需要一个持续的过程,所以这一点还得慢慢来。对于您最后提这个问题就像很多恐友一样,总是迫切希望自己快点好,但是欲速则不达。更多的一切都是看您是否平静,冷静的去对待,按照老师的方法行进。如果得当的话,以您现在的状态,三个月是没有什么问题的。