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  张老师您好,早两天就想给您留言了,但是一直不知道怎么说才好,我认真的看了您的留言,我也知道我自己在给自己下套,别人想把我从井里救出来,但是我却一直用各种理由来推脱不愿走出来,自己把自己困在井中,您说的其实我都懂,但是依然担心真的会有事,所以我这次想把我最最担心的一次性来个总结,希望您能给我一个安全信号,然后我真的想把这事放下了,真的太累了,慢慢调节自己的心态和情绪,然后好好生活,找个好女朋友,做个正常人!

1.首先是4年中和3个小姐有过深吻行为,但是并未感觉有血腥味,如果喝酒或者其他一些情况下可能会没感觉到血腥味吗?因为最近一次吃完糖之后,啃手指把牙肉打到了,流了一些血舔下发现舌头上有一大片,但是却未感觉到血腥味,我担心和小姐深吻时也出现如此状况!(我知道接吻是无法传染的,但是我一直担心所说的除非满口鲜血)。

2.关于自己扎自己的情况,您曾经说过我是自己去虚构一个更大的恐惧来满足自己,那是否如果真的存在这种事,我无论如何都不会遗忘呢,不存在选择性失忆类似的情况是吗?要想起开始恐就应该想起了吗?

3.关于小姐给我注射艾滋针的情况,是否根本无需担心呢,这真的只是我缺乏安全感而造成的一种被害妄想呢?(我父亲和我好朋友们都说我脑子有问题去担心这种事)!

4.最近一次和小姐深吻后出现了一些症状,您应该还记得,您说我是根深蒂固的对症状判断偏激,让我不要认为自己有事或者怎么怎么样,顺其自然的进行日常生活,那是否可以确定我这次所出现的症状和小姐深吻是无关的呢,因为我和小姐除了深吻之外并无其他任何接触,同时我也担心小姐是否会给我注射艾滋针,一想到症状就担心这次深吻是不是真出了意外,张老师我真的可以放宽心,因为根本不会有事的吗?

5.大学毕业体检之后校医打我电话说我转氨酶偏高我问他有事没他也没说,就说让我去复查,是否存在查出艾滋却因为某些原因骗我这种情况呢?

张老师我最最担心的就是上面几件事,你能否百忙之中给我确定的一个安全信号呢?谢谢您了,我真的想放下了,好累好累,我爸爸都要赶我出去了,说我脑子不正常,怎么说都说不通!万分感谢!我只想知道这些事真的完全没必要去担心吗?真的无法造成感染吗?谢谢您了!


留言时间:2012-10-30     留言人:skoskm
         
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张老师:要树立安全信号,第一个就是信任,就是不排斥您所信任的给您的信息。但是信任必须专一,这是心理学法则,也是客观事物法则。如果信任度过乱,对任何网站和个人都保持信任,那么信任度的质量势必打折,怀疑的情绪也就会上来。我们可以认为信任是正向,怀疑是负向。但是相信了错误,怀疑了真理,那不一样的如现在一般活在过去的纠结中。老师因为很忙,预约恐友及工作过多,在此就不做过多尾大不掉的解释了。第一就是您的行为没有风险,不用考虑过多的因素,因为 这些完全不会影响。第二点,这种可以通过神经测试得到答案,除非是神经问题或者您已经有神经病症,您才会达到那种程度。但是您现在生活能自足,自己行动,思维正常。那怎么会出现自己砸自己没反应的问题。小姐给您注射艾滋针那是一种行为,行为必须是动机存在。小姐对于您没有达到深仇大恨的地步,也没有谁会有动机。如果要说小姐仇恨社会,那也不仅仅只是针对于您,而是扩展性的会成为一个群体事件的。估计如此早就有人报警了,所以我们完全不用担心。对于您的症状,老师不一定记得。毕竟老师服务的预约咨询恐友就有好几百人,还请谅解。是的,您必须要具备足够多的知识和足够的正向干预才能逐步缓解甚至恢复的,这是一个长期的过程,加油!


回复时间:2012-11-01

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