在陈晓宇医生接触的艾滋病恐惧症恐友中，恐医院针头、恐个莫名伤口怕人陷害的、恐个磕碰出血的、恐个吃东西不干净的、恐个怕宾馆毛巾脏马桶脏的、恐个握手的、恐个衣服的……其实从一开始，大家没有恐这么厉害的时候，没有乱搜的情况下，就不会恐得非常严重。在网上乱搜的确不适合各位恐友，只是很多恐友觉得自己不乱搜就不舒服，希望通过反复搜找到更多的安全感。反而网上的东西太杂乱，看到矛盾之处，不仅没有支持大家脱恐，还把大家心态搞得更加的糟糕了。我们才需要找一个自己最信任的地方，去好好脱恐。

      陈医生在这里还是给大家说说大家关心的话题，关于高危人群，无保护的行为，以是否插入作为底限，如果只是体外的接触，这个并不是高危行为。现在共用注射器不多了，产生问题的主要是来回抽血反复注射的行为。采用离心机去有偿卖血，在黑诊所接受输血。其他的行为根本就不是高危行为，感染hiv的几率基本为零，也就是我们常常说的，连高危行为都没有，去纠结窗口期没什么必要。如果出现了高危行为，那么计算4周后检测，三代四代试剂在四周后差别不大，如果检测阴，已经定大局了，就看自己的心理素质是不是很好，如果保守派可以延到六周，如果激进派四周也足够了。目前国家执行的是艾滋病窗口期根据不同试剂，对应7-21天左右的窗口期。

　　咨询陈医生的人里面有的人怕安全套破了。陈医生告诉你们，套子破了一般还是比较明显，还要考虑持续时间，持续强度。有的人怕口交传染艾滋病，目前没有被动口交感染的艾滋病案例，主动口交的，也没有明确的案例，只是有疑似，合并了其他多种行为，但是考虑到国家的标准，还是建议主动口交可以进行艾滋病检测，获得安全信号。

　　有的艾滋病恐友怕接吻，接吻不可能导致艾滋病感染，唾液里有抑制hiv的蛋白酶，进行接吻的时候基本上都是唾液间的交换，并且在大量唾液的分布里，无法形成足够载量。单纯对于接吻，我们是可以忽略感染情况的。

　　至于全身推油和摩擦，这个属于边缘行为，也许有的人觉得接触了就会感染艾滋病，那不是正确的。有部分性病是可以通过接触感染，但是艾滋病属于血液传播类疾病，主要是血液性液的体内交换。分泌物没有大家想得那么多，暴露在体外还要活性衰减。还有通过破损的伤口重新进入体内，如果有精油，精油还会减少直接接触，增大润滑性，降低摩擦，这些都从根本上减少了很多风险。目前也没有单纯因为推油摩擦等感染艾滋病的案例。

     从行为上来说，只要没有做过高危的行为，都不应该恐惧艾滋病。