近日，曾接受艾滋病病毒检测，又找了陈晓宇医生做了恐艾干预心理，最终脱恐走出生活阴影的小B讲述自己的生活经历。人人都要为自己负责。小B下了好多次决心才打飞的去了乐山市疾控中心找到陈晓宇。在他生活的区域里，他是众多女孩子倾慕的对象，自命风流的他从来是来者不拒。近日，在了解到没有保护的不良性习惯可能带来的危害时，他开始食不甘味，甚至无法入睡。事实上，最让他担心的是，如果自己因此伤害与自己交往多年的女友，愧疚将伴随他一生。

“我以前觉得性伴多一些就像是一种荣誉，至少说明自己有吸引力，所以与身边表达好感的女孩子相处到最后，总会落实到性上，有时候我觉得，她们都不在乎，我又在乎什么？”以白马王子自居的小B认为，这些都与自己交往多年的女朋友完全不同，与她们交往只是各取所需。

当小B知道高危性习惯可能带来的危害后，他努力回忆自己的经历，越想越怕，经历过那么多一夜情从来没有采取过保护自己的措施，一夜情对象也并非全部值得信任。受过高等教育的他通过互联网、相关书籍了解艾滋病知识，恐惧越来越大恐艾，从此，他好像变了一个人，面对领导同事时目光闪烁游移，再没有往常的自信，根本不能像以前那样集中精力做事情。曾经收入丰厚的他多次更换工作，事业上一落千丈。特别是在网上看到了有不少人因为不戴套感染了艾滋病，他觉得自己在劫难逃。

小B决定再也不能继续这种生活，他鼓起勇气主动接受艾滋病病毒检测，结果证明他并没有被感染，但此后每想起医生的告诫便如芒在背，“检测对你以前的生活负责，以后的生活，只能由你自己负责”。

恐艾是病也要治

无论各自原因如何，目前，像小B一样陷入深深恐惧的恐艾者人数十倍百倍于艾滋病病毒感染者。陈晓宇医生指出，恐艾症也应该看作一种疾病，需要及时对症“治疗”。陈晓宇医生建议，埋藏恐惧不可取，最好的办法就是接受检测，一方面释放恐惧恐艾，也避免无意间危害他人。

陈晓宇医生指出，艾滋病恐惧症是患者怀疑自己感染了艾滋病病毒出现的一系列强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出自己的病毒等等。

恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的第一步。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师和恐艾心理专家，明白通过什么样的方法可以积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

既然有缘来到中心，陈晓宇祝各位恐友都能在中心的帮助下，早日脱恐成功。