张老师您好！很抱歉又一次来麻烦您！上次咨询您的关于我咬伤别人且流血了，由于自己当时牙龈也正出血，喉咙又发炎疼痛担心自己会感染艾滋，本来经过您的回复已经放下，可是今天突然听别人说我咬伤的那人生活作风很乱，就更担心他有艾滋，老师我真不会因此感染吗？需要检测吗？还有个问题是前天淘宝买了件毛衣，隔天收到就打开直接放洗衣机里和其他衣服一起洗了，今天穿时发现上面有块血迹，应该是买来时就有的，因为是洗衣机洗，所以没洗干净，我想问老师，如果那是含艾滋病毒的血液，那当时和这毛衣一起洗的衣服可以直接穿吗？那些衣服上也有艾滋病毒吗？这件毛衣上的血液我后来放水里没加任何洗衣粉直接搓了下，洗不掉，那这血液一直在上面有关系吗，可以继续穿吗？和毛衣一起洗的那些衣服还可以穿吗？谢谢老师了！

张老师:前几天去洗浴中心，行为wtkj，小姐要dtxj的时候我拒绝，然后自己手淫S了，听老师说几率基本为0，但是我现在纠结的是那天的前一天我去吃火锅被烟囱烫了一个2厘米的地方，没有出血，表皮也没看见明显的破，那天那个xj好像亲我的时候亲到了，第二天，我用手一挤表皮破了流出水来，也没流血但从烫伤到现在一直红褐色，老师这样会被感染吗？要是小姐有溃疡呢会吗？我后悔死了，发誓以后不会去了！有验的必要吗？

老师，3个月的检测真的可以放心排除了吗？

老师好 我是个男同今天一个男人爬在我身上摩擦 后来射在了我几几蛋蛋下面那个地方 精液顺着流下来到床单。我担心如果我的肛门接触的到他流下来的精液感染艾滋病 我没伤口的 请问我这个情况精液顺着流下肛门碰到少许精液会感染吗

各位好，与您一样，我也在恐艾干预中心得到了张老师的帮助，我是一位系统预约的恐友，在老师的帮助下，目前预约治疗了一个疗程，效果显著，也让我十分欣喜。在老师的鼓励下，我把自己这段时间的脱恐心得分享给各位，希望对大家能有所帮助。 我把脱恐分为三大点：1,.跟着老师走，不乱搜乱问 好好学习基础知识 2.循序渐进，坚持就是胜利不要急，不要慌.3.把恐艾情绪带入生活，既恢复正常生活。 第一点：这个我记得老师给大家强调了很多回了，这个是脱恐的原则，这个行为不去控制和约束，您要脱恐是有困难的，您想想您的这些胡思乱想是哪里来的？还不就是您乱搜乱看，加入一个个脱恐群乱交流，在百度贴吧上乱看。您要知道群里也好，贴吧也好从来不少被利益熏心的人，像试纸商，老恐友冒充心理专家等，当然我不否认有好的志愿者，我们要对这些人表示感谢（本人之前4周测了觉得脱了，就屁颠屁颠的给人当志愿者了，现在看来，真是不知天高地厚。），但是不可否认的是大部分志愿者的知识都是网上看来的，没有一个公证的，所以他自己本身也不能对自己宣传的知识表示肯定，时间久了，自己也会被其他恐友的情绪带动，对自己本来的认知，支持产生怀疑（这点本人深有体会），所以老师不建议脱恐的人当志愿者，也正因为如此。 那么，希望脱恐的各位就请这样做吧，远离贴吧，远离QQ群，在老师精心制作的网站里好好学习。当然我敢肯定大部分人来学习也是抱着怀疑的态度的，没事，慢慢的信任就会上来的。 第二点：循序渐进，这个很重要，脱恐关键就是要保持一颗积极向上的心，不能着急，我相信很多恐友一样都希望看了，懂了就可以脱恐了，然后发现没过几天碰到其他问题之类的又恐回来了。为什么呢？那就是我们心理出了问题，其实现在想想 除了真正的高危需要检测，需要恐惧外，其他的日常生活又有什么可以恐惧的呢，要学会客观的去看待问题（方法就是多看看别人，多换位思考，想想正常人碰到这个问题是怎么想的或者您恐艾之前碰到这个问题是怎么想的，形成对比。）但是一切的一切都是循序渐进的，万事都有因果，脱恐也一样的，您希望脱恐就需要您的付出与努力，之前看的一个疾控专家对于恐艾的介绍：脱恐其实是一个人格重造的这么一个过程，是需要缓慢进行的。所以建议大家不要着急，循序渐进。慢慢来，只有耐得住寂寞，受得了内心折磨的人，才能成功。 第三点：回归正常生活，就拿我之前的主客观分离的方法来说，这是需要通过生活，通过一次次大大小小的波动才能得到提升的，对知识框架的构造和稳固也是通过在实践生活中慢慢积累起来的。所以，每个人都有属于自己的脱恐方式，张老师给我们的是信心和方向，而至于您要怎么走，路线怎么样，都是您自己慢慢摸索出来的，是你独属的。就像别人说的一万个看《红楼梦》的人，便有一万个林黛玉。基本一样，但又不全一样。 天道酬勤，努力自然有回报。 波动的时候，敏感的时候就默念老师常说的一句话：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何必惹尘埃。 祝各位功德圆满，扎西德勒。

老师您好，今天走地下通道的时候不小心踩到了屎，因为地下通道很多流浪汉，回到家鞋子把进门的地方踩脏了我就立马用拖把拖了，拖完后我就用水洗拖把，那脏水渐进了我的眼睛，请问我这样会得艾滋病或者其他病吗

请问老师：感染者完好无损的皮肤表面有没有HIV？ 最近非常的苦恼，无心做任何事情，情绪烦躁，恐惧，本想通过最后一次检测彻底的脱恐的，想象的都挺好，以为拿到最后一张阴单就会脱恐的，好不容易等待了一个半月才去检测，谁知道检测了以后反而更加恐了。是这样的：我在医院检测HIV抗体抽血的时候，我排在了第29位，前面有28位等待抽血的人，我不是恐针头，因为针头都是每人一个的，请问感染者的完好皮肤表面有没有HIV病毒，护士在抽血的过程中总要“摸拍打”啊，再加上护士拿那个止血棉球也是用手直接拿的，我注意到那棉球上倒是没有血，但我在按压止血棉球时有些不耐烦，一会儿拿下来看有没有血流了，可老是有血往外流，我最后看了一下我把棉球移动了方位了，我担心护士的手上沾有HIV，然后护士再用手拿棉球，我再用护士用手拿的棉球按压正在往外流血的针孔，张老师感染者的完好的皮肤表面到底有没有HIV？

张老师您好， 我今天特别愧疚。我和朋友去吃自助餐。我分发盘子，递出去了两三个，给到第四个朋友的时候发现盘子上有一点红色的东西，我一下子就吓到了，但是我已经递出去了。我的朋友看了看，用手一擦就擦掉了，不是像液体一样的划出一条，是像什么东西一样就掉了。我朋友直接拿了澄食物了，我一直担心会不会是什么血，然后又有病毒，然后我朋友吃了就中了。我特别内疚，朋友非常有潜力的小伙子。我问他了，问他要不要换，他说小问题，拿了盛食物了。 那个盘子是一大摞餐厅弄了以后拿出来的，一个一个的拿，到他那里就刚好有了。他也没有直接嘴接触，是用刀叉插食物。哪家餐厅平常去吃拿出来的盘子都是热乎乎的，然后都冲过。只是给他地盘子的时候，不烫，估计是过了一会儿了。我也不知道是不是血，因为餐厅很多东西都是红色的。但是我特别内疚 小伙子是名校毕业，又聪明。哎 求张老师帮忙分析下可以吗。谢谢您的宝贵时间

张老师，我知道针扎不会传染，只有注射才会。您也说过注射会有持续的胀痛感，但是，我怕短时间针扎导致大量的肌肉注射或静脉注射。希望张老师尽快回复

张老师您好，我是一个比较严重的恐友，想去您的门诊咨询，不知如何预约？恳求您能告诉我预约方式，我真的因为恐艾付出了太大的代价，拜托您了。