张医生： 你好！我是2年多以前的高危无套和一位酒吧认识的女孩xj，期间出现过很多症状，反复低烧，腋下和腹股沟淋巴结有疼痛的感觉，人很容易疲劳，但是我三个月公务员体检有hiv和梅毒检查，我自己事先做了全套检查结果都是阴性，公务员正式体检也通过了，但我心里还是有点恐，老是感觉身上有症状会往hiv上靠，因为体检的不是三甲和cdc，而是我们当地的卫校，也是我们当地最大医院的附属学校，张老是，你觉得我这样可以脱恐吗？
张老师：您这个是典型的无安全信号，让您没有办法说服您自己。受负向情绪影响，养成了通过检测等极端的饮鸩止渴方式来暂缓自己的紧张情绪。疲劳是由您长期焦虑，以及生活无规律造成的，试问您有多少时间在进行锻炼，又有多少时间在松缓神经，做有意义的事情。对于您各种检测都为阴，可是为什么还怀疑，很简单，是您完全没有进行任何恐艾正向干预。以前恐惧的时期，更多是疯狂搜索各种信息，导致了客观认识及参考有过度的错误性。特别当作为先入为主的思想占据您的潜意识时，您这种习惯就被保留了，以至于现在您在没有得到彻底的恐艾干预治疗中，依旧如此的迷茫。放心吧，张老师相信通过您在恐艾干预网的学习和自我提升，一定能有效的脱恐的，加油！
回复时间：2012-05-21我去县医院检测HIV,抽血过程：我去县医院抽血，医生没给我消毒和用橡皮带，就直接抽血了，我不知道医生用的是不是一次性针头，她看了我单子10秒左右，就给我抽血，我好担心啊，之后十多天就感冒了，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，我以前感冒从来不打喷嚏的，然后我就摸身上的淋巴，结果摸到了额下河耳垂下的淋巴大了，有蚕豆那么大，我就更恐惧了，还有胃疼了2个小时，吃了药就好了，每晚在痛苦之中度过，我不知道该怎么办，我该去哪里告医院呢？我会被感染吗？我真的好害怕啊，我该怎么度过啊！医院怎么不负责任，现在已经过了3周了，我中间量了体温，腋下差不多都是36.6，腋下加0.5，吧现在我在痛苦中，我本来要脱恐了，可是我又陷入了深渊，我恐小姐最后次检查是11周的，是阴，但在第九周时候抽血没给我消毒，现在恐抽血已经3周了，我听我表姐说那里有收艾病的人，她是在县医院上班的，经常遇到艾病的人，我听了更恐惧，这医院怎么恐怖，我真的要完了吗？我不敢在检测了，老师帮帮我，我该怎么办啊，恐完小姐又恐抽血，我的症状太像了，疼别的淋巴大，让我不能脱恐，老师指点我下可以吗？我想知道为什么有症状，当我孤单害怕时候我只能拿起手机发你信息，可是没有得到回复，我足足等了老师1个多月，应该老师会体会到我等老师的时候的心情！我真的没睡过一个好觉，没有人能体会到我的心情，我只想得到老师对我的关心，分析，和关怀，我想得到老师对我肯定的回答，详细的分析！今晚可能又失眠了！每次我害怕，我只能来这里诉苦！我不想听别的，我只想要老师我会有事情吗？我的症状怎么办啊，老天我知道错了，别怎么对我，保佑我度过这次！谢谢了~！！！
张老师：其实您细数医生的行为，更多是觉得医生操作不规范，不太专业，让对您的的检测和结果也是否不专业。就此联想到如果医生的不规范造成检测不对，或者二次感染。一想到这些可怕的后果，您又再次强化了您的而恐惧意识。这也是我们常说的负向信息之一。为什么呢，因为这些行为没有可能造成您实际的感染，至于艾滋病初期症状，张老师真的不想多做重复。完全没有参考价价值，张老师更多认为您的行为来自于您的紧张不安的焦虑。关于相关的症状原因，张老师不多做回复，您可以通过张老师恐艾干预中心的文章认知学习。对于您，不能因为您自己痛苦而不愿意学习，不能因为痛苦而愿意走捷径。恐艾恢复没有捷径要走，必须要学习，就算再痛苦学不进去，也必须学习。因为，脱恐还需要您自己迈出脚步，如果您不动，就算张老师怎么帮助您，您都无法脱恐的。所以不要再进行自我催眠，自我陶醉了，请积极的学习起来。就您现在的行为没有感染可能！
回复时间：2012-05-22我是带套找小姐，事后检查没有明显的脱落和破裂，精子看上去还在套子前端，摸了下没有外面的套子也没精子出来，事后，穿上衣服到洗手间洗手，洗阴茎。回家又检查了下生殖器周边没有明显的破损，身上也没有。到了第9天早上，突然拉肚子，然后全身感觉没力气，不想吃饭，当天拉了3到5次。第2、3次拉的比较稀疏，后来肚子有点翻滚，有时候要放屁，但是拉出来也没多少，第10天感觉不怎么啦拉出的大便也不怎么糊，但是这天一整天都没吃饭，就喝了点水和吃了点水果，一点饿的感觉都没有，也感觉有点没力气。这个是不是艾滋急性期症状。
张老师：您好，通过张老师对您行为的判断，是没有任何可能感染艾滋病的，对于您现在情绪为什么会这样，那是因为您由于恐艾焦虑所造成的相关应激性反应。想想一个人的心情长期压抑，或者紧张，他人会好么。所以，建议好好调节自己的生活，尽早恢复。
回复时间：2012-05-21张老师你好,我五周前和朋友酒后出去找了一次性工作者,事后特别的后悔和害怕,一直想到死,这五周不知道是怎么过来的,现在特别害怕去检测怕出现问题,当时是这样的戴套XJ和KJ,但是因为喝酒了,其中她舔了我的肛门时间挺久的有10分钟左右,因为我有痔疮,之前上厕所不知道有没有出血,我也不知道她有没有溃疡或者牙龈出血, 张老师假设她是携带者或是病人,我会感染吗,我现在心里压力特别大,觉得每天都很痛苦,很煎熬,不敢去检测,我该怎么办,我一直都想死,因为我有很大的负罪感,不知道要是感染了家里人怎么办,但是我现在真的很想死,很后悔!张老师能帮我吗?我会感染吗?(这段时间有过几天腹泻,关节轻微疼,肌肉游走跳疼)
张老师：您好，不要担心和害怕，我们认为带套是不可能被感染上艾滋病的。舔您的肛门方式不要担心，因为唾液所含的病毒量微乎其微，无论接触时间多久，都无法造成您的感染。当然，这包括有可能痔疮症状。对于对方牙龈出血，通过唾液的分解再转移到您所谓的伤口，只存在于理论接触感染。但是实际上这种是不会被感染的，所以张老师建议您认真学习。另外不要担心其他的，负罪感每个正常人都会有，所以，尽可能的将自己的降低罪恶感。对于您所谓的艾滋病症状，张老师认为一样不具备参考性。
回复时间：2012-05-21银屑病影响艾滋病的窗口期吗？
张老师：这个病完全不影响窗口期。在以前的理论中，肝炎病毒有可能影响抗体，但是在目前的测试检验中，四代试剂是检测抗原，完全不受任何病毒的影响。其实三代的影响也不大，张老师觉得如果心里素质不够好的话，在检测艾滋同时，可以把乙肝丙肝一并检测。
回复时间：2012-05-211.我DT20多秒性交不会感染艾滋 2.就算我短时间的套破也没有关系，因为我是第一次找小姐，结缇组织紧密 3.女性一般传染都是通过高潮时候的宫颈分泌液的（我只是性交20秒左右，一般小姐不会达到高潮），这条我是在网上看到的，请老师确定 关于症状： 我的身体发热，但是温度正常是否由于植物神经素乱有关系？
张老师:是的，艾滋病不会通过带套行为被感染，第一次找小姐，一般没有真菌感染和曾经的性病侵袭，所以组织较为紧密，不容易破损。对于第三点，您可以这样想，也可以以此作为参照来进行有机的恢复。我们认为宫颈分泌物的病毒含量较正常的阴道分泌物要高。对于您身体的发热，在初期基本是被认为是植物神经紊乱，即焦虑等心理障碍所造成的。
回复时间：2012-05-21张医生我开头先问一句话， 世界上有没有DTXJ感染过艾滋的病例？不管套子脱落了还是破损了，只说DTXJ有感染的吗？ 下面我把我的情况说下。2012年5月12日晚上海徐家汇附近我喝酒喝的太醉了，和朋友两个人一起去找了小姐，DTXJ，那里不让亲嘴的， 套子肯定是带了，然后我下面不怎么硬，不过我动作很大，相当大，估计做了有20多分钟吧，那天也就出奇了，小姐中途貌似没有给我换套子吧，草，以前都换的，不知道这次为什么不换。从射的那一刻起我就失忆了，不记得套子烂没烂，然后没穿内裤，直接穿上裤子就出来了，听朋友说他做了快30分钟吧，出来的时候我已经睡着了，叫醒，我俩就走了，第二天我醒来意识到这个事了知道怕了，因为我在以前就恐过，去做过检测阴性。因为我不记得套子破没所以就怕的慌，没办法，我晚上又去了那家，去问了那个小姐套子破没，她给我保证了好几次没破，我也就放心了，因为是去店里，不做一次没法问，这次做DT 不到7分钟就射了，动作不算大，回来洗澡无意中发现龟头尿道口有一道黑色的线 2厘米吧，我仔细看那时啥，看是实在看不出来时什么东西，只是黑色一条线，这几天我一直在观察，看不出来，貌似是一道2厘米的线型伤口？第二次套子肯定没破，我也不知道这个伤口是第一次搞的还是这次搞的，或者是那次没穿裤子回来，路上给磨损的。另外附加一句，我曾经得过阴虱病，治疗好像不够彻底，偶尔天气很热的话，下面还会有一点点痒. 下面我讲症状了..... 从那天回来就发现下身有点痒，但是轻微的，不算过分，从5月16号开始感觉身上偶尔有点痒，也是不过分，抓一抓，起来一些小红点，我怀疑是因为天气潮湿，被单和床单都潮湿的感觉，我能感觉到是这方面的原因，不确定。从5月19号感觉喉咙有点干，但是不痛，有时非要往痛上想，使劲咽吐沫也发现有点感觉，但是不算痛，这就是我的所有情况.张医生你帮我分析下吧， 就按你的感觉来讲，我没来上海之前在家 WTXJ 多了啊 那时候真是不怕啊。通过了解艾滋这个东西后我怕死了，还好2个月前检测过阴性，所以我现在对这方面很敏感. 最后一句 谢谢您
张老师：前面的问题我已经给与了您回答，对于您所谓的艾滋病初期症状。我想其实您自己心里也明白。这个是不具有参考价值了。因为我们都知道，艾滋病不是病，艾滋病更多是破坏免疫系统，加速人老化而已。所以我们常说艾滋病所造成的，都是机会性感染，所感染的都是其他病毒。也就是所代表的症状，都是其他病毒所产生的症状。故而艾滋病初期症状，并没有参考性。其实您说您以前不怕，这不正是很多中国男人的现状么，总觉得自己离艾滋病很远。但如果被感染再来后悔已是晚矣，所以说恐艾对于您来说，未尝不是一件好事。
回复时间：2012-05-21张老师好，所有工作人员好!两个月来你们辛勤努力让很多人获得了新生，感谢你们！我记得当初访问量一天只有几十人，现在达到了几千人呵呵。这样好，说明越来越多的人会康复。大家相信我，信张老师得永生！！！ 有一个问题，前几天无意看到的。有个男生人问有男人（GAY）恋足，要舔他的脚和胸部但是不发生其他的动作，问会不会有感染的危险。网友回复众说纷纭。我想给他回复来着，可是总感觉没底，缺少理论依据。 现在想麻烦张老师解释一下吧，只有被舔脚和胸部的问题。我也想让更多人摆脱困扰。谢谢您了张老师。
张老师：您好，好久不见，张老师记得您基本都恢复了。从以前每天呆在恐艾干预中心，到现在已经慢慢淡出。我想也只有像您这样有所恢复的，才能理解张老师所一直提倡的“坚持学习，坚持锻炼，积极正向引导”的言论。看来您都已经在开始当志愿者，呵呵，好好加油，一定要用权威可信的理论帮助他们，并记住张老师以前告诉您的，加强对艾滋病知识防治的宣传。对于恋足，舔胸等行为完全没有感染可能。对于网上的网友回复，众说纷纭是必然，对于其可信度，作为一个已经恢复的恐友，我想您比谁都更清楚。
回复时间：2012-05-21张老师，我之前恐抽血，已经测了五次了， 最后一次十周快速酶联阴， 我恐医生手上粘到上一个人的血液 按胳膊的时候 按到胳膊上 涂碘伏的时候 又涂碘伏棉签上， 后来是同一个碘伏棉签按压的 担心按到针眼里，，，， 测了这么多次了 好烦 好烦 好烦，，，，崩溃的感觉， 因为 我那天前边检测的那人 还检测的有梅毒， 大家都说 艾滋病毒 可以被碘伏杀死， 但是梅毒哪， 我看您给其他人回复的 梅毒的活力 比较大，，，， 那么血液里 还有梅毒 怎么办， 会这样传播嘛，，，目前我没有症状， 十周多了，，， 而且 梅毒 和艾滋合并感染的话 会影响窗口期吗，，，，，，梅毒多久可以排除啊，，， 好崩溃啊，，，张老师，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，啊啊啊啊 啊啊啊啊 啊
张老师：张老师看到您后真的很想把留言区改成收费栏目和定向VIP栏目。正是因为这个留言区是免费，所以很多人会把他它当成无尽的资源来使用，取之不竭用之不尽。张老师给您的解释已经很多，张老师不想再给您同样重复。只想指出一条，并不是张老师对您没有帮助，是您自己压根就没有接受帮助。您按照张老师的方法去做了么，请自己对自己的懦弱负责。张老师只想告诉您，认认真真做恐艾干预的恐友，很多都恢复了，也有很多正在朝恢复的方向前进。更多没有恢复的，都是不信任老师，不按照老师的方法和办法去做。固此，张老师就不再重复结论了，JX
回复时间：2012-05-21张医生您好，又来麻烦您了！我是那个已经查了90天的，现在准备考试担心入职体检的。现在总是觉得自己思想的两个小人在打架，一会告诉自己肯定没事，不用想了，抓紧投入学习，可过段时间另一个小人就蹦出来，“这个可不一定啊"。我在努力的不去想，可是坏的想法总是会蹦出来，就算是打球，娱乐，玩着玩着就会时不时蹦出来，更别说无聊的学习了！我想请教张医生，有没有什么好的方法，让我尽快的摆脱这种状态！
张老师：您所说的两个小人打架就是主观和客观意识的矛盾冲突，一方面自己通过在恐艾干预中心的学习，知识的积累促使客观思维的稳定，但另一方面，一种后怕，一种罪恶感油然而生。从主观上总害怕万一的产生。这个是每一个恐友都必然经过的过程，通过在对万一的纠结中学会自我分析，再次提升自己的意识，一方面用森田疗法放松自己，让自己明白主观的意识是人防御反应的本能。愈是去关注，愈是有防御本能的高度运转。所以我们一般会举例，一个钉子放在您的手心，触碰很不舒服，但是您拿手去按针头，得到的反馈就是痛苦。所以对于当前，我们要适应这种不舒服，这种本能产生的不舒服。一旦我们顺其自然，自我防御本能的运转缓慢下来，我们也慢慢感受到，原来自己以前是那么的可笑。加油吧，朋友们，用科学的恐艾干预让自己战胜自己。
回复时间：2012-05-21
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