张老师我该怎么办啊，我又忍不住检查了次，是82天金标阴的，我好害怕，就是怕我去抽血啊，第九周的时候，他们没给我消毒，然后我在恐抽血的第三周开始感冒了，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏啊，还拉了肚子一次，稀的，后来又总是看症状，现在又摸到了耳垂下的淋巴，又蚕豆那么大，不痛，很硬，是不是有症状了啊，我现在好怕啊，担心死了，我真的很想脱恐，你说15号以后和我联系，可是你还是没联系我，我真的好晕啊，我一共检查了10次了，好怕抽血中失误啊，老师我该怎么办啊，我天天恐惧中，我也看了你的文章，可是还是怕的，还是整体上网搜索资料啊，看到了又害怕，这些天总是在找自己的症状，总是摸身上的淋巴，好像都大了，今天去抽血，前边有个哮喘的，看起很难呼吸，他在我前边抽血，然后我和他共用垫子，橡皮管，抽完血，我用棉线按了2分钟，之后6分钟回家用立白洗了手臂和针眼，怕感染，怕我洗手时候病毒又进去针眼里，可是老师，我怎么会突然感冒，淋巴大呢？现在好害怕啊，你帮我分析下吗？求求你了！我是不是真的可以完全排除了啊，好想过正常生活，现在老婆又总是要个孩子，可是我不敢，他们家都吹了，说在不怀孕，别人会说不会生的，还看了相，说我们现在怀孕，以后孩子会很好，很孝顺，因为她们家是农村的，所以很在乎这些，老师我真的可以吗？我现在又症状，好担心啊！好害怕啊，
张老师：您好，消毒的那仅仅是一件小事，但是您现在无法脱恐的原因是一直把检测作为您所依赖的安全信号。当您受负向引导持续作用时，您的安全信号发生动摇，甚至崩溃。您又开始焦虑不安，又继续选择检测。目的是重构安全信号，这也就是您们为什么 选择多次检测，就算是很痛苦的煎熬也会去选择检测，归根结底，至少现在检测是您所认为的最安全的信号。但是张老师希望您能在恐艾干预中心的学习中，逐渐明白，恐艾干预的持续治疗才是您最终的安全信号。因为持续的检测造成的就是无休止的循环重复，而恐艾干预的持续和长期正向引导，您就会潜移默化，形成良好的思维定式习惯，并且慢慢恢复。包括您所认为的艾滋病早期的症状那一系列东西，都将会得到全新的思维改观。好好加油吧，有机会进行恐艾干预治疗，张老师一定能帮助您走出现在的阴霾。
回复时间：2012-05-17实在不好意思，张老师。我感觉我太神经了，但还是想让您用您的专业知识给我解解压。 今天刚好3个月想想CDC的话我本想去做个检测彻底脱恐的，但我抽完血后棉签没压好针口，有点流血就用纸巾压了。纸巾在手上捏了一下。回来的时候一想我在CDC做登记的时候，手一直放在那个办公桌上。就开始胡思乱想，万一CDC那桌上有艾滋病毒经过我的手通过纸巾再到伤口怎么办（因为想到CDC那里危险不是更加多吗），会感染吗？越想越害怕，越恐慌，不会这么巧死在自己手里了吧！ 张老师，我知道您很忙，还来继续打扰您，请原谅我的自私。但恐艾的岁月太难熬了，都快成神经病了。拜求帮助，不胜感激
张老师：张老师已经在上次给予您的回答中进行了相关的解释，您不会被感染艾滋病。对于您的自我防御应激反应，需要通过心理疏导，罪恶感发泄等形式进行发泄。CDC桌上有艾滋病毒，艾滋病毒不会通过空气传染，请您在恐艾干预中心认真学习相关的知识，谢谢。
回复时间：2012-05-17张医生,你好,当我给你打这些字的时候,内心依旧处于极度恐惧之中,我在4月23日做实验结束清洗试管结束时(反复清洗了5次左右)沾了一点水到脸上,我直接就用衣服擦了擦,然后发现当天检测结果中有艾滋病阳性标本.而后用酒精消毒.脸部有刺痛感,但是未见明显出血. 2周后检测结果为阴,而后肚子上出现小红包包(貌似不是疱疹,以前每年也有出) 身体间歇性低热,主要是脸上热,而且一想到这些就会更热... 现在颈下有点不适.我就一直摸 但是没有发现淋巴肿大,但是就是不舒服.也是间歇性的.我也不知道是感冒还是初期症状..... 张老师,我真的很害怕.我没有干过任何违背伦理道德的事情,从来没有找过小姐什么的,也没有和女朋友以外的女性发生性关系. 我真的希望能得到你的帮助,我现在已经惧怕继续检查了.我不知道如果结果是阳性我还有没有勇气继续活下去. 看到网上的信息我觉得好可怕...谢谢您了张老师,我相信你理解我的心情.
张老师：您好，张老师的恐友中职业特殊化的很多，最具代表性的就是医生、护士和您这样在实验室负责病毒检验的人员。医生怕做手术被感染，护士怕针头把自己扎到感染，而您们又怕可能的触碰感染。综合起来就是怕职业暴露造成的感染。其实综合以上，我也想给广大的恐友说明，就算是医生，或者就算呆在检测实验室，也是需要学习艾滋病相关知识，了解艾滋病相关传播途径。而不是按照国家教科书上的照本宣科，包括很多CDC科室的医生，对每一个恐惧艾滋病的人说都是三个月，他们从来不知道恐友把他们当成了安全信号和权威，而他们自己呢，不过仅仅是挂名（挂在CDC下）的普通人而已。所以，对于任何恐友，张老师提出的告诫是请客观分析各路来的言论，而不要任意听信网上流言。对于您的情况，在清洗过程中一滴水溅到您的脸上。就算这滴水含有艾滋病毒，就算您的脸有伤口，就算病毒碰到您的伤口，您都不会感染。记住，艾滋病毒是足量传播原理，所以被水稀释的病毒一方面活性受到抑制，一方面达不到相关的传播的量。所以没有必要先把自己假设成感染，却不是因为高危而要背负高危的恶名。不要担心，您不会感染的，张老师希望您合理面对。并且希望您这两天请假休息，至少在一段时间里面，您不再适合做相关的检测。
回复时间：2012-05-17我现在太恐惧了，要疯了，急切拜求预约个时间跟你聊聊，或者申请成为VIP会员。我真的受不了了。 我已经加了你的QQ，我是追梦人
张老师：您好，您现在一切的恐惧都是源自于您自己内心的恐惧，相当于是自己和自己作对。什么痛苦最深，自我设限无法自拔的痛苦最深。张老师愿意帮助您，的确不好意思，前一段时间在帮助几个感染者所以有些忙，也没有很好时间来关心大家，还请见谅。张老师希望您在恐艾干预中心，像其他96%的恐友一样，脱恐成功。
回复时间：2012-05-17张老师，你回答的好及时！真是太感谢您了！除了差不多2年前那个朋友，我其他真的没有别的高危了！我现在处的女朋友，很正常，我带她去查过，什么都是阴！她献血也收到短信是合格的！我就和2个女的发生过关系，一个是那个2年前的，一个是现在的女朋友，哎！不出意外肯定是她！不过也是不到2年吧！所以医生说我是二期的隐性梅毒！我现在想问下，是不是久了抗体的浓度会下降？导致假阴或者测不出吗？
张老师：对于您梅毒二期，张老师建议您再选择一家医院检测，必须得到两个专业以上的医院确定，方才能最终确定。我知道您担心您的女朋友，不过您放心，一旦感染或者曾经感染梅毒，TPPA肯定是阳，不会因为浓度不够而降低。而RPR是只有当前正在感染中就能查出来，一般是通过查询滴度，确定当前梅毒螺旋体的时期。所以对于您女朋友，就不要太过于担心了。
回复时间：2012-05-17嗯 ，谢谢张老师您的回复，看见您的回复我心里压力减轻了许多，但愿是您说的那样焦虑所产生的吧，不过我从星期六吃止泻药，一直到今天还是腹泻啊，所以我还是很担心很害怕啊，网上说如果是HIV的话，吃药对腹泻不管用啊，所以我现在很担心很害怕，现在感觉全身有时候肌肉游走性隐痛，不过痛的时间不长就那么一两分钟一天也就那么一两次，我打电话给那个网友，她直接骂我神经病说那是不可能的事，一直说不可能有那个病的，我让她去检查，她也不去，就一直说她很干净不可能有的，而且叫我不要乱想，我是不想乱想，可是这个腹泻一直这样，不能不让我担心不让我害怕啊，我还年轻，今年马上就毕业，签了上海一家上市公司，而且女朋友也在上海等着我一起过去奋斗我们的未来，要是这样的话，那岂不是我前程尽毁一无所有啊，我现在很害怕很担心，非常非常的后悔，不知道怎么办啊，明天刚好是第三周，我想还是去做个检查，希望是阴，非常希望没有感染，我真的还有很多很多的事没有做啊，现在感觉最不起就是我的父母和我女朋友了，但愿没有感染，张医生，您说我这是心理因素造成的吗？张老师，您可以给我您的电话吗？我现在还是非常的怕，每天想到这感觉自己心跳加快，每次上厕所都是想拉拉不出来，而且即使拉出来也是一点一点水，每天早上大便时非常正常，不知道是怎么回事 张老师您好，请问您在吗？刚才下午每每想到这事，心里就极度的恐惧，导致我又一次去人民医院抽血了，医生说要明天下午才能有结果，一听到这我心里很难熬啊，不知道这一天怎么办，又是一天的煎熬啊，您说我的腹泻是不是因为这个原因导致的啊，还是因为我极端的恐惧造成的
张老师：您好，因为心里产生的刺激反应所造成的腹泻，并不一定是肠胃炎的药物就能治疗好。咱们常说对症下药，所以，用一些缓解焦虑的药物相对效果会更好一些。但是精神类药物，会有一定的反向效果，所以一般在万不得已的时候，尽量少用。您说的很正确，因为您从来没有经历过恐艾，从来没有如此的性命攸关，所以也从来没有如此的紧张，也没有如此的心理刺激。您可以选择在张老师这里进行恐艾干预的电话一对一预约，张老师仅仅这样才能把电话给您，因为我在以前说过将电话公布出来的消极影响，还请见谅。
回复时间：2012-05-16张老师您好！真是麻烦您了！我的情况是这样的，我3月份去献血，后来血站通知我梅毒抗体不合格，我当时很惊讶！因为我平时没有那种坏习惯！后来我去医院确诊了有梅毒，但是滴度不高！医生告诉我是二期隐性梅毒，然后和我解释了很多。我了解到现在对于梅毒还是比较好治疗，好恢复！不过好景不长，我一下子联想到了HIV，我当时害怕的不得了，每天打电话问血站，还特意跑过去问！血站的工作人员都告诉我，除了梅毒抗体其他都是合格的！但我还是不放心！去医院做了HIV（1+2）筛查，结果是阴！后来我仔细回想，我唯一一次高危，是在差不多2年前了！快有2年了，那个是我朋友的朋友，也是20多岁，我当时和她处了一段时间！之后，我再也无高危了，也没输血什么的！然后就是到了这次献血，献血也是公司组织的，正规的献血！再有就是抽血化验，或者公司正常体检了，除了这些，就没有其他可传染的了！张老师，我除了那次高危，之后真的没有了，我4月6号的时候检测结果是阴！我可以排除了吗？不过我是打了青霉素治疗梅毒之后的6天去查的HIV，会假阴吗？
张老师：您好，现在没有太多时间在恐友们刚留言不久就回答，是您的幸运，也是您我的缘分。您的梅毒不合格可能是由于特殊的原因造成的，张老师不了解您的生活及行为，无法进行较为精确的表述，看到您所描述的二年前的高危，有这个感染的可能性，梅毒的潜伏期也是几个月到几年不等。因为梅毒同艾滋病传播途径一样，只是说梅毒螺旋体不是病毒，所以其活力远远大于艾滋病，也就是传染力更强。但是滴度不高不用担心，较为好治疗的。梅毒现在通过青霉素很好的治疗，对于艾滋病，您不用担心，艾滋病不会通过常规传播途径以外的途径进行传播。要说高危，您也就2年前那一次可能有问题，所以青霉素不会影响您的检测，张老师可以确定您没有艾滋病感染的可能。但是至于您，应该多在恐艾干预中心学习并恢复，加油，张老师祝福您！
回复时间：2012-05-16张医生，5月12日晚被小姐无套口交大概3分钟，事后阴茎没有发现破损，但是第三天开始咽痛并且腹泻一天，第四天腹泻好转但是颈淋巴疼，第四天晚上腹股沟淋巴开始疼，心里特别难受，因为这是头一次，很后悔，觉得对不起自己的女朋友，压力很大，不知道该怎么做，很无助，您看我被感染的机会大吗？
张老师：5月12日是汶川大地震四周年的纪念日，张老师的FOR512也因此而成立。您却在这天去玩乐，着实应该先自行忏悔一下。综合您的行为为，无套被动口交，是几乎不会被感染的。这是大家既定公认的事实，所以无论您是艾滋病初期症状或者说是艾滋病早期的症状，张老师都希望您能够宽心，并且停止到处去搜索，去各大艾滋病论坛看看问问。这个做不到的话，张老师不能说您不能恢复，但至少是需要比别人更为痛苦的历程。所以，请不要因为艾滋病初期症状/艾滋病早期的症状而担心，担忧，那些都不作为参考的依据。好好学习恐艾干预中心的基础知识，希望您能早日恢复，加油！
回复时间：2012-05-16你昨天帮我分析了我的行为一点都没有感染的风险，但是为啥我出现这么多症状呢？ 1.高危后第二天出现痔疮 2.5-13天左右出现严重头晕和头胀，吃药大概5天左右就好了 3.断断续续的感觉身体有时候发热，有时候发冷，每次测试温度却正常，并且精神不振 4.胸部出现小疙瘩，不疼不痒，医生说是过敏，涂药后两天就好了 5.33天后左大腿出现了4，5个的红疙瘩，右大腿有一个，背有4个，痒，请问这个是啥皮肤病，和hiv有关系么？我去过医院，实习医生说是虫咬皮炎，请确定一下！
张老师：您好，首先请您参考张老师干预笔记第一篇，里面描述了高危后1-5天内所出现的病症是由什么产生居多。几天内的感染，是不会出现艾滋病任何初期症状的，所以这个时候大家所看到像艾滋病症状一样的症状，更多是其他的原因造成的。包括受凉，规律差异，非正常真菌感染等等。第二天的痔疮出现，很有可能是头一天的辛辣酒类的刺激，对于5-13的头晕头胀，更多是当晚的过度运动及不良饮食。对于后面的症状，更多是因为焦虑行为。人的焦虑行为所造成的症状出现与消失时间与艾滋病初期症状有一定的重合性，所以很多恐友都误认为是艾滋病初期症状，引起了不必要的恶性循环。所以我们要摆脱如上的困扰，更多的就是加紧学习，并合理的进行恐艾干预。
回复时间：2012-05-16张老师，您好！我于2月3日酒后与一位朋友发生了性关系，13天后又发生了一次，都是无套行为。半个月后看到有关艾滋的宣传资料，开始恐艾。因为我怕她滥交。开始在网上搜索相关资料，但网上的资料又五花八门，都不知道相信谁的好。就更加恐得厉害，焦虑，抑郁，浑身无力，做什么都提不起劲。4月26号鼓足勇气到CDC检测，但CDC的工作人员告诉我必须3个月才能检测，有可能最后一天转都不一定。就这样浑浑噩噩的又过了几天，实在受不了了就到3甲医院做了检测阴。但仍然不能打消顾虑，因为CDC的话一直在耳边提醒我似地，我都快疯了，要崩溃了，连自杀的念头都有了。我该怎么办，网上还有说半年的，我怎么熬呀。。。。。。拜求帮助!!!!
张老师：您好，能看得出来您是典型的因为网络上艾滋病信息不完善过多，以及艾滋病信息现状的分布所积累而成的恐友。无套行为按道理来说是有一定的感染风险，这个我们无法去判定。但是您去三甲医院检测了，早已过了六周，早就没事了。对于CDC的医生，他们想的更多是严谨，和遵守国家的相关条例，并不会站在您个人的角度上为您所想，他们仅仅是在表现出个人专业的素养。所以当您了解国家关于艾滋病防治体系的时候，您就会淡然。可是您是在完全不知情，一片空白的时候被灌输了您所认为较为专业的“三个月”论，出自于您所亲眼见到的医生嘴里。按照新知识优先稳固，先入为主的概念，对您产生了深远的影响。所以在此，您是需要得到压力的释放，知识的积累，并逐渐认可我们现在所认为的六周论。好好加油，您会脱恐成功的。
回复时间：2012-05-16
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