张老师：首先感谢您为恐艾干预中心捐了42元人民币，张老师代表中心及众多在恐艾干预中心得到帮助的恐友向您表示感谢，好人一生平安，行善事得善果。就您所描述的行为，全世界没有人因为胸推，推油，乳交等行为被感染。在艾滋滋病被感染行为途径构成中，胸推，推油，乳交都属于边缘行为，因为有润滑作用下非伤口大出血的几率完全没有，再说胸推，推油，乳交等都属于体外行为，所以您完全不用担心。就所谓沾染分泌物，就算有，分泌物所带病毒含量及在空气中暴露都无法满足感染最低限度阀值，所以不用担心。至于疼痛感，可能有过度摩擦肌肉拉升嫌疑。对于尿道口红肿有可能是真菌感染，但是和艾滋病差的遥遥无期。

张老师：您好，您的问题上次我给您解释过，是不会有问题的，没有带套被感染的案例产生。酶联是中国目前为止最稳定，也是世界上最常规的检测方法，4-6周为阴，就能百分之百确认您没有问题，对于74天的时间，您可以自己算算。就您的行为是完全不会被感染，那怎么可能检测的出来呢。所以无论您怎么进行艾滋病的检测，都不会有任何问题，当然不用检测。至于要小孩，那肯定完全没问题，但是希望您在要小孩的同时，加强正向积极的学习，以求慢慢的脱恐和恢复。第四点，您是不是发现很多恐友和您一样恐针头，为什么，不都是怕意外，其实完全是没有这个意外能产生的。对于最后一点，您肯定是没有问题，因为以前在恐艾干预中心有比您更严重很多倍的恐友，别人都在张老师和恐艾干预中心的帮助下脱恐了。这个您可以向其他老恐友了解。所以，只要您按照张老师的方法做，常做善事当好人，积极调整心态，规律生活。又有什么理由能让您脱不了呢。

张老师：您好，您应该认真看一下张老师专门对于小姐风险及评判标准的一篇文章，里面已经说明了我们国家对正规区域和固定场所小姐的控制干预。毕竟国家在对艾滋病蔓延抑制方面做得是非常用心。所以我们认为较好的洗浴中心在无套发生关系方面所面临的风险都是非常低，甚至可以说没有。在这种大环境下，您的无套口交就不值得一提了。对于行为风险，张老师不再提供相关详细解释，张老师只想告诉您，您没有任何问题，安心学习然后安心脱恐吧。希望这次恐艾对于您的人生来说，有很大的帮助。

张老师：没上恐艾干预中心这是好事，证明您的回复是越来越好了，以至于当您哪天想起恐艾干预中心和张老师时，发觉那是很久远的事情了，我就很恭喜您，脱恐了。不过对于您连牛排都要恐，看来应该是压力所致，想通过恐艾的恐惧进行本能的抒发发泄，呵呵，您很应该明白，带血的可能是对方给您说错了，也许会有五分六分，或者在牛排操作过程中可能和其他牛肉碰到一起了。再说就算是人血，过了几分钟，也不具备传染性。况且您也明白，通过口腔是不会被传染的艾滋病的。如果您这样想，像张老师经常去看望艾滋病感染者，一起吃饭，这叫张老师情何以堪呢，呵呵。放心吧，您应该明白原理的。口腔进食是不会传染艾滋病毒的。

张老师：您好，换成任何人都会如您所想，特别是在自己现在完全联系不上对方的时候，自己就会主观揣测，对方是不是有问题才刻意躲避自己，对方是不是自己也检测出来，被揭穿了躲避起了。各种各样的想法都开始出来了，而且自己的想象几乎都是趋于悲观 ，您现在冷静想象。所谓的后果真的如您所想那么严重么，对方真的是这样的么。您自己也不能绝对确定，就在这种矛盾中去催眠。对于您自己无法确认带套，张老师认为您可以去检测一次，这也算是对以前的您所有的事情一次解脱。当然您的正向思维是对的，对于有症状就是感染可能，这是错误的。因为艾滋病初期症状没有参考性！请一定不要以症状来定义自己是否感染。这两者完全不挂钩。

张老师：您好，的确不好意思，除了在张老师这里做恐艾干预的恐友，其他很多恐友张老师都不大记得住，毕竟每天1000多条留言，还请您谅解。恐抽血是一个典型的恐惧转移现象，原因是在高度紧张的情况下，已得到先前的艾滋病为阴的结果。但是恐惧情绪依旧在惯性作用。当恐惧在惯性作用时，人会寻求为什么恐惧，人不会认为是以前的恐惧持续，而是去探索有没有新的感染可能。这样如此，恐针头，恐抽血，恐护士等一系列，张老师称之为“医院恐怖三部曲”的恐艾者就来了。正如您所描述的一样，怕医生沾到艾滋病人的血，然后传染给您，请记住，艾滋病不会间接传染，特别在有碘伏等相关的环境抑制下，更不会出现感染。其实很多恐友都明白，这样的恐惧是无稽之谈，但是自己又很难说服自己，所以这得有一个多次持续的正向学习环境。至于您的各种检测结果，都为阴，这里不做过多解释。至于您怕回忆，这是一种自我催眠的负向效果。没有过上正常的生活，我觉得这很正常，因为您自己从没清醒过！到底怎么做，希望您一方面是多学习，第二方面就是建议做过恐艾干预的恐友，问问他们的心得，好好加油！

张老师：您好，您又是一例典型被试纸影响的案例，通过购买试纸（还是国家注册信息）的检测并没有让您实现真正的脱恐，反而让您因为没有进行正向的干预越陷越深，以至于负罪感和愧疚心到达一个高速运行状态。这样下去的结果就是您痛苦持续，以至于受不了“翻车”。首先张老师想给您明确的就是无套性关系肯定是有可能感染，但是至于感染几率是和具体行为及对象有关。当然时间过了那么久，张老师也不做过多评论。张老师只想分析您都7周阴还担心什么，担心试纸？对了！如果您能想到这点是最好，因为您一方面逃避，不敢去医院，一方面又想通过试纸检测进行缓冲，让自己有一个相对于参考的点。结果呢，您根本不是很信任试纸，用句专业术语，试纸检测不是您的安全信号体现。所以您必须树立绝对的安全信号，比如张老师本身相对权威的言论，正规医院的金标或者酶联，等等等等……至于您现在提不起精神等等，都是您持续负向引导，恐惧的结果。张老师希望您能打起精神，认真学习。7周阴已经具备了完全的可能，虽说是试纸，也仅仅会在不专业的环境下保存有一定问题。不会对结果产生大影响，仅仅不稳定而已。再加上您给对方测了，也没事，我想对比法已经说明了问题。对于现在，请一方面多行善事帮助他人，一方面加强艾滋病基础知识的学习。恐艾干预中心会给您一份最绝对的希望，希望您好好加油，脱恐成功，做一个好父亲，好丈夫！

张老师：您好，很高兴能够认识您。您看您都写明了看了张老师恐艾干预中心后，就不觉得那么可怕了，比以前的感觉好了，这是为什么呢。这是因为您获得了正确的知识。获得正确知识都能让您获得较好的情绪及一定的分析能力，那么加强学习，让知识转换为认知，那我想，您就会很快脱恐。其实从您高三就开始恐，到现在已经也有四年左右。这么长久艾滋病的基础知识并没有得到确定和满足，这是我们国家一个空白没有弥补。对于恐艾干预没有良好的规划及相关的专家，在所谓的专家中，有5%是正规专家，但其中几乎都是以研究艾滋病信息为主的专家，几乎很少有心理干预的基础。而剩下的95%，几乎都是以前的恐友转化而来，自己的知识都是来自于网络，自己都不清楚原理，何来权威一说。再加上有试纸商冒充专家不断的传播消极恐慌的情绪，以至于整个恐艾圈子就是一片阴霾。这个通过百度的恐艾吧就能得到最真实的体现。对于您以上的种种，您其实也知道张老师想说什么。完全没有一个能造成您能够感染，当您冷静您也会觉得自己的怀疑想象可笑。可笑的背后是您对艾滋病初期症状，艾滋病传播途径等的完全无知。所以只有您持续学习，合理生活，积极的信念，张老师认为脱只是一个时间的过程。

张老师：有孩子的家庭，负罪感和愧疚心较之其他的恐艾朋友来说，所带来的痛苦恐慌感更重。这种更是倾向于一种不合理概念，什么叫不合理概念。就是孩子无罪，为什么会因为您自己的行为让他受到痛苦的这种不合理概念，一旦产生，势必更加主动的去埋怨悔恨自己。在心理应激作用下，人的情绪高涨，以至于自己完全不冷静，无法进行客观的思维及行为分析来判断是否感染。很简单，孩子生病发烧很正常，也许平时会想是其他原因，比如说被子没盖好，吃东西吃错了。但是在恐艾周期里，孩子的病症会被放大，特别在焦虑情况下，总感觉为什么还没有恢复，以至于强烈感觉更严重。其实客观说，感冒及发烧在春夏相对来说，较为难以恢复。所以您需要的是继续同您的行为进行分析，抒发罪恶感，然后冷静再冷静，并且求证孩子和自己的行为完全无关。请记住，长期的正向引导会让您保持一个更好信念！

张老师：您好，因为从今天到5月15日左右，张老师都是相对一个较忙的时候，所以回复的比较晚，还请见谅。首先是坚硬的胡须造成头皮刺痛，这种属于皮肤被刺的针刺感，不是皮肤出现伤口的刺痛，因为胡须几乎是很难以将皮肤刺破的。另外1个小时前刮过胡须，就算有伤口，早也会因为血小板凝固的作用，造成伤口愈合。再且如，有可能有血液及体液渗出，一个小时的时间也已经干涸了，病毒也失去活性不具备感染力了。所以这种行为是不会造成感染的。好好加油学习，掌握好知识您会很快的脱恐。