张老师：您好，老师对您有点印象，注册的名字都是桑拿会所网站。这个数据怎么说呢，不能只是单纯看数据的数字，还要看看结合多方面的评估，比如说一个检测量，检测有效值。四川近几年查出这么多，是因为四川在检测方面的数据很庞大，将四川的大量未知感染者都检测出来了，而不是说四川感染者很多很多，这个其实就像您在网上看艾滋病信息，也许作者表达的是另外一个意思，但是恐友们因为受到自我当时的体验感受，可能就理解歪了，这也是在没有专人指导下，自行学习很容易理解错误原有意思，就是这个道理了。

张老师：您好，很高兴您的认可，老师主要是做这个工作做了十年了，也习惯了，以前在老网站没有被黑以前，就一直是在在线留言上回复问题，这么多年，就算再忙也会抽一点时间来回复大家的问题，毕竟，建立网站的初衷就是以帮扶脱恐为主，当然简单的一个没事或者几句话不足以帮助恐友脱恐，恐友的自我认同感也不可能靠几句话建立，但是能够有所帮助到恐友，老师还是很高兴。老师性格也是比较偏向于对于工作几近严苛的态度，大家留言不容易，老师都会认真回复。您说的没错，预约恐友支撑着我们机构目前正常的发展，他们肯定是我们最重视的群体，他们的脱恐是我们中心的梦想。但是因为将一个有着深层次恐艾的恐友完全引导到一个正常思维和正途上，所花销的精力和所需要吸收的负能量都会很多，这也是我们无法对恐友形成流水化作业的基础。要想帮助恐友不容易，建立脱恐联盟很重要，如果您的医生对您不了解，那么实质的帮助几乎没有。因为没有人是靠一句“真的百分百没事”就脱恐了的，那样的话，不需要成都市恐艾干预中心存在。可是现在医生这么多，也有很多在网络上帮助大家，但是恐艾的恐友还有一大堆，包含了显性恐艾和隐性恐艾的，甚至还有一些都是好几年的志愿者了，通过临床分析，深层次的恐惧还是大量存在，所以要把这个工作做好其实任重而道远。我们主要还是建议尽量线下实体沟通最好，恐友很多追求完美，有的恐友都经常怀疑好大夫在线的文字回复是不是同一个医生，或者是不是医生本人，所以通过网络是比较快捷获得一些东西，然而对完整脱恐的帮助也极其有限。如果觉得沟通了很多次，医生还无法记住您，这或许就是您的二次被伤害吧。老师最近工作多，任务重，基本上现在接个案的时间不多，毕竟把自己的技术成果巩固和公布才是最有利于更多恐友脱恐的，如果您需要预约本机构的一对一预约，您直接拨打028-87876570或者028-86199512就行了，非工作日和工作时间段，可以直接添加助理老师QQ号，2160497013进行老师们的预约，希望成都市恐艾干预中心帮助到您。

张老师：您好，以前的事情，这个事情过了多久呢，很害怕，是因为女友不可被信任，还是其他原因呢。如果是小姐或者常常逛夜店一夜情等等这个无可厚非，但是性伴侣我们建议最好还是有一定的基础信任感。您没有伤口，也没有其他异常，对方也不存在着大量的血液促使进行交换，总体来说，我们认为您这个担心是没有必要的，好好重回您自我的生活中去吧。

张老师：您好，您的行为我们认真看了一下，就是大家都在搬箱子，这个和搬家公司的情况类似，可能会存在着受伤等等，对于您这个，您都没有受伤这个环节，您去担心这个问题，我们认为其实并没有什么意义，这个不会导致艾滋病传播。倒是您想想，在日常生活都还在恐惧恐慌，这是真的艾滋病危险呢，还是您自己有艾滋病恐惧症，按照社会伤害来说，影响了您的社会功能正常化，那么该解决它，是分析艾滋病感染风险，还是选择一种更科学的多重防御的意识呢，这个才是包括您在内，久久不能脱恐恐友应该去思考的问题。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个是去创伤科，这个好像以前有恐友提到过类似的问题。您刮胡子刮破有多大的口呢，对于创伤科经常会有流血接触，护士应该更专业，如果手上有不少可以流动的血液，相信护士医生都不会采用类似的方式方法。您这个害怕，不知道您是否以前有过恐艾史呢，老师不大了解您的性格，所以没办法就其他的恐艾干预心理方向给予您相关建议，只是单纯就您这个艾滋病风险评估来说，网络上很多人都可以进行评估的。至少从我们做艾滋病相关经验来说，您这个并没有什么。艾滋病在体外具体失活的时间来进行艾滋病感染风险，我们认为这不能作为安全信号进行判断，这是一个误区，这个误区同艾滋病窗口期一样，造成了很多恐友强迫性的去对抗，反而成为了脱恐的一种负担。

张老师：您好，您恐艾是恐了多久，这个恐艾的时间，刺激的原因类型，刺激后的行为补偿等等都是我们做艾滋病恐惧症分析的关键要素，我们进行恐艾干预和艾滋病医生做艾滋病风险评估的方法是完全不同的哈，只是很多恐友不太了解我们真正存在的意义，将我们这里也视为艾滋病风险评估的一个途径，我们的核心方法是让恐友真正重新回到自己的生活，在以后就算遇到一些刺激的时候，也能运用成熟的心理防御方法进行非对抗性的处理。所以每一位恐友都需要知道我们的核心是什么，否则还不如真正就随意去一个医院找一个知名的艾滋病大夫也就行了。对于您的情况，您去纠结您的前男友的确没有人证明他有没有问题，不知道他有没有和您高危过，如果的确高危过，去进行一次检测没问题。按照您的描述，在被划伤以后的12周去做了一次检测艾滋病，已经极具参考意义了。对于艾滋病，像国宾体检这种一般不是他们自己做，是应该整合送到专业机构去做。所以这个您不用去纠结和担心。如果您觉得检测对于您心理有很大影响和怕产生更多的心理伤害，可以不用再去做了。如果觉得对检测艾滋病不排斥，我们也不反对再做一次，总体来说是您这个已经不用担心了。

张老师：您好，小姐坐在您的屁股上蹭了一下，这个是您自己趴下的么，还是您们具体有发生什么行为呢，希望您将相关的行为写清楚和明确，这样才能给您明确分析，不过正如您所说的，仅仅是屁股蹭了一下，不用去刻意反复纠结。对于您吃饭吐了，这个不太清楚是什么原因，心理和生理都会导致呕吐的动作。是的，您应该是属于那种对知识有一定的了解，也知道艾滋病初期症状不会那么快。那么没必要看症状，另外造成您现在如此强烈不稳定的感觉体验又是什么呢，这个值得您去思考一下。

张老师：您好，对于您所描述的内容，我们这里认真看了一下，的确也不是什么问题，但是您想想，您作为普通恐友，这么多年把您各种恐惧都自己刷了一圈，获得的是什么呢。安全信号按照评估，如果自我并没有完全建立一套自我的安全信号模型，那么在日常生活的事件中，都会有一些不良的情绪。而您现在不就是这样的问题么，所以请您自我评估一下您是属于心理还是生理问题吧。而不是盲目反复的去确认自艾滋病的知识风险，这对您起的作用并没有多大，更是抑制您真正去脱恐。最后还是人道主义的补充一句，这样感染不用担心了，不过还是正视真正的问题去吧。

张老师：您好，恐艾症属于一种成因十分复杂的心理障碍疾病，不过很多恐友都是已经成病半年以及一年以上才开始觉得更多是心理问题，这个时候会导致最佳治疗期错过，这也是为什么现在艾滋病恐惧症的干预治疗很多很慢，而且不容易。作为一个心理障碍的恐艾症患者每天去打听艾滋病信息，这个不是正确的方法，而且艾滋病知识不需要很完美，就基础就能弥补认知的不足，最关键的是后面的部分，所以把艾滋病恐惧症当成艾滋病风险评估来进行脱恐，这个是最典型的误区。很高兴中心能够帮助到您，因为我们是社会机构，相关费用要比正常的心理机构低点，用于机构的正常维持。的确，心理干预特别一对一干预，一般一次下来就是1-2个小时，非常耗费精力，所以老师们也不可能每天无休止的接，所以费用比书籍相对会贵点。我们中心的老师都基本需要提前预约，预约的方式是工作日拨打028-87876570/028-86199512。或者直接QQ添加助理老师，2160497013，备注成都市恐艾干预中心就行了，脱恐是一个过程，需要戒焦戒躁，希望您能给自己一份时间和一份信心。

张老师：老师认真看了您的情况，您的情况是一个简单的打飞机，而且属于打飞机亚型（不算严格意义上的打飞机）状态，您这个连内裤都没有脱，也就是类似于一个刺激反应。记得您好像是以前的恐友，心理和生理不一样，心理是但凡有相关字体沾边都会形成一种心理投射，这个是一个长期慢性的刺激。至于您的情况，都没有相关交换，所以对于性病艾滋病，在您这个情况下不用去担心。还有，至于怎么又去了，这个不是我们自己探讨的问题，好好调整自我的心理感知和体验吧。