张老师:您好，您的行为老师这边已经认真看了，老师觉得护士的操作是比较符合现在的操作方式，为了避免可能的病菌触及针头，立马给您进行了更换，这个主要是防止其他病菌，不用一想到红色，又开始进行应激性反应。其实现在老师做了十年的艾滋病恐惧症脱恐工作，有很多的确是强迫，但是有很多又不是，而是创伤性应激障碍，如果说分析错误，对恐友就会有很大的影响。所以对您不用去分析可能性，没必要，解除您心里所受到的伤害，不去压抑和对抗抵制，慢慢也就越来越好了，加油

张老师:您好，上次也和很多艾滋病医生做了沟通，大家都觉得不是恐友对艾滋病不懂，而是恐友们对自己的心理活动和心理促使的行为不懂。按道理，各位专家都有自己一套的理论，这么多年了，艾滋病体系越来越完善，现在更多是在突破一些新的领悟，就像前几天一位博士发了艾滋病感染机理，竟然是类似于一个爪子，采用脉冲穿透方式进行感染，让我们叹为观止。但是还原到目前具体的统计学上来说，艾滋病感染都有一个非常严格的比例，百分之九十五是性传播感染，尤其是高危性传播。对于您，这里可能有强迫意识，虽然明确了行为，但总还是觉得病毒离我们如此之近，以至于稍微一个疏忽就导致感染，以至于现在您特别纠结，其实单纯就您这个行为，真没必要担心和纠结了。

张老师:您好，记得您好像是以前咨询过的，其实对于恐友复高，老师并不反对。要么您觉得艾滋没什么，也不害怕，做好对应保护。可是去了以后，您又害怕，导致心理二次刺激，更有可能投射您过往的痛苦体验，那如此的状态真不是说靠谁的安慰就脱恐的，所以您先明确心态。至于您的行为，都是带套，客观说没破没落不用太担心，主要调整自己心态，更不建议去网络上到处乱看乱问。祝您越来越好。

张老师：您好，那个测评主要是利用一些新数据做的一种初步评估，让恐友们知道自己所感染的可能性并没有想象那么大，很多的感染率都是非常的低。特别是很多都是假想的可怕原因，就像现在您如果算出几千万的概率，说明您自己对您自己风险评估过大了，调整心态，这样对您才是更好的提升改变

张老师:您好，很高兴在几年前帮助到了您，但是从您描述来看，您上次应该没有正式脱恐。正式脱恐就是一个相当的仪式，不是说不管他自然而然的修复。所以这几年看似平静，其实您的内心冲突依旧是存在的，所以对于老师的恐友都是采用的标准加减脱恐方式，既要有基本基础的知识点，稳定的，也要有合理稳定的心态去接纳包容。像您的第一个问题，那不是一个感染可能性的问题，不用纠结。第二一个也没见过这样的感染方式，对于第三个应该可能是创伤应激的泛化，艾滋病不过是一个形式，结合第四个来说，如果持续时间有点长了，建议进行心理强化干预，因为您的问题很典型是防御模式的不合理，建议先自我调整下，实在还影响生活，那可能需要花一段时间来进行干预脱恐和改善思维模型了。祝您越来越好

张老师:您好，对于您的描述。老师认真看了，您这个的确不用太担心，毕竟您都已经检测好几次了，而且目前的试剂检测技术已经到了很先进的地步了。对于您担心的，可能是在网上看到很多说法，以至于现在还有很多的不确定的说法，自相矛盾。中心很多年前就基于恐友的脱恐干预经验提出过，您认为的窗口期是多久就是多久。不要随意和轻易的去改变，改变就会出现很多疑惑和困惑。这个和艾滋病没有关系，倒是和完美主义的心结有关，您所担心的这些不会影响您的窗口期哈，您可以重回正常的自我生活了。

张老师 :您好，对于牙龈出血这个问题很多人都会遇到。因为随着年龄的上涨，牙齿的一些毛病都会凸显。所以为了避免牙齿进一步恶化，建议去医院治疗牙齿。另外就您自行刷牙，属于个体行为，哪里会有大量的血液进行交换呢，所以这个问题建议您不用担心哈。

张老师：您好，咱么机构虽然因为收入极其有限，硬件设施跟不上，经常被一些大机构认为很寒碜，但是我们对于真正愿意接受我们帮助的恐友，我们能够帮助都会尽量帮助。就像小高您也知道，这么多年张医生在线都一直是老师利用可能利用的时间在回复，包括您，以后不一定非得都是电话沟通，您有什么问题在这里沟通也是一样的，也很高兴今天在忙完抽出了时间和您沟通交流了一个多小时。就像您这份工作三千元一个月，对您的家庭是个很好的补助，所以老师觉得您可以好好的在这里继续工作，特别是您喜欢这里的工作的话。不用担心什么核辐射，而且毕竟很多人也告诉您了。该告诉您的今天电话也告诉您了，希望这次公益一对一沟通能够帮助到您。您其实也很明白，您主要还是性格方面的问题，所以不要去考虑您对事物的看法，而是大家对事物的看法。那个帕罗西汀片按照医嘱吃上，尝试着把自己放松，这就是您目前能过好的生活。好好带着希望去迎接您的孩子出生吧，加油。

张老师：您好，您的行为是带套性交，没脱没落，这个是一个很标准的模式啊，感觉您手法也很专业，不知道以前是否恐过艾。单纯就您的描述，我们觉得您这个并没什么风险。关于百分百，至少我们在每次开学术大会的时候都听不到这样的词语说法。不过只能告知于您，没有见过如您所描述这样的，还感染艾滋病的案例。如果是这样，非洲人民早就绝种了。但还是那句话，如果会恐艾，最好就是尽可能去改善自己的行为。当然人都有性欲，如果能像其他人那样觉得艾滋病离自己很远，还可以继续风流人生，那么做好相关的保护措施，艾滋病也不会感染，我们认为这样也并不是错误。所以取决于恐艾的不是行为，而是您内心中对此事的一个感觉感触。希望相对于这个根本不需要您去思考的行为，您能思考您以后的性生活方向，怎么不引起您的敏感和联想，或许会更好

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，但是老师通过和您的交流，感觉您可能还合并了其他的一些心理障碍，建议到您们当地的精神卫生中心测试一下关于强迫，双相障碍，边缘障碍等相关的指数，这个对您以后工作生活都会有很深的帮助。是的，您作为相关员工，没必要连自己的单位都要怀疑，所以您的问题，关于艾滋病的问题，那不过是您自我压抑的一种表层现象。您自己用老师告诉您的最基础点，您也能够分析，但是就像老师说的，恐艾脱恐在大体部分构成是三个部分，就算您第一个能够达到认知的骨灰级，能够自我分析，但是自我分析和能否脱恐还要看其他两个方面的配合程度。而这些都是和您的人格性格有极大关系的，所以如何脱恐，不仅仅是知识判断，想必这个在沟通的时候也希望您能好好考究这么一步。从您高中，到大学，到毕业这么多年，老师看您一步一步这么过来，真心希望认真听一段话，好好去改善您的人格中的一些成分，所以这也是为什么建议您去精卫中心的理由了。