张老师：您好，喝酒已经成为了一种恐友前去高危的原因，但是不建议您太过余的纠结于酒后。不过恐友恐艾以后如果失眠不建议靠喝酒哈，这个倒会引起其他形式的依赖，这个是不合理的。对于您做爱完毕以后，小姐将避孕套给拿了，这是服务的体现吧。对于小姐手上有分泌物，又不是和您生殖器反复摩擦等等，只是不小心触碰了部分。这个不算故意感染哈，按照一般的逻辑思维小姐是无意识的。当然不知道您以前是不是恐友，还是第一次恐艾，这样的判断标准和基于恐艾干预的法则给您的建议是不一样的哈。对于长痘痘这个很正常，人都会有这样的皮肤反应。您这个我们觉得担心性病可能好一点，对于艾滋病呢，真的没必要担心的太多。作为恐友不建议去谈感染几率，谈感染几率是一种心理主观暗示，这个也是抑制恐友脱恐的一个重要且没意义的数据。

张老师：您好，有缘分的恐友，很高兴能够帮助到您。我们这边认真看了您的行为，那我们就用普遍的艾滋病感染风险评估帮您进行一些分析吧，您是带套行为，不用说绝对第一次，因为首先是自己对自己负责，而且因为不是面询或者电话咨询，所以不了解您太多，我们就按照基础的进行分析解答下。对于带套行为，小姐提供的一般不太会伪劣产品，小姐也怕性病艾滋病，老师这里曾经搞过针对失足妇女的免费救助，一度被小姐攻占，所以小姐也是普通人，没必要有色眼镜化。但是套子并不能防治真菌和性病，所以您这个应该是真菌感染。的确，网络上99%都是负能量传播，要么就是以没有理由的安慰为主，这个对恐友真正脱恐并没有什么好的积极促进。所以您去网上一搜，就很容易恐艾。包括现在大量的留在网络上的恐友，有的觉得自我脱恐成了志愿者，其实内心中的冲突纠结或许自己更清楚，所以对于网络的利用，我们应该科学化。带套您不用担心艾滋病，只要没脱没破损正确带套不用去担心什么，至于关节不舒服甚至您说的肌肉不舒服，和您的迷走神经关系可能会更大一点。如果您觉得您去检测可以完全消除您的恐艾，您当然可以去，但是如果消除不了，您就得明白恐艾症是属于一种严重的神经症，作为这个是需要正规的精神卫生科室和身心健康科完成的。如果已经影响了生活，那么您就得给自己一个合理的脱恐方向和计划，作为恐友，特别来自于网络，千万不要想着立马脱恐，因为立马脱恐那不符合自然规律。您因为对去医院检测产生了很多矛盾，您应该先通过各个途径去了解下现实生活中有没有专业的脱恐机构，然后通过身心治疗加艾滋病恐惧症强化干预的方式才能一步一步脱恐，所以建议您还是远离网络，在于线下的恢复，只要您选择对了方向和目标，老师觉得只要您不是恐得成了精神障碍类的程度，都有恢复的把握的，加油吧。带套的话您不要再担心过余了，消极的心理暗示和来自于网络的矛盾冲突是恐友难以脱恐的基本。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，请问您是预约的恐友么，对于伤口这的确是很多恐友所担心的问题，看您的留言也能确定您的确在我们机构的官网上认真学习了很多，而且对于一些理解是合理的。但是能够感觉到这样的一些理解在于表面，没有达到深层，或许有时间面对面沟通或者即时沟通可以有效的补充您这方面的不足。其实对于持续摩擦只是一个现象级问题，最主要的还是需要让足够载量进入到体内感染人。其实您这样想吧，一般在体外不用太在乎了，只要不是那种明确可以导致大量血液交换就不用实在担心了，这是对于日常生活哈。毕竟知识是死的，人是活的，就不一定能够百分百吸收精华知识。而且您也不能十分强迫的觉得我认为应该是什么，我觉得应该是什么，一切以客观科学的为主为准。

张老师：您好，您很懂礼貌，我们喜欢懂礼貌的恐友。包括有时间您来我们机构被门卫拦住了，稍微懂礼貌还是有可能被放行的。咱们就不扯闲话了，就您的问题我们来一条条回答吧，对于艾滋病毒在体外什么时候失活，这个的确没有一个定论，而且这个定论也不是衡量艾滋病感染的原则。所以很多恐友在这个点上是存在着一个非常大的误区，因为病毒存活不存活，和导致您感染没有直接的关系呀。另外不建议到处乱搜乱看，您可以看看老师给上一条恐友的回复，先不管您选择的贴吧或者网站是否是正规专业的，就交叉去看来说，其实就违背了脱恐的基本十大原则之一，所以每次老师和预约恐友沟通，都是先梳理这个条件。而且就算是老师的预约恐友，刚预约完又去乱搜乱问，那么预约就是无效的，所以您就明白乱搜乱看乱问乱交流对恐友的极度消极引导了。至于碘伏啊，其碘是属于强氧化性的物质，在医学上广泛使用，碘伏如果要瞬间完全杀灭艾滋病毒的话，也得到一个高的浓度哈，实验室好像有这个数据，这个问题和第一个问题一样，走了误区，因为艾滋病在体外暴露活性大量丧失，和碘伏是否让其完全损失活性，以及导致感染艾滋病没有关系。或许这就是因为您在网络上到处搜索，潜移默化的受到其他恐友影响。其实就我们机构的研究来看，就是一个新恐友进入网络接受了其他人一些不正确的观点思维，有意无意的形成了误区，导致后面难以脱恐。如果一恐艾就选择科学脱恐方法，很快就能摆脱艾滋病恐惧，所以恐友迟迟无法恢复，和网络应用这个场不无关系啊。对于第三个问题，也和前面两个一样，并没有直接的关系，这个是日常生活。您的误区问题就在于总是把各种可能在没有任何可实现，或者说是能证明催眠条件下的存在。故而各种假设变成了您焦虑的东西，所以也才会有您各种的担心呢，所以希望您调整心态，减少误区，祝您越来越好，加油吧。

张老师：您好，您这个问题应该是从那个个人网站上贴过来的吧，还带有别的网址链接，在后台还看到锚文本链接的显示。当然，因为我们平时做防艾工作事务很多，有机会可以来成都看看我们平时工作就知道了，所以中心有自己的回复恐友问题的流程，无法做到即时性回复，这个还请您能够理解。还是先回答您问题，您喝酒后，喝了酒是处于晕乎状态，还是醉酒状态呢，然后和一个陌生的女孩子进行舌吻，和您进行舌吻的是需要进行付费的，还是就是单纯来泡吧的顾客呢。因为您不能主观去说出好像这类话语，反而会给您一些万一的假设，这个不合理。对于您嘴唇有干裂流血，流血的程度如何，干裂的伤口如何，是进行亲吻就会疼痛，还是并没有什么疼痛，另外如果对方也有流血的话，通过舌吻您一般会感受到一些异味的。人是一种进化体生物，所以人在某些方面的灵敏捕捉还是很明显的。至于您这个案例，平时成都也不少，您也知道成都是男同之都，发生舌吻机会很多。但是单纯就这样构成感染，我们认为还是很难的。至于检测，这要看您以前是否进行过检测，这个决定了您是否需要检测，但就单次这个行为，没什么风险。最后再给您说说您到处留言这个事，要脱恐真得不是您到处留言去寻求安慰，安慰是不能帮助恐友脱恐的，所以作为恐友自己都有一个衡量的标准，到底应该怎么恢复。毕竟内化的东西还是需要靠自己，今天在这里留言，明天在那里留言，只会导致您更多的矛盾，毕竟您选择的是网络。所以给您一个建议，无论是在哪里学习，还是是否是正规机构的，又或者是不是专业人士，自己考虑自己调查自己选择，不建议乱问乱看乱查，交叉学习，这样脱不了。所以如果想脱恐，最好选择一个您觉得认可信任的唯一地方，医学忌讳交叉，交叉心理容易被传染，所以现在网络上恐友不好脱，和自己的行为意志有很大关系。其他我们也无法帮助到您了，所以您在认真思考后，选择适合您脱恐的方式，祝您越来越好。

张老师：您好，那篇关于乙肝窗口期的图是按照一个参考系统来进行划分的，所以您不用进行什么-2等区分，因为医学的划分和我们恐友传统意识的划分没有什么关系。您可以以您高危的阶段作为0节点进行划分，然后相应对应的将周数进行添加。其实就您八周测试了乙肝，十二周又测试了，两次的测试已经说明您的确乙肝表面抗原和核心抗原等都为阴，意味着您目前并没有被感染，没有表抗说明您是缺乏对乙肝的保护，建议补打几针。您不用担心以前的问题了，所以有时候我们觉得，无论是乙肝丙肝还是艾滋病，2次的检测可以有效的排除可能存在的假阴事件，尽管这个事件看起来很小。

张老师：您好，小腾，脱恐也许从嘴巴上来说，就是两个字，我们可以大声的呼喊，脱恐。但是转化为行为中，那就不是这样了，因为人的发音是受外周神经控制，这个可以用意识控制。但是在脱恐过程中，需要有迷走神经大量辅助，那非意识所能决定。决定最多的反而是思维习惯问题。就像很多恐友和您一样，觉得在网上聊了就能懂很多艾滋病知识，其实这个不好，就说咱们成都的面询恐友，来预约，第一步首先是梳理一些错误的知识，毕竟网络上的知识杂乱不成系统，而正是这样不成系统，造成了恐友更多矛盾引发偏执。不仅网络上的大部分艾滋病知识点是以讹传讹，甚至冒用专家名号谈及，事实上就算是和您沟通的老师们，您们真实了解么，想必您们在内心中并不会认可一个根本不了解的人，所以从内心中的根本是不信任，所以在思维层面就仅仅是希望被安慰而到处问问题，但是这个对脱恐没有任何帮助。另外比医生懂得多，恐友喜欢走两个极端，自负自己因为恐艾学了很多知识，但又自卑这些来自于网络没有被科学证明的东西拿不上台面。在网络世界上，正是因为很多东西拿不上台面，才造就了很多鱼龙混杂。事实上，医生经过临床体系培养出来的专业人才，至少在大方向以及细节上都没错，反而是网络上的各种肯定没事，必然是阴这种毫不负责的安慰倒是一个比较大的问题。对于您，您是恐友，不是您原来的朋友，而且经过意识的多重改变，您不要和您的朋友去比，或许说您们已经处于不同的高度了。他们嫖，那是他们的选择，您可以站在您作为朋友角度提醒一下，但是不要强制。对于艾滋病的感染，和自己的行为有密切的关系。至少您恐艾了，就会尽可能远离一些行为。虽然老师不知道是否恐艾会把您变成一个有信仰的人，但是恐艾会让您真正的看清网络和世界，对您的未来有一定积极促进作用。

张老师：您好，是的，您这个问题好像反复提了很多次，但是这个问题我们觉得您没有必要再继续纠结了，因为对于额头上您担心弄破，怕海绵上存在着血液导致感染，这个海绵是具备阻止液体交换的，所以您这个不用担心。海绵这个且作为一个外界的物质，艾滋病毒不会以这样的模式进行传播传染，所以对于您来说，您不用太刻意的去纠结和担心。没事的，有缘分的能在这里留言，我们都会利用一些事件进行回复的。其实回复问题不是最重要的，如果真正的通过一些问题和进行自我理解，脱恐，那才是我们愿意见到的。不过对于恐友老师都是一个建议，不建议到处问问题，因为那样无法形成自我固有的东西，还可能被一些错误的言论蛊惑，选择远离网络和交叉学习是脱恐之基本。祝您越来越好。

张老师：您好，其实现在这个网络上恐友不少，只是大部分都选择了到处找人聊天聊艾滋病的天，而愿意认真静下心来学习系统知识的恐友在少数。这也是为什么我们中心设置了一定的限制，需要进行认证才能够留言，本中心不缺恐友，疾控中心转过来的恐友都够我们忙好一阵子了，因为一个恐友从恐艾到脱恐，还真不是告诉他一句话，或者陪着他一会儿就能脱恐的。所以我们中心平时工作量很大。对于网络上呢，我们也是开诚布公的，但是因为网络上恐友更多，中心无力帮助每一个恐友，所以设置了要求和限制，帮助到我们所筛选出来那一部分愿意真正恢复的恐友。所以您也不用感谢老师回答您的问题，这是您通过认证后，咱们之间的缘分。只是说如果您发现留言沟通都没有您预想的帮助，那么就得选择其他更加强信任的帮助了。您都拿到了六个月的阴单，这个让其他恐友情何以堪呢，特别是那种才高危几天的恐友，事实上现在试剂4-6周就够了，记得七八年前老师也是这么说过的，现在也还这么说。至于淋巴肿大，原因太多了，您这个认为是艾滋病初期症状，这个凡响型判断标准，老师认为就是您一直恐艾的核心。焦虑型神经症同样可以大幅引起症状，至于6个月阴单还感染艾滋病，请问您是猴子派来的么？

张老师：您好，不好意思，可能这是交流的问题。我们认真看了您的问题，您是说理发被擦伤，耳朵后面的皮肤破损，对于耳朵皮肤后面的破损，这个不用刻意担心，就算是理发师是感染者，其的伤口从何而来，如果有流血，也得保证有足够多的续页等浸入您的体内。而且如果自己都有伤口血液，想必一般他们比您更紧张。20秒不能说完全失去，但是的确是大量的失去活性。对于您和您女友，如果相互只有对方一个性伴侣的话，不用担心，如果您在乎介意其以前有几个男友，这个就要看您们亲密关系了，如果您的确觉得这是个风险，且她与前男友有过性接触，这个的确不能完全保证。但是如果您和您未婚妻要结婚了，那么您们可以按照国家规定做一个婚前检测。至于您减肥30斤，挺不错，很健康的生活呀。所以祝您越来越好，提前祝您新婚快乐。无论怎么样，心理的健康和家庭的幸福比什么都重要，加油吧。