您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。这个结论是非常不合理的，这个是一个非充分必要条件，我们认为艾滋病毒早期感染的确会造成一些非特异性的症状，但是并没有艾滋病早日必有的症状是什么，其中也包含了全身小红点。但是反之全身产生小红点并非艾滋病单独持有的，有不少的疾病都会导致全身小红点，其中有很多还是日常生活常见的疾病，所以以小红点来反推艾滋病早期的症状，都是不科学的，如果在网络上看到相关的文章，特别是还有试纸销售同时出现，那么需要谨防可能是一种焦虑贩卖的心理暗示，还需自我多留一个心眼。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。是的，心理这个东西说它难，的确要改变很难，说它简单，其实也还是比较简单，只是它有多个条件构成，其中时间为重要的构成因素之一，还有就是受到一些负能量源的刺激，网络论坛和群，在没有有效管理的情况下，都会滋生一些不负责任的言论和以讹传讹的说法，这些严重威胁到了恐友正常脱恐，症状就是我们内心复杂纠结的集中表现。是的，如果您能改变一些不良的生活习惯，配合一定程度的心理咨询治疗，总体您会越来越好的，尽管恐艾有个波动期会制约我们脱恐，带来干扰，但是任何东西都无法阻挡历史的进程，祝您越来越好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，张老师看您使用自己的身份证号码当用户名，这个行为极为不妥，太容易暴露您真实身份了，希望下次有机会留言的时候，您重新用一个代名来进行掩盖，中心网站是可以隐藏真实的用户名，您可以合理利用这个规则。您说您是老师的预约恐友，您可以说说您和老师电话或面询的时间，老师对预约的恐友都有一些隐私外的简单记录。全国疾控所在地区不一样，有的地区检测者多，不需要数据，安全行为都可以不用检测，比如在咱们成都，科学佩戴，不脱不破，一般是不建议检测，浪费人力物力的，而有的地方，检测量少，需要一定数据，如果有性接触，都会纳入检测范围，而且医生还有自己对艾滋病本身的认识，有的谨慎，有的粗犷一点，也会给出不一样的建议，我们不能以一句话概括了所有的疾控医生，还是那句话，您对他的了解，他对您的了解，彼此的熟悉程度和是否负责，三个点共同构成了您们之间的关系平衡。张老师认为他可能考虑了您万一破损等其他因素，偏谨慎了，综合来说我们还是坚持没有破损脱落科学佩戴不用担心艾滋病感染，至于您最后一句话，属于恐艾心理范畴了，需要恐艾心理的支持系统来处理，药物更多是维持我们激素的分泌，真正做到日常不恐，还是您在恐艾脱恐过程中学习的稳定构架，用其来支持您的日常生活工作，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，您也没有回复说自己是不是老恐友，对于一个成年人来说，乳汁难以构成艾滋病感染，目前没有说成年人吸食乳汁感染的案例，汗液本身所带的病毒量极少，达不到足够的标准。其实很多时候，复高的恐友也知道自己的行为没有感染风险，那为什么还恐呢，归根结底还是从心理不认为自己做的事情是光彩的，甚至有部分恐友觉得自己明明经历了严重的心理伤害，为什么还要再去蹚浑水，这属于恐艾心理咨询的范畴，是应该用心理方法去化解其中的矛盾的。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您是无套高危，那是必须要接受检测的，不太了解您的行为具体的细节，如果您没有服用阻断药物及存在一些影响窗口期前置条件，结合您在医院检测的七周，59天的结果，您可以排除艾滋病感染。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。被动口行为的话，如果对方嘴巴没有明显的，大量的血液的话，您作为接受方，不用担心，大部分都是病载较低的环境，很多医生结合临床经验，也给出了一样的答案，这个并不令人惊讶。您逛网络论坛，大部分帮助他人的应该是以前的一些恐友，他们有的为了进一步了解知识，有的一部分为了消除自我行为的罪恶感，自发帮助他人，所以任何人都可以成为志愿者，并不代表志愿者就是拥有防艾一线经验的工作人员，或许可能就只是比新恐友早恐一阵子。防艾一线的工作人员大部分都有真实可查的姓名，单位和履历经历供咨询者了解熟悉，用以提高脱恐的安全信号。张老师非常支持有利他行为的志愿者存在，包括我们提供学习平台不仅针对于恐友，也针对于想帮助他人的志愿者，志愿者主要在缓解恐友内心痛苦方面起到了一定支持作用，还是不错的，但任何东西都是双刃剑，如果以讹传讹，没有科学依据的说法导致恐友被过度安慰，或者过度被恐吓，还是会起到反作用。另外网络交流不同于一对一即时的沟通，有的时候志愿者的表述并非是如恐友那般理解，大家站在不同的角度容易因为信息差理解错了，建议还是和本人再最终确认一下，而不是看其引用一句话，就去全盘否定别人，或者说别人一定是故意吓人。您最后一句话说的最好，要想真正脱恐，在前期，尽可能减少各种知识来源，跟着您熟悉的一位，最好是唯一一位，您对他完全了解熟悉，他对您也很了解，也愿意花大量时间精力在您身上，这对您的前期恢复，是最有帮助的。不然就会让您觉得，本来都要好了，一个刺激又把您打回原形。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。张老师读了一下您用户名的拼音，叫我的小儿子，挺有趣的。不太清楚您是不是过往的恐友，您的行为仅仅是一个边缘行为，这个行为按照传染病感染的三原则，它是不满足其中的具体条件，其实几秒钟的时间还是能导致病毒在体外有大量的活性丧失，虽然无法做到离开人体瞬间全部死亡，但是要让病毒重新进行二次感染，我们认为还是比较难，综合来说，打飞机您倒不用特别担心，对于主动口行为，您感觉到自己在进行主动口的时候，对方有明确的例假或血液么，如果没有的话，那倒也不用纠结，另外下体有黏膜保护，只是摸了一下，这个不会构成摩擦，也不会破损，只是针对于艾滋病来说，也是可以排除的。

您好，周末愉快，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。网上说法众多的原因是因为艾滋病窗口期，并没有一个专门针对其的大型或连续性的研究，或许针对恐友来说，这个是天大的事情，但在艾滋病毒的研究版块体系中，这个并不是重点，这块基本是通过相对统计的大数据概念来作为补充的。张老师做恐艾心理和艾滋病防治工作基本也是十五年了，也听到很多不同版本的窗口期说法，其实对于艾滋病窗口期，群体说法和个体说法还是会有一定差别，群体肯定考虑的是众数，个体肯定是针对个人具体的情况进行分析，恐友如果要看大概，可以参考群体，如果觉得更多担心自己的情况，可以请教专业的医生具体情况具体分析，艾滋感染风险分析，一对一视频或电话的话，建议是最沟通至少为20分钟左右，医生对您的了解越多，前置限制条件的排除情况越多，判断越准确，对大家的帮助才是越有用。单靠一句结论，可能无法满足恐友对安全支持的需求了，大部分恐友在网上已经听了无数个“没事”，“排除”和“放心”等词语，类似安慰型的话语，可能会有一些麻木。最后，真建议大家不要贪图一时方便，听网上各种说法，来源不明，是否杜撰，对于个体来说，影响非常大，但是又没有实质的意义，其带来的对心理的撕裂和恐怖，是很多人患上了重度恐艾症，以至于检测了许多许多次还无法脱恐，归根结底就在这里。选择您熟悉的机构或专家，最好是唯一的，对方也愿意花时间精力在您身上，最好是一对一的即时性沟通，较为体系化的培养我们的认知架构，那么无论网上说什么，又是否是真实或虚假的，逐渐的我们都能靠自己来应付，恐艾自然也就越来越好了。

您好，周末愉快，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您的情况张老师看了，好像记得您也是一名老恐友，不太清楚您最近几年过得怎么样，但您的这个问题说明您这几年没有脱恐，只是靠转移注意力和逃避等方式暂时压制了您的恐惧，在没有有效评估以前，张老师觉得面对再次性接触，理应谨慎，这不是说明性接触都是高危行为，而是我们自己心理做出的应激反应，他的应激上限阈在哪里。有的人稍微不敏感，会好一些，但是大部分有过因性经历而恐艾的朋友，尽管也知道行为没问题，但是投射会让大家觉得很痛苦。您说经过张老师对您的教导，不太清楚您是不是张老师的预约恐友，如果是的话，一定要拿以前面询或电询时，张老师告知您的原则原理要素作为基础知识作为基础，张老师教授您的对应什么情况下，什么感觉下，应该做什么样的判断一个一个去对应。所以一方面您用系统认识做了判断，也知道艾滋病不会因为这样的情况感染，另外用认知行为好好去干预调整您的心理，做好心理的二次保护，才是最好的，祝您越来越好。

您好，周末愉快，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。的确不好意思，张老师平时还有项目任务，管理工作和个人成长学习，心理督导等等，都需要花掉不少的时间精力。另外考虑到在此留言的恐友也需要自我消化，无法做到即时回复，让您久等了，向您深深鞠上一躬，表示十分抱歉。认真看了一下您的问题，指甲不会作为艾滋病传染的一个载体，少量体液暴露在体外，要进行二次感染相对是很困难的，破皮不属于开放性的伤口，一般感染是多个条件满足才能考虑更客观的评价，而不是满足一个感染的风险就增多，没有明显的出血，可以不用在乎。单纯就艾滋病感染来说，我们认为这个不应该去担心。