您好，周末愉快，很高兴您能选择中心老师的电话或视频一对一服务，对我们机构的运营进行支持，祝您越来越好。张老师认真看了您的问题，您的手指在对方GM处划过几下，这是一个体外接触行为。另外您是在第三天才发现有一个很小的小伤口，不是开放性的，反复只是基于我们对维系特定恐惧的安全心理平衡所作出的补偿表达，其实不用反复去论证，养成习惯很可能就是强迫模型就产生了。廖老师是华西毕业从事多年艾滋病防治的医院医生，同咱们中心其他老师一样，她也非常认真负责，您和她沟通了几十分钟时间，她也掌握了您的具体情况后，给您进行综合评估和分析，其实您可以放心的。其实您这个检测与否都没有关系，如果您是想通过检测去满足您的心理需求和仪式感，三周也是没有问题的，无论怎么样都可以放下您的纠结，好好去调整您的心态，在日常生活中，我们的心情总会起起伏伏，希望您要理解起伏的正常性，不要因此给自己不合理的暗示，祝您越来越好。

记得很多恐友恐得最厉害的时候，都是在这里发誓自己以后坚决不背叛家庭，不做出格行为了，张老师都是保持客观态度来看大家的各类发誓，发誓是作用于自己，而非要别人去同情您，或者做个见证人，自己对自己负责，当自己又想着去追求刺激，请务必思考它的积极和消极一面，没有谁可以要求这个世间按照他的逻辑思维感觉去运行。复高引起的痛苦普遍是比第一次更强烈的，上帝是公平的，他让您得到了一些，必会让您失去一些，让您失去了一些，必然会让您得到一些。对尖锐湿疣的潜伏期，从来没有变化，只是您和张老师不熟悉，还有您没有理解透彻老师的话语，就可以出现一些认知偏差，如果您注意看就能知道，对于恐友们不同的询问方式，参照是不一样的，4-8周，大部分感染尖锐湿疣的症状就会出现，而在三个月以后，再出现明确症状的相对就很少了。依据恐友们关心侧重的方面，特别是他具体的行为进行具体分析。所以对于专业负责评估的人来说，肯定是他的咨询者在医院问诊时候向医生咨询的时候，详细把所有情况给医生说明的时候，医生针对他的情况进行具体问题具体分析的。如果有的人发生的对象已经是尖锐湿疣感染者，那么都会尽可能变得更严谨的。在尖锐湿疣还没有明确症状产生的时候，可以服用一些提高免疫的保健品或药物来增强免疫能力，将可能得感染控制在亚临床感染期，甚至不会产生症状。最主要的还是以积极调整心态为主。

周末愉快，看了您的过往记录，好像私生活比较丰富，您并不是张老师的预约恐友，张老师没办法对您提出什么要求，但是希望每一位恐友来到我们机构学习，感悟和升华个人的道德情操，而不是说让老师们给出一个保证，又继续去周而复始的去复高，最后恐艾症越来越严重，张老师希望的是大家一次就能理解到恐艾的痛苦，从此该怎么去规范性，看待性，理解性，做一个平凡普通的人，真心祝福每一位来到这里的恐友都能脱恐重回正常生活，而不是把我们中心当成他可以随意去娱乐，去复高的借口和理由。边缘行为不会导致艾滋病感染，知道体外无风险，还是恐惧，动力来自于心理，特别是没有真正脱恐，就会这样，建议您去找一个专业，了解您，了解性病艾滋病的心理医生做脱恐训练吧，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，您的问题在网站上的文章中，张老师有多次提及，您可以在学习文章的过程中去强化一些观点观念，而不能因为自己内心不够稳定，看网上别人怎么说，您就怎么信，或者您看到别的恐友因为边缘行为开始恐，您就潜移默化的受到了类似的影响，觉得自己对自己不负责。恐友之所以成为恐友，就是内心容易受到暗示，像张老师的预约恐友中，首访的时候都会发现，恐友基本不稳定，容易因为其他人的言论产生动摇，只有通过有效的干预，慢慢越来越稳定，就不会受到他人的影响。首先需要确定，真正需要检测的，主要是无套插入或被插入的性行为，病载高（主要以血液为主）的体液以伤口形式的交换输入过程，其余类似接触类的边缘行为，如打飞机，按摩，拥抱等等，包括所有普遍性的日常行为，都不应该成为大家担心的话题。就像张老师做了十五年的恐艾干预工作，以前恐友恐惧程度并没有这么强烈，实际上就是因为内心没有一个框架结构，强行想自己说服自己，在网络上又没有安全感，无法做到，产生了内心的矛盾冲突，有的恐友本身过往性格中就有自我否定的意识，在期望和现实产生较大落差感以后，恐艾情绪越来越大，直至变成了严重心理问题，所以建议一开始，就由专业的老师先搭建好框架，哪些可以参考，哪些不能去参考，这样扬长避短，也不会误入歧途，越来越偏离脱落的道路了，祝好。

您好，张老师看了一下您的问题，被动口交行为，您真的不用担心，要达到被动口交感染的程度，一定是腥风血雨大动静的，张老师觉得我们恐友应该在恐艾的自我学习过程中，掌握具备恐艾应激判断的自我意识，不能随波逐流，网上怎么说，咱们就怎么信，很多恐友在得到专业帮助稳定了脱恐的框架结构，就没有那么容易因为别人的言论被影响。如果您信任咱们中心，认可我们作为国内唯一一个实地专门做恐艾症研究的经验，一定要明白，被动口交不用担心艾滋病，除非真的是口腔大量鲜血的程度了，但那个时候，小姐还为您服务，不太符合逻辑。您问小姐说是否有艾滋，让她去检测，普遍人群都会选择否认逃避，不能因为对方这么做，我们就给她进行心理暗示，说别人肯定有病不敢来了，其实不管她有没有病，您都没关系。但如果要说到小姐是否有艾滋风险，怎么判断，单从外表不好判断，主要是看她是否具备艾滋病高危防范意识，比如您问她是否可以无套发生关系，加钱是否无套，平时的性经历等等。谈到谈到，也可以随意问问他们平时对性病的防范，如果他们如数家珍，比较了解，相对防范意识就强，如果一问三不知，反倒需要引起重视。另外就是看身体皮肤和他们的状态，如果皮肤本身不好，状态也不怎么好的，相对需要警觉点，最后按照统计学上来讲，知识文化程度越高，越爱干净，年龄在25-40之间的，感染率相对较低。过余年轻的不一定具备高危防范意识，年纪大的文化层次低的，也不一定具有保护意识。当然以上只是一个大概的说法，最主要的还是自己的行为保护，以及当受到性病艾滋病恐惧刺激以后，我们以什么样的心理方法和防御机制来应对。

您好，您的这个行为只是属于日常行为中的一种，我们平时在吃饭喝酒以及一些游戏场所，难免会遇到一些可能共用的情况，就像张老师在电话里面和预约恐友谈及到平时我们和艾滋病毒携带者或者病人一起吃饭的时候，也有可能出现共餐引起体液交换的情况，但是咱们都很清楚，这样的行为是不会导致艾滋病毒感染的。我们不能靠我们的个人感觉，觉得是怎么样，那就一定是怎么样。就像我们人的心理，也许您自我感知不客观，属于主观臆断，我们把它认为是客观的，就会产生错误判断，从而弄错了方向。对于恐友脱恐，不也是如此吗，按照自己认为的脱恐方法来，认为我只要掌握了足够多的防艾知识就一定脱恐。照这样说，医生们就不应该恐艾了，其实我们都知道，恐艾与否和职业没有直接的关系，有一定的牵涉，但不是绝对，最主要的是怎么梳理和认识艾滋病，以及对可能暴露的看法，还有您自己内心的防御机制处理方式等等。公主也许可能是无意不小心拿了个杯子就喝水，如果您觉得她故意的，帮我您后面提到的觉得您长得比较帅，会比较花心，都属于您的内心活动，不是她的内心活动。想故意传播疾病给您，也应该是邀请和她发生无保护的关系，怎么会以偷偷喝口水就传染了呢，感觉您可能在网络上待得太久了，建议您好好长期跟着一位专业的老师走，以他作为您的参照，而不是人云亦云的去参考，这样对您的脱恐就会有影响。

您好，张老师认真看了您的问题，反反复复的恐艾，说明您没有彻底走出恐艾症，张老师做恐艾症研究十五年了，可能见到各个类型的恐友在不同阶段的表现，以及最后彻底脱恐的案例应该是全国最多的，能够理解您产生的懊恼，但是您一定要明白，脱恐不是靠感觉，就像恐艾波动期的上下行阶段，交替进行，不能觉得上行区间就是越来越好，是脱恐，下行区间就是越来越差，越变越严重，恐艾症有一个分析量表，在微信公众号恐艾干预心理上，您可以做量表，以分值去计算看看自己不同阶段的变化。如果您要彻底走出恐艾症，他需要消除您过往的认知误区，还有给您把不科学的部分修正，搭建科学的脱恐模型。您做梦的原因是心理活动，以精神分析的潜意识理论体系来解释，平时您的防御机制一直在启动，在梦境中得到了体现，所以您会对担心别人对您做了一些过分的事情，继续加大防御，很容易突破防御极限，变成了强迫。如果真的有人有需求，别人可以去找类似的服务，犯罪成本需要犯罪分子去衡量，不可能说成本投入巨大，没有满足需求，还被抓了。您说的很好，您看一些小黄片对您大脑有不小的刺激，再加上您有性压抑，您自己又没脱恐，心理自然不堪承受，到一定程度又开始爆发恐艾，您的恐艾不是没有缘由，您能认识到一部分，这很好，但是您可能还需要更多的拔高自己高度，用科学方法去改善您目前一些不合理的信念，最后祝您越来越好，加油。

您好，您的问题张老师认真看了，和上面那个担心和KTV公主喝水感染的恐友思维模式几乎是一致的，首先，薯条上有血液，也是暴露在体外的，虽然说艾滋病毒血液在体外不会立即失去活性，但是要达到二次重新进入人体进行感染，是非常难的，它需要的病载会更多，目前几乎没有见过日常生活感染的案例，尤其是您所说的平常生活。不用担心消化道会传染艾滋病，艾滋病毒不会通过消化系统传播，不用考虑是否存在胃溃疡或其他伤口。故意弄的，仅仅是您的自我暗示，这种感染的可能概率微乎其微到根本没人选择去做，因为不会导致艾滋病毒感染。您的手在空气中进行了多重接触，就算病毒没有完全失去活性，多重接触后的折损暴露也不会产生问题。第五点您也说了您还恐针头，以上更多都是站在您的心理方面的自我暗示为主，建议您找个懂艾滋病的心理医生好好治疗恐艾，不建议反复纠结艾滋病本身，您将主次关系弄反了，这样对您更好更快的去摆脱恐艾症有所影响，换成张老师遇到这种情况，不会去检测，因为我们经常和感染者共同就餐，希望您能正常听从老师给您的建议，张老师无法做到对这里每一位留言的恐友进行督促，也希望恐友们明白，老师肯定都是基于多年经验在尽可能对大家理解的情况下给的建议。只是说彼此沟通的时间越久，越熟悉，给的建议会更多一些。也希望您好好调整自己。

您好，是不是脱恐成功，恐友们真的不要靠自己的感觉，像张老师都不能靠几句话去判断恐友们是否脱恐，更不要说恐友是站在自己的角度。人的心理是个很奇妙的东西，他很会误导人，张老师也是这么多年系统干预了无数案例，经过暴露和验证以后，确定恐友们的认知较为稳定，没有错误干扰，耐受性增持，安全感培养的还算不错，自我思想意识的提高等等，多个方面才能确定这个恐友是否到了不错的地步。您的情况张老师看了，应该是当时可能获得偶然性的安全支持，压制了您的恐惧，转移了注意力，类似于检测拿到一个阴单。但是本身并没有改变您对艾滋病的看法和恐惧，这种情况下，恐友容易进入一个混沌区域，恐艾逃避期，这是非常非常重要的区域，迷失在其中，就会形成感觉好像没有以前那么恐艾了，但没断根，遇到一些刺激，反反复复，遇到大的可能还会爆发，反复体验，而您就是这个情况，建议您选择懂艾滋病性病传播的心理医生，比如像我们中心的郭海燕，陈晓宇等老师。不足载量的病毒通过消化道不会传播，此外您也得有伤口进行交换。张老师觉得这个没必要去检测，如果您想去检测，也只是满足您的内心强迫需求，至于多久排除，如果是高危行为，6周基本都排除了，可惜您这个都不是高危行为，好好去接受心理干预或药物治疗吧，祝好。

您好，对方和您是什么关系呢，您说您很久没来了，证明以前也是一名恐友，咱们恐友有一个恢复期，不能在双方不太熟悉的情况下，又去有一些性接触，久而久之，很容易引发二次或者三次恐惧。您说对方是一名已婚少妇，那说明您们两个是违背了家庭伦理关系进行了性接触，您作为一名恐友，张老师无法干涉您的私生活，但是您自己也得对自己负责啊，不能说我恐我就去白嫖张老师，我不恐我就任意妄为，反正有人帮我兜底，张老师希望中心的存在不是给大家继续高危提供借口，中心的存在是帮助大家学会更好的去珍惜生活，去修行自我。如果对方是尖锐湿疣，那么可能说明她在最近可能约了不止您一人，我们真的不能觉得是自己魅力大，这还是心理的误区，也许她就是一个很随便的人，也才很随便的就和您发生了关系。对方明确感染了尖锐，那么您需要观察三个月左右，是的，尖锐湿疣是一种可以通过皮肤接触导致感染的HPV病毒引起的性疾病，所以您问您和一个感染尖锐湿疣患者发生了性关系，可能性大不大，不好意思，这个的确没办法去回复。安慰人不是张老师的风格，您如果以前是恐友，应该明白张老师一向尊重客观事实。补救措施只能说一是观察，二是增强免疫力，特别是需要很好的去调整情绪，情绪不稳定会直接影响免疫能力。以前不清楚您因为什么恐艾，但都是恐友了，还去和已婚少妇进行性接触，特别如果您自己也有家庭，或许您应该好好反思一下了。张老师无法对您要求什么，每个人都或许有自己选择的权利，也有他自己的心路历程，但还是希望下次再有诱惑时，您还能记住曾经有一个地方给过您一些善意的提醒。