张老师，您好，我是heihyu，我在11月30日给你留言，题目是"张医生，求助您我恐艾针头，我现在该怎么办”。首先，你的答复我十分认同，但我是第一次发留言给你，所以你误会了我是论坛的某一人了。其次，我也想机会找你聊聊，并将我这段时间的一些进展、关于对艾滋病渠道的一些理解、我的心里状态告诉您。问题是我该怎么与您取得联系，在网站上怎么操作预约。最后是，老师，我也是第一次高危，现在我对我的那次高危行为、针头也不恐惧了，我在恐艾干预中心几乎将所有的文章都认真的理解了几遍，对艾滋病渠道的理解是：要即时的足量的艾滋病毒（包括血液、性行为分泌的液体）传播才有机会构成传染，像我用的都是一次性针头是可以排除的。今天早上我去体检的时候也抽血了，不怕，但会联想到艾滋病，整天脑海中都浮现各种关于艾滋病的画面。所以，我是真的希望与您沟通一次，希望老师给个具体的操作方法让我预约，占用您的一些时间与您交流，谢谢。