张老师怎么说呢!! 我感觉已经好了..但是身上有点不舒服就会往那里想!!! 就又要怕很久..心理又肯定的知道..我没事的...是自己吓自己...但是就是控制不住...好了一阵..不舒服了..又怕一阵子....哎!!!张老师我该怎么办? 有什么好办法吗???
张老师：您好，这个不是老师一两句话能给您完全解释清楚的，当然简单的说就是您需要认知，比认识还要高一个档次，属于您的潜意识有稳定的知识架构，第二就是规律，第三就是心态。而且心理的问题是一个长期恢复的过程，需要一个成理论体系构造的治疗方案。这样，通过积极地科学方法得到恢复，否则会如您现在这样，一直纠结难以自拔。
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