张老师：您好，就您现在这个状态和这种没有规定的生活，过度躁狂的心态，您怎么可能轻易的好起来的呢。您所描述的更多是一种愧疚心的假设，如果我不怎么，我就不会出现现在的这种事件。无尽的后悔懊悔感。但是我们人不能假设，对于过去和对于未来都是如此，对于过去已经发生，我们只能利用我们的能动性去尽量让它影响到我们降低到最低。对于未来，我们不能把过去的种种认为是未来的必然发生。这些都是在自我催眠中不经意的存在。其实这些都归结于您的行为，无套被动口交没有任何问题。虽说有疾控认为发生性关系的时候是多种行为的一并发生，您能确定认为是哪个，而偏向于保守。实则仅仅单独被动口交并没有案例产生。您要顺其自然，本来没事，何处惹尘埃呢，放心吧，您会和更多脱恐的恐友一样，拿到您期望的好结果。加油！