老师您好,这是我第2次发言,由于恐惧而产生的幻想使我挺困惑的。例如握手,开门关门总想会不会有病毒,或者在抓痒的时候会想刚接触的东西然后又去抓痒会不会把病毒带进去,或者有时候喝水的时候会想别人有喝我杯子没有如果对方有口腔溃疡怎么办,等等。其实要是血液通过血液传染的话自己首先肯定有个比较大的伤口正在流血而对方也是有个比较大的伤口也在流血,必须是正在流血的新鲜血液也有可能流血对吧,并且要有很多的量。即使是有时候伤口碰到血液只要不是新鲜的是没有关系的,因为几秒钟就没有活性不具有传染力,并且需要一定的量。至于唾液本身是具有酸性是不具有传染力,除非双方都有口腔溃疡,并且是深度热吻,双方的溃疡的地方正好接触在一起零距离接触才有可能传染。有时候朋友给我洗苹果的时候我会想他手有破没,我吃的时候口腔有破没等等其实是不需要担心的因为即使有血经过空气也不会存在了,除非是苹果上满是血并且我口腔破损的特别厉害才有可能对吧,有时候会想给我吊水的护士手干净不破了没,因为她摸了针管的,老师不要嫌我啰嗦哦,由于担心恐惧才会产生各种遐想,由此我需要一些理论来引导自己,希望老师给我些点拨不甚感激,望回复,给我些引导。
张老师:您好,新年快乐,首先就您这些所担心的问题,更多的是体现在您对知识没有融会贯通,也就是说没有将相关的艾滋病原理转化为您自己的认知。对于这个,主要是持续的正向干预,没有其他的方法的。但是就老师来看,您除了认知,还有自身很大的原因。被负向引导太多,无法战胜自我,无法超越自我,形成了一种习惯性的思维导向。这个可能需要花一定时间气力去积极调整。势必会恢复以前的生活,加油吧。