张老师：看得出来您对症状是深信不疑的，总觉得有可能是艾滋病初期症状或者常说的艾滋病早期的症状，其实认真说您是矛盾的，一方面相信这是植物神经紊乱，一方面有不可避免的将其和艾滋病联系在一起。并且对于心理所产生的持续性恐艾症状，没有相关的方法进行恢复，没有您所认为的实质性效果。所以纠结，害怕以至于您自己所说的迷茫。另外针对于您刚才的淋巴肿大和舌白，因为您休息不好，再加上心理因素影响，张老师可以肯定的是非规律生活因素引起了您的过多症状。到时怎么改善症状，怎么调节睡眠。我觉得调节睡眠是第一，因为他决定了您现在所面临的症状。当然张老师再次给您提醒，您的症状并非艾滋病初期症状，不具有任何传染性，所以不用担心是否会传染。只是您自己内心隐藏的愧疚感所伴随着的恐惧，倒应该好好的进行相关的排泄。