张医生您好:最近还好吧,好久没有见你了,最近很焦虑了,好像有强迫思维了 ,总是想我是感染者,看见别人很羡慕呀 ,张医生我现在的行为是不是不能谈恋爱了 ,以后也不能结婚了,我是不是和你们正常人不一样了 ,由于工地太忙,只能晚上在张医生的网站学习了,由于学习基础太差了,有些问题看不懂了 ,我现在该怎么办呀,帮帮我了张医生了。张医生您辛苦了 ,注意身体。
张老师:蒙古人,您好,好久不见,张老师看您很久没有咨询了,想必您已经有了较为好的恢复。其实您没有咨询,没有问一些不考虑基础联系的问题了,张老师已经很开心了,这个已经说明您在本质上有所有提高了。呵呵,看来您把张老师当成依赖呢,自己把自己当成依赖才是最好的方法,不然就像很多恐友一样,见不到张老师,就觉得心慌,没有听张老师的音频资料,就觉得全身不舒坦。其实这都是主观安全信号丧失和减弱的表现。您考虑您是感染者,那是过度防御,每一个都会有这么一种潜意识,只是看外露多少,表现出来多少。谁说您不能结婚?我觉得您完全没问题,呵呵,您在工地确实也比较累,学习基础差但坚持就是胜利,其实从这段时间您的表现来看,不是已经又提高了么。您只是没看到山顶和终点而疑问,而张老师能够告诉您的,只要您坚持朝着那个方向走,就一定没问题!并脱恐成功!您现在还是应该的就是每天看,每天学习。最后谢谢您的关心,五一节快乐!