张老师：您好，张老师很早就告诉过您，您不会感染的，当然我们通过事后，包括窗口期后进行检测也可以进行相关的证明。而对于您这种状态，就是典型的心理应激，主观和客观的不统一所造成的。人有防卫意识，在一个事件发生后，是不可能往好处想的，特别是在这种结果有可能影响生命，危及人格被认可的情况下，人更是抱着各种的可能性进行分析。所以通过自己的想法，没有一个人不可能认为自己百分之百无事，这个是人的本能，无法避免，但是正是因为这个本能，人才会恐惧，才会更好的保护自己。趋势有机会，您可以按照音频的相关方式进行系统的恢复，一点一点的学习，当遇到自我防卫过度，想象万一的可能性时，请冷静，请冷静的想想张老师告诉您的话：您不会有事！然后让心情好起来，逐步恢复。