张老师：您好，我对您可能不太有印象了，但是能看到有更多的恐友通过恐艾干预中心成功脱恐，张老师也是感到非常的高兴。至少张老师的努力没有白费，对于您来说，可能恢复的程度相对较慢，因为您没什么症状的时候，您还能在忐忑中度过，一天又一天，但是有症状，您会莫名的敏感害怕。尽管您知道您是感冒，但是您依旧会害怕。这是正常现象，只是说您在害怕后，会有其他哪些的更多反应，是冷静调节，还是持续害怕不加节制，这才是最关键的。所以还是要沉下心来努力的学习，时间是一剂良药，它会让恐艾干预的疗效在您内心中慢慢的产生效果，尽管您非预约，并没有享受到一对一干预的畅快，但是坚持学习，同样能达到相应的效果，好好加油吧！您一定能够走出来！