张老师：您好，首先请您参考张老师干预笔记第一篇，里面描述了高危后1-5天内所出现的病症是由什么产生居多。几天内的感染，是不会出现艾滋病任何初期症状的，所以这个时候大家所看到像艾滋病症状一样的症状，更多是其他的原因造成的。包括受凉，规律差异，非正常真菌感染等等。第二天的痔疮出现，很有可能是头一天的辛辣酒类的刺激，对于5-13的头晕头胀，更多是当晚的过度运动及不良饮食。对于后面的症状，更多是因为焦虑行为。人的焦虑行为所造成的症状出现与消失时间与艾滋病初期症状有一定的重合性，所以很多恐友都误认为是艾滋病初期症状，引起了不必要的恶性循环。所以我们要摆脱如上的困扰，更多的就是加紧学习，并合理的进行恐艾干预。