张老师,您好,在写这个时,我心里极端恐惧,真恨自己不是人啊,我三周前和一个网友(女,正当职业,小孩上小学5年级了,她比我大10岁)发生一次wtxj大概两三分钟时间,这是我第一次出轨,过后我极端害怕极端恐惧了,整天就是在害怕给感染上了,在第九天时发生了腹泻,一天七八次,一直持续到今天才好,腹泻一周后找医生开了止泻药,吃了六天不过不见效啊,吃药期间仍然腹泻,不过今天突然之间不腹泻了,我上网查了下,有的说在HIV急性期,腹泻会持续一到二周然后自愈,看到这我恐惧死了,真是害怕啊,不知道怎么办啊,期间在三周时了去检测下是阴,不过我还是恐惧啊,不知道怎么办,真对不起生我养我的父母以及和我想爱5六年的女友,现在整天就是在查找症状,不过每当看到那个十天左右出现腹泻一二周自愈,我就害怕,我的现状太像了啊,张医生,您得救救我呀,我现在真后悔,真是不是人做的事啊!
张老师:您好,如果对方是良家的话,其实您没有必要做太多的担心,只要对方也不是随意的滥交。第一次出轨来说,也不要担心,一次的几率基本上是没有的,您更多的是一种内心罪恶的抒发。因为您感觉做这个事情不对,是一件错事,违背了社会原则。所以心中有恶,并且衍生了恶有恶报的一种因果循环思想,随着可能的负向信息越来越多,自己的排泄能力有限。罪恶伴随着的紧张情绪也就越来越大,特别是精神的过度紧张和无规律,所谓的艾滋病初期症状也产生了。直至哪一天崩溃,情绪失控。所以说,您必须得拥有一套属于自己恢复的方法,得必须找准一个方向,而不是盲目的,悲观的去恐惧,埋怨和悔恨。记住,不要再乱去搜索,好好的在恐艾干预学习。有机会的话,配合适当的恐艾干预一对一咨询,会让您更快的脱恐和恢复。