张老师：您现在缺少的是足够的信心，以至于自己主观感染可能的意识远远大于客观行为的分析。特别是还伴随着强烈的艾滋病初期症状，这个给您的信心造成了严重的打击，可是您意识中很大一部分在怀疑为什么高危后艾滋病初期症状不断，但是您从来没有想过过度的焦虑会有严重的后果。其实，心理活动是人身体运行的基础，心理活动达不到保证，势必会有大量的身体症状出现，包括有的恐友长期如此形成了亚健康状态。记住，您的万一都主观的行为。对于您安全信号的缺失，您必须坚持长期持续正向的干预，这是目前迄今为止，针对于恐友脱恐的最好治疗方式。通过实践证明中，也知道加强树立安全信号，保持良好心态去勇敢面对，将是脱恐的最关键的一步。