张老师：您好，小陈。其实对于缺失感的解决方法就是补偿，让您以另外的方式找回您认为的缺失。按照我们中国人传统的理论和人本想法，您认为您是完美的，那么您所面对的对象和她也应该是完美的。但是您将这个完美狭义化了，您认为的完美仅仅是生理，即她是否是处女，她的过去曾经被另一个人所占有。反过来您就认为她不完美。特别当您越爱她，您的这种完美结合缺失感就越强烈。继而爆发了您对她前男友的敌视藐视，和对曾经过去的哀叹。张老师希望您能把这种完美上升到一个广义的完美来，就是她爱您，爱护您，愿意和您好一辈子。这才是爱情，才是最完美的，才是您所能拥有的幸福。我们常说，拥有的才是幸福，曾经拥有的都是扯淡。所以我们没有必要为过去的种种而哀怨，毕竟这非我们人力所能解决，正是这种类似于带有绝望性质的回忆，和您现在所愿意付出的爱，造成了强烈的矛盾冲击。形成了您本质障碍的根源，第一，我们必须要清楚的认识到，过去的已经无法改变，我们能改变的就只有现在和未来。第二，放松自己的情绪，进行规律的生活包括跑步，第三，尽量在这几个月内禁止亲密行为。因为一旦有亲密行为，您的压力会以恐艾方式疏导出来，让您痛苦。建议您将这点和她多交流。希望您和她多多就这方面交流，希望她能理解您暂时的苦行僧生活，即不做过激行为。然后继续加强了解，并加强艾滋病的学习。在有可能的情况下，不要忘了多听听佛乐，多反省自己。如果在一到两个月时间里没有明显的好处的话，我再教您其他方法。但是希望您现在就好好调节，特别是对艾滋病的学习，不要放弃。