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发言人:有糖

尊敬的张老师您好,我是有糖,我们之前聊过的,我昨天晚上给您中国银行汇款转账了,转完后就给您QQ留言了,但是您一直没上线,看不到您的回复,我很着急啊,张老师,我想预约您啊,您看到我的发言给我QQ回个消息啊~!


张老师回复:

张老师:您好,有糖,实在不好意思,这两天因为工作原因一直没有登陆QQ,想必上面又有好几百的留言了。因为这个周末要参加一个学习研讨会,也就在可利用的一点时间内将网站上的回复进行更新。不过您放心,今天晚上我会在线上,给予您回复。再次给您道一声歉,以后如果我有临时性的会议,一定会在网上做一定的说明,就此对您产生的影响,我感到十分的愧疚。也请您沉下心来,针对于您的问题我也查阅了一些资料,待我们预约的时候,再进行详谈吧。希望我能从根本上帮助到您。

回复时间:2012-02-26

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发言人:葫芦娃

张老师,我好焦虑啊。 自己知道带套的感染几率不大,但是自己心里就是难受,欲哭无泪。 今天公司决定后天安排大家去疾控办理健康证,我好害怕啊,好担心查出什么不好的,心里好忐忑。 我想问您,我高危一个月后一紧张臀部就出汗,一直持续了2个月才不怎么出汗。不知道过度的焦虑会不会对自己的肝脏或者血常规有影响?


张老师回复:

张老师:您好,我能理解您这种心理状态,在心情(或者所谓的快乐)被抑制的情况下,人都有一种想摆脱这种情景的心态。就如将您关在一个完全无法伸展搜索的环境里,您无法自由的行动,一种极想冲出牢笼的冲动。去疾控办健康证主要针对于肝炎等疾病,但是您因为先前有恐艾焦虑症,这无疑是对您又进行了刺激。至于所谓您得不得,已经是您说不考虑的因素,您现在考虑的是可能的可怕后果。至于心理,张老师可以告诉您心理的作用决定生理的发展,一切身体上的疾病都有心理的参与,所以说心理是基础。而心理作用能在一定程度上产生一系列的生理变化,比如血压升高,心跳加速,瞳孔放大等等。

回复时间:2012-02-26

发言人:腾友印囍

一,因为我是高危三个月的时候才开始恐,记得当时没有系统学习相关知识,就是打听了知道有个窗口期还有哪里能检测就去了。很多问题都是检测后才开始想,才开始焦虑,您知道吗,从检测后到现在快三个月了,这个期间大概就是波折应激期吧?貌似是非常痛苦也是非常危险的,如果没有好好治疗,就真的沉到水里去了。恐窗口期,针头,操作,试纸,您提到的我都有……因为当时知识没打好,现在很困难了。希望新恐的人们早来这里跟着老师学习,肯定会比我早脱空的!二,预约时间下周一晚上六点半到八点半您可以吗?


张老师回复:

张老师:您好小李,已经为您将预约排到星期一下午六点半到七点半,到时我们会针对于您现在所面临的问题,以及情景反应和您的自我催化等方面进行详细分析。其实张老师非常明显的感觉您在自我恢复过程中依旧有罪恶感的强烈保持,特别是您的如果当初我不怎么样,现在就不会怎么样。如果当初我怎么样现在就怎么样等一系列的借口。如果一直有这些所谓产生“嗔”的借口的存在,您的心态就一直没有上升到一个高度,这和您所谓的在一个圈子绕久了。记得四周都围上墙了,要怎么才能出去,那就是提高您的高度,飞出去!张老师希望您能通过预约获得您需要的东西,我想您肯定也通过其他已经预约的朋友得知预约所带来的不一样感觉吧,加油吧,小李,这是您人生的一次考验。

回复时间:2012-02-25

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发言人:luexin2006

张医生你好,我找过几次小姐,小姐给我WTKJ和戴套性交,后来在网上看到有关艾滋的信息很担心自己患上,于是去疾控中心做过一次检测,结果说没问题。我最后一次找小姐是1月20日,检测时间是2月13日,仅过去三周,我担心没过窗口期。我回想再前一次找小姐好像是12月20日左右,离检测时间已有6周多,能否排除12月20日这次没问题,现在很恐艾,也很后悔自己的行为,发誓以后再也不要有这种行为了。我想等最后一次行为满6周再去检测,而且满三个月还想再去检测,很多地方说满三个月检测才能彻底排除。我本来性格就比较仔细,还有强迫症,等待的这段日子很难熬,该怎么办呢?请张医生帮忙指点,谢谢了


张老师回复:

张老师:您好,您是带套进行的性行为。我们认为这点完全不足以对您产生可能的感染影响。至于您检测,张老师也可以告诉您几乎是不会有问题的。至于网络谣传各种传染原因,以及给您带来的影响,希望您能妥善学习并将这些“流言毒素”排出。这样才能还原您真实的自我。对于您现在的检测,我觉得很有参考意义。至于所谓的六周,我个人认为他适用您不,在于您到底是相信四周,六周,还是三个月,甚至半年。且千万不要把这些一个一个的时间段,当成历程中的一个路标,检测四周,再检测六周,然后重复检测。这样只会让您的周期越拖越长,甚至有些养成了检测依赖,靠检测来满足暂时的需求。等到日后压力大了,又跑去检测,当然,这绝对是试纸商非常乐意看到的。张老师推荐的是尽量在检测前期就想清楚,自己的问题,以及自我学习和分析。确定自己相信哪一次,特别是在明确自己几乎不会有问题的前提下。检测仅仅提供了一个科学上,对于自己较为权威的安全信号源。您在网上到处搜索,有的说三月,有的说六月,有的甚至说二年,到底哪些是对的还是错误的,您自己都没办法判断。所以张老师的建议就是您认真在恐艾干预中心学习,提高,然后自我分析。觉得自己最信任哪一个,然后再去正规医院酶联检测一次,强化安全信号,就此也就进行恢复期了。希望这里能够帮助您,也希望您难熬的心情在张老师网站上所有的文章中,慢慢获得释放!加油,张老师祝福您,并相信您完全没事!

回复时间:2012-02-25

问题补充:

我想知道张医生的QQ号

时间:2012-05-17
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发言人:小胡子不怕输

张老师,我是那个小胡子,我又回来了。上次跟你描述过,我和我那个关系很好的男生朋友发生了亲吻乳头,隔着裤子打了飞机,他用手指用力挤压了我的肛门没有插入,但是好像他的手指上好像有冻疮之类的东西(带血的硬壳),舔耳朵的行为。我很害怕,所以就让他去三甲医院做了一个术前四项的检测,结果显示四项均为阴性。但是我还是有些疑虑。1,我担心他最近一次高危不是在三个月之前,但是我和他关系很不错,他跟我承诺过肯定是三个月之前发生的行为,而且对象是他的男友(多次检测为阴性),我不知道要不要相信他。2,检测手段是化学发光法,他的梅毒和丙肝,S/CO值都是0.08,但HIV那项却是0.46。这是不是说明可能处在被感染的窗口期,因为结果那项的那个减号很模糊。张老师,您的看法是什么呢?希望能够得到您的帮助,听说您最近感冒了,要注意身体,早日康复。谢谢。


张老师回复:

张老师:您好,这不是您相不相信他的问题,这是您对危险的一种自我防御能力。所以这是本能。和您相不相信他无关,我们遵循的是客观判断原则。通过您的结果,完全可以判定客观就是,您们都完全没有问题。至于您主观的臆断,就是各种可能的叠加,但是对于可能的叠加,张老师认为仅仅是理论的存在。因为按道理来说,在对方及对方的伙伴检测出的都没问题的情况下,所有的可能都可以忽略。因为就算是保守的医生,也会告诉您没事的。至于您的术前检测四项,张老师都可以告诉您没问题。而至于我们发光法所使用的结果,他是一个函数计算方式,也就是说以1为分界线,小于1都是没问题的,大于1都是有问题的。无论是数值大还是数值小,很多人有这个误区,觉得越大越可怕,其实并非这样,因为发光采用折线等方式进行计算,只要具有某种特定的物质,他就会出现导致他的数值恒定,且必须大于某值。如果大家在数学上稍微懂一点,就知道,渐近线函数只可能无限接近于某值,而不可能超越某值。如果您没有问题,永远小于1,无论什么情况。如果大于1,那就反映到数相的另一边,且绝对大于1.所以请不要再为根本不一样的数相儿担忧害怕,1和0.9并不是0.1之间的差距,并不是很容易就过去了。反而,这在函数中是完全差距很大的。希望大家在认知艾滋病的同时,也请对一定的数据函数关系进行了解。

回复时间:2012-02-25

主题:关于体温
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发言人:nerv

张老师您好,自从上次测了y体温后一直不安,这几天脸发烫,白天体温都在36.9到37度。晚上9点以后回落到36.5度。我查了体温的资料,有的说37度是正常体温,但是腋下不是要加半度吗?我开始害怕是急性感染期症状了。


张老师回复:

张老师:您好,NERV,上次听闻您恢复,张老师感到非常的开心。一般在自己认为自己已经恢复的情况下,我们认为是恐艾的后期了。但是自己认为脱,并不代表自己就脱了。按照张老师的说法,还有一段时间的,敏感期,在这段时期千万不能重复以前恐惧的某些行为。因为一旦这样做,很有可能重拾恐惧,科学地讲,就是一旦进行以前的操作,就会回忆以前的痛苦,并激发痛苦在现在的存在。因为人一旦感受到极大的痛苦,无论是否具备正规的自我分析能力,在第一时间都会出现心理反应,比如紧张,焦虑,烦躁等行为。当然有很大一部分如您一样,又开始反复查询的行为。这就是一种错误,当您的意识因为恐惧而有一定的扭曲时,搜索到错误的消息将会导致您的恐惧复活。所以这一点注意。张老师可以告诉您,体温的变化会因为人体调节的新陈代谢而出现较大的变化,特别当人心理不稳定的情况下,这点请注意。况且急性期所谓的体温变化仅仅是一些参考,不作为构成论点依据。另外就是艾滋病就没有所谓的特异性这一点说法的,我们完全不能根据可能的症状产生来判断。我希望您如原来那样一种苦行僧一般的历练,找回原来在张老师网站所获得的认知及自信,再一次回归光明吧。

回复时间:2012-02-25

发言人:腾友印囍

我是昨天打钱的小李……今天发现右侧腹股沟有一个筋疙瘩的东西,会不会……心里很难受,在一个圈子里走不出来感觉。无法正常的学习生活了现在,而且有一个主要原因导致我不能脱得,除了症状,另一个是为什么我不经意的一个想法或者念头,在当天或者几天内就会发生呢?比如,我一个朋友的手机一直耐用,我前几天还说他不换我就不换,结果今天他说手机坏了,换新的了……下午脑子里冒出哈利波特的内容和历程,结果晚上电视上就播放了相关的节目……这是邪门吗?还是在暗示我什么啊》?


张老师回复:

张老师:小李您这个是我们心理学上典型的“定向思维”,因为这一切都是您通过回忆来还原事件的。事实上,您在行为的时候做出了很多,但是后来某些成了预定结果。在您的回忆时您就认为您的预言都是真的,这个和我们给自己发誓上街看到红色就代表有事,当您在心情不好的时候,您上街看到到处都是红色。不是因为红色多,而是因为您把其他颜色忽略了。包括您也是,您把其他您所做行为预知不正确的都排除了。所以不要给自己一种毫无根据的自我暗示。至于圈子出不出来,不是因为他久,而是因为这是反复期。就像前几天一位恐友在很短时间里面就脱了,反复期相对较短,这是为什么呢,您不妨思考一下您在生活中的一些错误方式。

回复时间:2012-02-24

发言人:葫芦娃

张老师,我今天恐的厉害。 我今天又做了自我分析,您可以帮助我一起分析一下吗? 带套,如果子装是脱落的话应该是落在阴道里面,这个才属于脱落吧。也才有危险吧。我记得我每次都是小姐替我摘下来的,这样是不是能说明没有脱落。2,如果是破的话,那么由于力度和套子橡胶原理,那么破也是个大洞,您觉得呢? 一年前我和一个同学发生关系,我印象中肯定是带套子的,但是我就是也回想不起来有没有发生意外。因为在时候1个月左右的时候我喉咙特别痛,我抽烟特别多。在我喉咙痛的时候我边吃金嗓子边抽烟。之后痛的不行去打消炎水,一直没好。就是现在烟抽多了喉咙还会疼。 我真的好害怕,网站上的学习资料我看了好多好多,差不多能背下来了,但是就是心慌,就是感觉坏事要降临到我的身上。我该怎么办呢,老师。


张老师回复:

张老师:因为您的判断标准总是以症状作为客观参考,所以一直没能走出自己的心魔。就像我们常说的参照物找错,你能得到客观的判断么。至于您的自我分析,张老师认为有一定道理,但是还没有到达一定高度。首先是套子如果是小口,基本不会感染,因为它避免了性器官更少的相互接触。因为感染很多都是大面积的性器官交互摩擦,形成了很多的皮肤黏膜损伤,甚至血管破裂。带上避孕套就可以有效避免很多黏膜破损,无论套破。而且套破一般是在于高潮的后期点,当高潮后套破,人的相互摆动以及到达了一个缓和状态,行动也不至于太激烈,所以也很难传染。所以,一般戴了套的,在有可能存在套破的情况下,也几乎无感染率。

回复时间:2012-02-24

发言人:yfl0429

我很多很多问题想请教张医生,现在严重强迫 1、我们家经常来客人大家的牙刷都放在一个杯子里有时刷毛会碰到一起; 2、共用一个漱口杯,有时候杯口的外边缘泡沫都没洗干净,要是我家人没注意没洗就拿来用了; 3、共用牙膏(现在有点强迫了,要是有人挤了牙膏的牙刷放入口中牙膏掉出来了,然后放入口中的牙刷没洗就直接又挤牙膏刷牙,牙膏就被污染了会有这样的情况吗,还是我自己癔想出来的) 请问要是有人有HIV的话,会通过这些方式传染吗? 还有就是怕日常生活通过眼睛感染 4、有次逛街被别人的头发甩到眼睛里 5、在家里有次刚洗头没多久头发拖到垃圾桶里,垃圾桶里有亲戚丢的卫生巾不知道头发有没有碰到,然后头发又甩到自己的眼睛里,用卫生纸擦了头发纸上没看到有红色的东西 6、姐姐的宝宝很好动经常拿枕头之类的东西丢我老是碰到我眼睛里面,宝宝爱抠鼻子有时还上火有点血,就怕这样把血也带到我眼睛里(每次都躲他远远,可宝宝是), 我已经是个神经病了,把所有人都往HIV这方面想(包括自己的家人),张医生你觉得这些都没危险吧,老被这样的事情纠结着实在受不了,在网上看到要200UL的鲜血进入体内才构成感染是真的吗,求张医生帮帮我,不想一辈子都活在恐艾里面。


张老师回复:

张老师:感觉您说话的方式有一些像女孩子,其实您的思维方式很像张老师以前接待过的一位恐惧女孩子。张老师可以负责任的告诉您,您所担心的事情都不会对您及您的家人产生艾滋病的可能性。至于为什么,张老师无法给您详述,您可以在恐艾干预中心每篇文章阅读后,自我分析一下,对比您自己的情况。张老师觉得您在知识架构上非得的无知,所以建议明确提高自己的知识,当然不要去其他网站乱查,因为任何一句没有依据的流言都会让您崩溃,就您目前的情况来说。您想想,如果这么多因素都可以造成传染,那不是全世界每天都会有无数因为未知情况感染的人群,可是实际上,几乎与那三大主要的行为有关。所以,请您冷静下来,再则不要把所谓的危险转移,觉得自己有可能让家人感染的一种强烈负罪感。张老师知道您是好孩子,您也要相信,不仅您没事,您家人也没事。希望您们和谐的家庭在您的相关恐艾症恢复以后更和谐哈。

回复时间:2012-02-24

发言人:abdca

张医生,谢谢您的解答。今天去做了89天的测试,已经不恐接吻了。 但是从昨天起好像感冒了,因为前些日子着凉了,我知道了,而且周围也有很多人感冒了。 但是自己却又开始恐惧是不是在医院检测的时候抽血被传染了,心里有开始了不安。 我知道这是不对的,所以想请问您有没有什么方式可以调节这种心态,让自己走出这种不应该有的恐慌呢?? 我感觉自己曾经患有疑病症。谢谢张医生!


张老师回复:

张老师:这并不是您的疑病症,因为人是一种神秘的动物,自己对自己某些潜意识并不会察觉到,就正如每一个人会对未知感到恐惧,会对回忆夸大一样,这都是人本能的自我防御所产生的意识。您对比如说接吻那些已经感到不恐惧了,这证明第一步成功了,您的认知获得提高,现在需要做的是当您再有消极情绪产生的时候,您首先要包容它,再细想它到底有没有危害,强化自我的意识。特别当您感到痛苦的时候进行有机的飞散注意力,待心情稍微有所回复后,就会好很多。所以人很多时候都在激情,只是看激情的对与否而已。这样可以尝试一段时间,希望对您有帮助,实在觉得效果不大,再来选择张老师的1对1预约吧。祝您早日恢复健康。

回复时间:2012-02-24

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