张老师好，所有工作人员好!两个月来你们辛勤努力让很多人获得了新生，感谢你们！我记得当初访问量一天只有几十人，现在达到了几千人呵呵。这样好，说明越来越多的人会康复。大家相信我，信张老师得永生！！！ 有一个问题，前几天无意看到的。有个男生人问有男人（GAY）恋足，要舔他的脚和胸部但是不发生其他的动作，问会不会有感染的危险。网友回复众说纷纭。我想给他回复来着，可是总感觉没底，缺少理论依据。 现在想麻烦张老师解释一下吧，只有被舔脚和胸部的问题。我也想让更多人摆脱困扰。谢谢您了张老师。
张老师：您好，好久不见，张老师记得您基本都恢复了。从以前每天呆在恐艾干预中心，到现在已经慢慢淡出。我想也只有像您这样有所恢复的，才能理解张老师所一直提倡的“坚持学习，坚持锻炼，积极正向引导”的言论。看来您都已经在开始当志愿者，呵呵，好好加油，一定要用权威可信的理论帮助他们，并记住张老师以前告诉您的，加强对艾滋病知识防治的宣传。对于恋足，舔胸等行为完全没有感染可能。对于网上的网友回复，众说纷纭是必然，对于其可信度，作为一个已经恢复的恐友，我想您比谁都更清楚。
回复时间：2012-05-21张老师，我之前恐抽血，已经测了五次了， 最后一次十周快速酶联阴， 我恐医生手上粘到上一个人的血液 按胳膊的时候 按到胳膊上 涂碘伏的时候 又涂碘伏棉签上， 后来是同一个碘伏棉签按压的 担心按到针眼里，，，， 测了这么多次了 好烦 好烦 好烦，，，，崩溃的感觉， 因为 我那天前边检测的那人 还检测的有梅毒， 大家都说 艾滋病毒 可以被碘伏杀死， 但是梅毒哪， 我看您给其他人回复的 梅毒的活力 比较大，，，， 那么血液里 还有梅毒 怎么办， 会这样传播嘛，，，目前我没有症状， 十周多了，，， 而且 梅毒 和艾滋合并感染的话 会影响窗口期吗，，，，，，梅毒多久可以排除啊，，， 好崩溃啊，，，张老师，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，啊啊啊啊 啊啊啊啊 啊
张老师：张老师看到您后真的很想把留言区改成收费栏目和定向VIP栏目。正是因为这个留言区是免费，所以很多人会把他它当成无尽的资源来使用，取之不竭用之不尽。张老师给您的解释已经很多，张老师不想再给您同样重复。只想指出一条，并不是张老师对您没有帮助，是您自己压根就没有接受帮助。您按照张老师的方法去做了么，请自己对自己的懦弱负责。张老师只想告诉您，认认真真做恐艾干预的恐友，很多都恢复了，也有很多正在朝恢复的方向前进。更多没有恢复的，都是不信任老师，不按照老师的方法和办法去做。固此，张老师就不再重复结论了，JX
回复时间：2012-05-21张医生您好，又来麻烦您了！我是那个已经查了90天的，现在准备考试担心入职体检的。现在总是觉得自己思想的两个小人在打架，一会告诉自己肯定没事，不用想了，抓紧投入学习，可过段时间另一个小人就蹦出来，“这个可不一定啊"。我在努力的不去想，可是坏的想法总是会蹦出来，就算是打球，娱乐，玩着玩着就会时不时蹦出来，更别说无聊的学习了！我想请教张医生，有没有什么好的方法，让我尽快的摆脱这种状态！
张老师：您所说的两个小人打架就是主观和客观意识的矛盾冲突，一方面自己通过在恐艾干预中心的学习，知识的积累促使客观思维的稳定，但另一方面，一种后怕，一种罪恶感油然而生。从主观上总害怕万一的产生。这个是每一个恐友都必然经过的过程，通过在对万一的纠结中学会自我分析，再次提升自己的意识，一方面用森田疗法放松自己，让自己明白主观的意识是人防御反应的本能。愈是去关注，愈是有防御本能的高度运转。所以我们一般会举例，一个钉子放在您的手心，触碰很不舒服，但是您拿手去按针头，得到的反馈就是痛苦。所以对于当前，我们要适应这种不舒服，这种本能产生的不舒服。一旦我们顺其自然，自我防御本能的运转缓慢下来，我们也慢慢感受到，原来自己以前是那么的可笑。加油吧，朋友们，用科学的恐艾干预让自己战胜自己。
回复时间：2012-05-21我一个星期前在上海和小姐DTXJ， 喝醉了，动作很激烈， 后来不知道套烂了没，回来后第二天洗澡发现自己下面有一个线型2里面长的伤口，当时做完没穿内裤，就穿上裤子了. 是裤子摩擦的吗？ 后来就问小姐套子破了没，小姐确认了好几遍没破，说自己没病，让我放心，但是我2个月前就恐艾了，去做过检测阴. 这次做完3天后 可能天气潮湿被子床单湿的原因身上有时痒，我下体曾经得到阴虱病，治疗过不够彻底，有时会痒，现在也是有时痒，我主要对龟头上面的那一道线性黑色的口怕的慌，老师帮帮忙解说下 ，我这个有可能吗？
张老师：张老师对线性2不是很理解，对于您的动作猛烈激烈和持续时间，还有您曾经的性病，我们认为只有在无套保护的可能下，才会增加您感染的可能，对于带套行为我们认为一般不存在感染可能。至于您所说的自己可能害怕套破，我想如果套破，小姐一般会比您更紧张，大部分的小姐或多或少都有恐艾症。张老师认真看了您恐了2个月，在没有恢复的情况下在此发生高危，这种是复高，将对您带来极大 的痛苦。希望您能战胜这种痛苦，认真脱恐，加油！
回复时间：2012-05-21我的意思是：如果她的手被我的脚趾甲划出血的话，在给我做足疗的过程中手上残留的血液接触到我有脚气造成的裂口上，理论上不就可以造成传染吗？而且做足疗的时候她是在不停的搓我的脚？有点担心！
张老师：您好，指甲是很难把手指划出血，特别对于常做手部操作的技师等，一般手都会有老茧。而对于如果其产生流血，她做的第一件事是止血，毕竟有伤口触及神经末梢很疼痛。对于所谓残留的血液通过脚气裂口进入，脚气不会造成流血，只会造成一定的皮肤暴露。您说的对，那是理论上有可能，但是实际上通过反馈，没有谁因为艾滋病感染几大途径以外的行为被感染。
回复时间：2012-05-21您好，张老师！ 有一次我去洗浴中心做足疗！技师在给我按脚的过程中手被我的脚趾甲划了一下，当时她还埋怨我怎么留这么长的指甲，我问她出血没？她说好像没有，只有一道红印子（当时的灯光比较昏暗，可能看不大清楚）。后来她就接着给我按脚！当时我也没多想，后来我有点害怕了！ 要是她当时手被我的脚趾甲划出血的话，在给我按脚的过程中会不会传染给我艾滋病呢？因为我的脚有脚气，脚趾之间可能有小的裂口，当时有没有我记不大清楚了，不过肯定是没有出血的！请问我有检测的必要吗？为什么？谢谢张老师了！！
张老师：足疗这种完全就不属于高危，尽管有一定的身体接触，但是完全没有可能艾滋病感染。就算对方在将您的脚趾划出血的情况下，首先可能是指甲等，艾滋病病毒藏在皮肤组织液的深处和血液中，如此能将您感染呢。况且一般的接触也不会感染，必须存在于一个挤压体液交换过程，而且是时间和强度的持续。所以您完全没有患病的可能，至于去医院进行艾滋病检测，您就需要自己好好理解了。好好加油，尽快脱恐，恢复生活吧！
回复时间：2012-05-20张老师您好，看你现在正在忙，我就在网站这里给您留言了。 相信看到ID您也猜到我是谁了，好久没麻烦您了，可能这两天想和您联系一次。 最近真的好迷茫，前一段时间去综合医院做了很多关于低烧的检查，结果都基本正常，又吃了一个多月的中药，也一直坚持跑步锻炼，但低烧、关节疼、舌头白依旧不见好转。上周去做了个T细胞亚群检查，CD4+473, CD8+600多，比值0.73，结果很不好，去各大医院问了一些大夫，有的说有问题，说我的CD4有些低，而且比值也低，说明有病毒或是什么对免疫产生了刺激；有的又说没多大问题。但二者基本都拿不出个解决之策。 感觉很无助，很彷徨，低烧了这么久，人很累很疲惫了。希望能这两天预约一次和您聊聊。 谢谢。
张老师：小林好，CD8倒置的情况是您身体可能有病毒感染，但是CD4保持的还是较为高，所以证明情况并不是差，包括您自己可能认为的艾滋病感染。张老师曾经跟踪了大量的恐艾患者，很多在身心俱疲和长期没有得到心理恢复的状态下，都有这个现象，倒置！所以您也应该属于其中，规律的生活只是一方面，张老师想必您的认识也比较深刻，希望再配合合理的心态，坚持再坚持。感觉您就像在沙漠深处的人一样，朝着一个方向载走，行进的很慢，没有找到边缘，一种对未来的无助和叹息。行的，张老师今晚等您。
回复时间：2012-05-20张老师，看了你给我的留言，心里平静了很多，但是没两天，我又开始担心，恐惧了... 三个多月了，我仍然纠结于我推油后7天的症状中，尤其是高烧和水状的腹泻症状，因为我很久没有发过高烧而且腹泻了.... 正是这个症状让我始终不能放松心情，我很担心害怕那个万一，那个特殊.... 我现在精疲力尽，心很累。我很想去医院给自己个了断，但是勇气始终战神不了恐惧，我每次又放弃了... 就在去与不去之间我已经纠结了很久了，去的话担心，不去的话害怕，我该如何是好，请张老师再给我些意见，我现在纠结的实在太痛苦了，谢谢了！
张老师：您现在缺少的是足够的信心，以至于自己主观感染可能的意识远远大于客观行为的分析。特别是还伴随着强烈的艾滋病初期症状，这个给您的信心造成了严重的打击，可是您意识中很大一部分在怀疑为什么高危后艾滋病初期症状不断，但是您从来没有想过过度的焦虑会有严重的后果。其实，心理活动是人身体运行的基础，心理活动达不到保证，势必会有大量的身体症状出现，包括有的恐友长期如此形成了亚健康状态。记住，您的万一都主观的行为。对于您安全信号的缺失，您必须坚持长期持续正向的干预，这是目前迄今为止，针对于恐友脱恐的最好治疗方式。通过实践证明中，也知道加强树立安全信号，保持良好心态去勇敢面对，将是脱恐的最关键的一步。
回复时间：2012-05-20张老师：在感染者阶段，是不会因为抗体的变化而检测不出来。可能的情况只有是已经到了艾滋病晚期，大概从感染后3-15年，才会有可能大量的艾滋病毒进入到肠道纤维深处，血液中的抗体量少，检测不出来。 您的这句话的意思是不是一定要到艾滋病晚期才有可能检测不出来，那如何判断艾滋病晚期呢？ 其实看了张老师的文章和留言感觉没有那么焦虑了，给了我前所未有的帮助。但老是冒出一些负面的想法，比如我检测了3个月，又会想CDC资料所说的少数人会延长到六个月。和伤口会不会碰到一些看不到的病毒，又或者看到您写的这篇留言3—15年有可能检测不到等等负面的想法。虽然我自己也知道这是我钻牛角尖的原因。但就是挥之不去。影响我彻底脱恐。我想好好生活，回到以前那个阳光的我。 最后想知道张老师的那个恐艾干预基金的账号，我想略尽绵力，以挽救更多像我这样的恐友。让大家都可以好好的生活。
张老师：首先请不要认为每一个CDC的医生都是专家和权威人士，就像北大也有卖肉的，清华也有坐牢的，所以我们不能因为职业的特殊性给他们加了光环，就像张老师还接待过十几个身为CDC医生的恐友，因为各种情况而恐艾的，在这里不得不感慨一下。虽说术业有专攻，但是我们也不能盲目的听信所谓的专家，还是得客观的站在一个角度上，去综合自我分析。记住！自我分析是脱恐的必要条件，否则单靠外界的信息来源，正向负向的，是无法真正脱恐的。您原来的思维主要在于您兴奋的思维，但是当您自己冷静，也逐渐明白了真实客观的知识，所以必须加强学习和控制自己的情绪，放心吧，在张老师的帮助下您一定会脱恐成功的，好人有好报。因为恐艾干预中心营业执照正在办理，暂时没有对公账号，对私账号不便公布，还请见谅。现在捐款的朋友几乎是通过私帐暂时捐款，金额都公布在了恐艾干预中心的公告上。加油吧，张老师相信随着时间的久远，您会越来越好的。
回复时间：2012-05-19张医生您好，我描述一下我的症状，我今年1月底2月初的时候叫小姐按摩，没想到那个小姐是妓女，这个已经确定了，然后她把自己摸出水了又给我SY，我怀疑这过程中有体液交换。因为2月20号左右我就开始感冒，然后起风疹，后经治疗好了，最近开始害怕，我感觉我是被感染了。5月份的时候开始有感冒低烧咽喉不舒服的症状。5月18号鼓起勇气去检测了，可是结果要一周才能出来，害怕的不得了，我现在真想自杀。我对不起我的父母，他们为我操劳一生，老来却要面临这么残酷的结果，我们一家都是好人，为什么会遭这样的报应啊。我不想看到他们痛苦绝望的表情。我诚心祈求佛祖保佑能给我一次重新做人的机会，我不会再犯这样的错误了。我想问下张医生，请您客观的告诉我，我感染的几率有多大，以前有没有类似的感染案例。我对菩萨发誓，如果我没被感染，我一定会坚持对网站捐款，好让您有条件帮助更多的恐友。另外您有没有资料，合肥哪个医院是可以匿名检测快速出结果的。请一定回复，谢谢您对我的帮助
张老师：您好，请不要怀疑您的体液交换，艾滋病的感染必须建立在体液交换足量。而足量必须和持续时间，持续强度和对方的性质有关。而就张老师关于您所谓的对方体液，很长时间会暴露在空气中，张老师通过您的描述认为您不会感染。对于您为什么会出现艾滋病早期的症状，张老师在恐艾干预中心的笔记中有相关的描述，请认真学习。但是正是因为您的症状，在您艾滋病基础知识不完善的基础上，您会负向自我暗示，从而加速您的恐惧，让痛苦升华。放心吧，您的一次如此非高危的行为是不会感染的，请认真学习，放松自己，好好脱恐吧。
回复时间：2012-05-19
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