张老师：首先痘痘里面积累的组织液几乎不含CD4细胞，所以就算有伤口，艾滋病毒没有攻击的对象，那不一样会很快的消亡。皮肤抵抗力低与是否感染艾滋病完全没关。您想想，全世界没有哪个因为痘痘的问题被感染，全世界所有教科书也没有谁说长痘痘的人比别人更有风险被感染。至于您说的小建议，张老师可能暂时无法实现，但是会积极思考，以怎么样的方式将知识和音频用在最需要的地方。张老师不希望音频像以前张老师做免费恐艾干预时，很多人觉得免费就将张老师作为自己的资源一样，取之不尽用之不竭，以至于半夜三更打电话数百次，直至张老师不得不忍痛更换号码。所以一种行为的决定必定有他的积极一面和消极一面，张老师会尽量站在恐友的角度，将温暖送给最需要的人。

张老师：第一次去找小姐，基本上就可以说排出一大半了，因为张老师在以前恐艾干预中心的文章中解释过，请您详细查询病确认，然后分析自己的行为。综合您的所有行为，张老师认为没有感染艾滋病的可能。不过这里提出一点，无套情况下包皮过长将更有可能被感染上性病，这点须在以后的高危方式中注意。对于第二天出血，基本上是您过度饮酒的恶果，包括后面所产生的各种症状。张老师在第一篇恐艾干预笔记中着重提出了高危后数天的类似于艾滋病初期症状的是何等原因，基本认为是生理原因（比如高剧烈的性关系，酒醉等等），但是这些都不是艾滋病引起的，至于您现在所关注的任何症状都没有参考性，因为您就本次行为不会被感染，何来感染且有症状的理由呢。好好加油，认真学习，积极脱恐吧。

张老师：您好，张老师在能够安排的时间下愿意帮助您，也愿意用心为您提供各种帮助。您现在已经完全体验到了对艾滋病基础知识不了解的痛苦了，所以加强对艾滋病相关知识的了解，包含艾滋病窗口期，艾滋病传播途径，艾滋病初期症状，艾滋病早期的症状，都有助于您早日脱恐。您能提出负向引导的概念我觉得是孺子可教，5年的确让心灵积累了不少创伤。但是张老师相信，只要您坚持正向干预，无论怎么样的环境，只要您愿意恢复，就一定能够脱恐成功。张老师目前使用的QQ是825217500，可以留言给张老师哈。加油！

张老师：您好，张老师很早就阐述过，无套被动口交不属于艾滋病传播途径的范围，所以无论如何何等情况，他都不会造成感染。也许张老师的话只让您有一定得宽心，原因是您没有经验没有经历，对未知的一种本能恐惧，加重了您对可能发生事情的概率。但是作为张老师拥有5年5000恐友的干预经验，什么样的行为和恢复周期都见过。至少在经验上在恐艾干预的圈子中算是较为有权威的发言权。所以您无套口交不用担心，没有人因为这样被感染。至于对方有无牙龈破口那已经不重要，但是就如果您的YJ有伤口，可能您在进行行为时，就很痛和敏感。

张老师：您好，小张，您在接受恐艾干预一对一咨询后恢复的较好，张老师感到非常开心。您也逐渐明白自我防御（心魔幻象）所在恐艾中起到的绝对消极作用。张老师很感谢您为恐艾干预中心做了资助，好人一生平安，您的善果将会伴随您，福泽庇佑。现在，您有了方向，正在积极的向安全地区靠拢，朝着您最希望的以前生活靠拢。信任张老师越多，您在既定方向上前进的步伐也就越快。还记得张老师告诉您的三大本能及三词六字原则吧，随时将自己的各种行为思维方式划进去。看处于哪个位置。最后张老师也希望您早日脱恐成功，生活像蜜橘一样甜美。

张老师：您有心，就已经很让张老师满意了。非常感谢您为其他恐友所做的贡献，很多恐友因为您这份善心受益，并且得到更快的恢复。谨代表他们认真虔诚的感谢您这份心意，好人有好报，种善因得善果，为了避嫌，张老师不会在公共场合公布相关账号，有事请私密张老师，QQ825217500，谢谢理解。

张老师：您好，大量的体液就算没有接触空气，也会在一定时间段后因为温度的影响而活性受限，特别是对于流动性的液体，其所含的病毒会过度接触空气，造成氧化。瞬间灭亡也并不一定是绝对的原理，最绝对的是足量阀值感染原理。也就是说我们常所谓的要有足量的强活性病毒通过伤口进入深层皮肤和血液，才能造成感染。至于连穿错衣服这种都要被定义为高危行为，我无法理解。我现在能认定您的就是死理，活在自我的漩涡中。从来没有认真分析过，过度的自我防御所带来的极大危机感幻象。对于您，我不想说太多，因为能不能恢复更多在于您自己。您把自己看重，其他总会把您看轻。

张老师：因为受恐友圈子的影响，大家对艾滋病窗口期异常敏感。三周节点，四周节点，六周节点，几乎精确到了小时分钟秒数，这其实是一个错误的意识。我们所谓的窗口期上的专业名词并不是一个点，而是一个段，比如四周就是指26-30天，不要认为26天还差2天才是四周就不是四周了，其实算是四周。而对于节点，都是作为艾滋病检测的一个参考时间段。在这个节点上，有检测因素，作为人主观上的意识，都会有危机悲观倾向性，一旦可能产生结果，人自然不免想到可能的危险结果，尽管这种结果并不存在，但人却误差中感受得到。这就是我们常说的自我防御本能。正是有这种本能的影响，但凡到了即将检测和即将领取结果的时期，人的安全信号会受到暂时性影响，这段时间人极易受到负向知识的引导，继续产生更多的主观臆想错误。您所感觉少了点什么就是人的本能，人的本能和意识存在着矛盾，一旦该矛盾被孤立化出来。自己说不清楚，就感觉到有什么却说不上来的窘迫。是的，恐艾是一种多因素构成的精神障碍，但是只要我们坚持正向干预，坚持自己的行为分析方法，认清楚自己的本能和自我矛盾意识，那么我们就能看透现象看本质，合理调整自己，继而面对和恢复了！

张老师：您好，实在不好意思，因为恐艾干预中心使用的是盗版.net系统，很多功能无法实现，甚至连张老师将精华的音频资料分享也无法实现。张老师自己利用闲暇时间请朋友调整，朋友都说是软件系统的问题。张老师请教了原软件开发商，对方说可以给予正版支持。但是索取的费用高昂，不是公益性网站所能承担。尽管对方说正版可以添加在线音频和视频学习功能，系统评测，在线回复补充说明功能等等，但是确实目前为止，没有那种条件。张老师想通过长期的积累，也一定能够将恐艾干预中心经营好，并且争取在年末得到正版功能的辅助。就此产生的一系列问题给大家造成了不方便，还请大家包容理解，谢谢！

张老师：您好，您如果感受到您的知识正在突飞猛进，自己的情绪也是越来越趋于冷静，那就证明您正在朝良好的方向前进。在良好的前进方向下，时刻也会因为主观的问题而不断自我设限，自我负向催眠，也才有了时不时的紧张焦虑，伴随着平静一同构成了您的恐艾波动期和恐艾恢复期。对于艾滋病窗口期，我们认为艾滋病窗口期的差异化并不像一般人所描述的很有差异。因为基因决定了一切，就算人有个体化的差别，但是窗口期基本上就几天的差别。通过前期比对检测和后期统计，包括遵循现在试剂的先进性，基本上可以定4-6周。这是窗口期，我们所熟知的窗口期。但是因为国家并没有明确确定，我们认为无论您信多少是窗口期都没问题，但是前提是您自己所认为的，不要随时更改您对窗口期的认识，这样才是最完整的安全信号。否则一旦安全信号缺失改变，带来的就是您不断的艾滋病检测，不断地恐慌，无法生活。当然，90天肯定是完全没事了，对于入职体检也不会有问题。您所来的问题都是源自于您主观对未知的恐惧。就像您深夜，月黑风高，乱坟堆，您会想到什么，特别一阵阴风吹过是否害怕。是周边的环境误导了您，造成了主观与客观的差别，所以啊，心魔，心魔，是什么，自己好好揣摩吧。