张老师：您好，我认真看完了您的内容。其实我一直在构思写一篇关于复高的文章，因为复高在恐艾者中会有5%的人群，因为工作原因和自身原因，不得不再去所谓i的风月场所。其实，您需要明白人的主客观两面性，人在客观上知道高危很可怕，并进行制止和阻止，但是主观却是有着本能的冲动，迫切想和小姐有刺激的感觉。这不正如您以前在恐的时候，觉得自己应该没什么事了，主观上却有个声音叫您还得多想想，万一生病怎么办。这就是人的思想的两面性，我们应该认真看待。所以对于复高不复高，我们再也没有必要去考虑那么多的已经既定发生的事实，也没有必要去悔恨，痛苦。就像您现在一直不断的拷问自己的良性，问自己还是个人么。其实您不是在问自己，只是客观在问主观而已，本为同根生，也就没有必要去矛盾焦虑了。首先我们需要肯定的是您这样不会有事，第一，您说小姐看起来没什么问题，也就不是艾滋病晚期的人，因为那时候的感染力才比较大，第二，您们有保护措施，而且还是小姐主动给您带的，如果他有问题，大可不必的堂而皇之的带套。您可不要说她陷害您，因为人的行为都是有动机的。在没有保证她既定利益的同时，他是不会对您进行什么目的的。所以，请冷静。对于您现在的愧疚和自责，我希望通过张老师的干预网站和音频，能够帮助到您。

张老师：您好，请问您有没有看过我论坛上关于对症状的分析（包括张医生恐艾干预笔记和“阴性感染者”的在线咨询，我都对症状产生问题进行了大量的回答），所以建议您去看看。至于失误，您可以看看关于医生风险的文章，您现在已经不是外在的矛盾，而是您内在的矛盾。循环成了一个圈，自己想不过去，找不到理。很多个为什么？其实，所有的为什么，都是因为您了解的知识不够深入，不够多。

张老师：您好，不知道您以前是否对艾滋病恐惧过。我现在看到的是，您对艾滋病敏感的已经超出了艾滋病病毒本身的能力。举个例子，您对其他人说您看见一个人在天上飞一般，别人（比如您哥们）肯定都会笑您。对于艾滋病，这是一回事。其实我看您自己也有一定的判断力，也知道时间过去，血液凝固等等。但是我发现您的知识架构完全就不正常，或者偏弱。绝对的知识基础偏弱，认知偏弱，这应该是您以前通过搜索获得的不全面的知识吧。对于您所说的那些行为，您的老婆是不会传染的。先不说三天，就是一天也不会有事。您太敏感了，所以让我不得不觉得以前的经历。希望您能认真在艾滋病干预中心的网站上阅读各类知识，掌握具体的方向，并切合实际，科学有效的脱恐，龙年快乐！

张老师：您好，我对您有点印象。我不知道当时您在桑拿等待小姐下一步的时候是否有一种侥幸的心理。但是我在这里再次给大家明确，特别在自己恐艾的初期和中期，尽量不要再去碰这些。这个就像吸毒，一种侥幸，成了结果就知道它的严重性了。对于复高行为的严重性，并不在于生理上，而是在于心理上。这种心理的痛楚和煎熬，几乎不是一般常人所能忍受的。对于您的行为，就算您痔疮有伤口，以小姐的唾液中的病毒含量，也是难以感染人的。因为唾液几乎不是主要的传染源，与此相关的还有汗液、眼泪等等。希望您先冷静下来，认认真真的忏悔，熬过这段时间，也就慢慢恢复了。尽管您的恢复比其他人来说更为痛苦点。

张老师：您好，您的情况更多的是在于前期没有安全信号的依赖，或者用通俗的话来说，就是没有您自己所认为的客观参照物。在一定的程度上，国家医疗机关的检测单能充当客观参照物的角色。您没有这个相对较为客观的参照物，那么只有通过主观参照物进行判断。而主观往往失去公正性，您症状很多，难道症状是一定来自于艾滋病么，症状很像，难道其他病没这些症状么，艾滋病并没有特异性，更多的解释我在关于“阴性感染者”的回答中已经阐述的十分详细了。对于您不敢检测的结果，是您在高度紧张的情况下，逃避的一个现实，也就是不敢轻易面对。有一种能拖一天算一天，可是越拖心理的变化差度越大，如此下去，您的心理将受到您主观的损伤。为什么不敢面对呢，因为在您的危机意识中，您已经把有可能感染的情况考虑很多次了，这是人的本能自我防御，为了防止人在下一步行动时因没有规划造成的未知损伤，所以您将得了艾滋之后的怎么活都大致安排了一下，正是如此，您又在假象自己是感染者 情况下，对不起父母、完不成梦想等等的一系列失落孤独中助长自己的错误意识。所以人有主客观两个意识，只有两个相对统一，才能恢复。所以当您相信自己没事的时候，脑海里出现另外一个声音的时候，就请主观认真的去分析，我这样会的么，特别是是对于您这种行为，目前并没有听说过被感染的。

张老师：您好，很高兴能看到您的留言。您这种行为是一种典型的高危群体的变态型心理。其实您的行为不算高危，完全没有任何危险。但是网络上总是针对于同志之间的无保护肛交和无保护深度口交行为（都会涉及到内射），特别是无保护肛交几乎占据了同志感染率的99%以上，所以把同志群体定义为有高度风险的群体，这样是由诗篇托的。第一，坚持正确的方式方法，如带套肛交及一般性口交，都是不会被感染的。第二，坚持自己的情感稳定原则，不要性伙伴多个搭配。注意以上几点，可以保证几乎不会被感染。另外，也不要把同志圈子想象的很严重，也希望您给身边的朋友宣传艾滋病基础知识，告诉他们要如何正确的预防艾滋病，相信不仅对您，对他们，还是社会，都是极大的推动作用。

张老师：您好，能为国家的公益（献血）做出贡献足以证明您是好人，虽然说我们认为行为决定着是否感染，但是有您在杭六四代的测试结果已经足以说明了您并非感染艾滋。所以说无论您是有套，还是无套都算排除。对于四代它检测的是抗原抗体双检测法，灵敏度和时间是当前最一流的。至于您献血，对您的影响几乎没有，所以不会考虑它延后影响窗口期。看到您在32天内疯狂的测试了四次，就知道您对这种恐惧的痛苦及躲避程度，这在一定程度上缓解了您的压力，却在更大程度上造成了您的一定试剂依赖。所以对于生理上已经没事的您，我们应该考虑如何让您在获得正确认知上，获得正确的恐艾心理干预方式，进行消除特定恐惧症的恢复。部分方法您可以在读完每一篇文章后参考我在每一篇文章下的补充，对您的帮助应该是有积极意义的。

问题1：您觉得如果嘴唇干裂的情况下共同吸烟和接吻有共同之处么？ 回答：您好，嘴唇干裂吸烟接触是非直接性接触，因为中间需要一个烟头做传递，所以分解应该是粘液沾到烟头，烟头在空气中暴露一会，然后烟头上的粘液沾到您的皮肤。而接吻是直接是两人皮肤接触，所以说后者按道理传染性更大。当然客观说来，后者都不存在于感染的可能，那前者更是不可能。 问题2：根据您的专业知识和见解，您见过共同吸烟感染的么？ 回答：您好，没有此种案例的出现。 问题3：您说的与艾滋病患者亲密生活共用毛巾等，我觉得我这共同吸烟也算是亲密生活共同使用物品了呀。 回答：其实和患者共用生活毛巾也仅仅只是在理论上存在着传染可能，比如说有大量的血迹在上面，然后他马上交给您，您如果当时有深度伤口，您进行来回擦拭的话，这种才有传染的极微小几率。另外这篇文章应该是我引用医生的一句话，请您理解医生说话的严谨性。对于共同吸烟，您的烟头不可能是在嘴皮上来回摩擦的吧。而且很用劲，因为吸烟一般都是猛吸。所以，性质行为完全是不一样的。所以不能混为一谈。 问题4：如果检测排除，酶联四代最快多久呢？ 回答：四代的话，很多说的是大大提前，必定他是检查抗原抗体的。按照一般医生理论，4-6周即可排除。其实到三周，基本已经没有什么问题。 问题5：很想跟您见面或者通电话有可能么？ 回答：我在成都有自己的咨询室，当然也很欢迎您和我通电话，不过这个是需要预约和排号的。因为目前为止音频对话是干预效果最好最有口碑的，所以张老师平时电话预约很多。 问题6：想资助您的恐艾干预中心，该如何做呢？ 回答：首先非常感谢您的热心，艾滋病干预中心是一个针对于感染者和恐艾者进行行为和心理干预的公益机构。在日常进行网路服务器租赁、维护和聘请专业网络维护人员上的确是有资金的需求的。干预中心会在不久后建立一个功德碑中心，对资助过中心的朋友进行功德行为的永久保留。您可以直接联系我本人，再一次对热心且关注中国艾滋公益事业的额朋友进行感谢！ 万分感谢呀！！！！

张老师：您好，小林，很不好意思部分医生的帖子说的很严谨，但是这依旧不是客观的。就像您担心乙肝，就感觉自己的症状像乙肝，担心艾滋就感觉自己的症状像艾滋。是不是觉得是自己在操纵病毒一般，其实，过去焦虑的身体极其易受空气中的各种病毒造成风险感染，比如鼻炎病毒、咽喉病毒等等，可是因为相对于他们的危害性小，我们几乎是不会关心他们的。所以，振作起啦。不要担心您焦虑的问题。但是我也能理解您。好好休息吧，因为您的乙肝检测也是阴的，至于乙肝不要把他想得那么严重，我们国家有很多乙肝患者，他们活的很开心。您把后果扩大化了，我的网站以后会针对于艾滋病的初期症状、艾滋病等潜伏期、艾滋病等包括性病的任何问题进行详细的解释说明。很感谢您对我的认可，能看到您的一点一点的进步我也是万分高兴。和您同期的很多恐友至今还在恐惧中煎熬，您已经很不错了，加一把劲，明天必定美好。

张老师：您好，这种行为和其他类似于恐友运动过程中和另一个人共同撞上流血是一回事，首先我们认为血液与血液的相互挤压造成足量病毒交换才会形成感染。一个人如果嘴皮干裂它会流多少血呢，我们做过此类的研究，除非是很大伤口，撕裂的嘴皮在血小板作用下，流的血非常少，甚至比牙龈出血还少。至于接收方的嘴唇，嘴皮干裂形成的伤口在短时间就会受血小板的影响而自动封锁嘴皮毛细血管，就算不封锁，凭烟头带动的那点病毒，就算忽略空气的剿灭，他也不够感染二代量，何况这么多外界环境这么限制他。接吻、握手都被认为是安全行为，也包含了我们所谓的有可能的微创伤口。所以，请冷静分析原因。不要一想到有可能有几个病毒进入到体内就造成传染了，如果这样，感染率就不是低流行了，请记住，艾滋的传染需要一个严苛的条件。