张老师：您好，记得好像您是一名医生，不知道老师的记忆力是不是还正确，但是记得您好像问过很多次问题了，其实为什么我们常说单纯的艾滋病知识脱不了恐，您想您自己作为一名医生，有知识体系为什么会恐艾呢，这个更多还是您对疾病的看法以及敏感因子有关，老师觉得您作为外科医生不容易，我们中心也经常接待来自全国各地的医生，很多恐艾背后还是一种对自我的看法，您五周检测足够了，但是当时如果有暴露，建议还是按照吴昊教授的暴露指南来处理，二代早就停产了，三方检验机构有的还是不错的，您这个真不用纠结，如果平时压力比较大，可以选择一些轻松的减压的方式，祝越来越好。

张老师：您好，您的行为是主动肛还是被动呢，是否有带套呢，您诸葛文发不科学也不详细啊，如果您只是简单问一个结论，或许会让人短时间很舒服，但是它绝对无法支持受到恐吓刺激的人脱恐，脱恐的恐友必须明白为什么会恐艾，为什么能脱恐。您这个问题又没有主被动，也没有是否带套，这都无法确认安全系数，单纯靠症状判断，然后一天后去检测来判断，没有什么意义大。带套是关键，被动方的风险大于主动方，还希望您最好写清楚点，老师都不嫌麻烦，也希望您不要觉得多说几句就麻烦了，自己对自己负责一点，别人才有可能对您负点责，如果自己问问题都很随意，这对您无法达到有助于脱恐的帮助。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个就是无套口交并且内射，这个行为对于她来说相对风险更大，反之对于您，就像您所说的她口腔没有明显血液的话，不用担心。恐艾应激期的反应很多，有生理上，有心理上，这个具体要具体分析呢，所以单纯从行为上来说，这个您不用担心。不建议上网到处查，看似这个对自我恢复有帮助，但是实质吸收了很多不系统的知识，相互矛盾，容易加重心理冲突，导致心理中毒，心理中毒这个其实影响恐友的恢复，这是我们恐友面对的第一个误区，这个一定要注意。建议您经过综合对比以后，选择唯一一个您信任了解的医生老师，对方也愿意花时间精力去关心关注您，建立彼此关系，这样将比较好的有利于脱恐。客观来说，被动口交不属于严格意义的高危行为，三个月这个没什么必要，对于普通大众来说，四到六周其实已经足够了

张老师：您好，呕吐物里面不会有大量病毒载量的液体存在，其一大部分是胃部分泌物，有胃酸作用，如果有胃出血，这个应该是少量，也不会构成感染，胆汁不会构成感染，其实看到这些女孩子为了获得一些收入，这样拼命折损身体，社会每个行业真的都不容易，所以也请各位好好珍惜自己的生活。一旦恐艾以后，请一定要控制自己的一些行为，不然容易引起敏感，导致恐艾反复，影响工作生活，恐艾的恢复几乎都需要花一段不短的时间，在此期间一定要避免一些矛盾错误的信息左右自己的思维，不然这样也会导致经济受损，精力消耗，祝您越来越好。

张老师：您好，觉得您的名字有点熟，顺便看了一下后台，您来这里留言也有五年多时间了吧，但是看您这个并没有脱恐啊，不要把脱恐建立在检测上，如果您能彻底脱恐的话，也不会在检测以后，还呆在这里问一些可以不用那么纠结的问题了。网络上处于商业考虑，常常有检测完全脱恐的说法，但是在做艾滋病相关工作的专家都不会这么去认为，检测能够确定的是您过往没有问题呢，但是未来呢，这个值得您认真思考一下，是想靠检测就这么维持几天几月的，还是真的是以后再也觉得和艾滋风马牛不相及了，这个是您当前有必要好好考虑的问题。对于您自测，我们不了解您选择的试纸商，无法给您评论，艾滋病检测试纸是要使用到一些生物样本，这个和免疫球蛋白一样，都是需要的是灭活体，这种检测试纸不可能还是活体参比的，一是危险，二是不科学，所以这个问题您不用担心，您不过只是对自己又把自己搞的有点恐惧，这样的心态不稳定导致了一系列的看法和问题，其实本身和艾滋病没有什么关系，下去好好调整自己吧。

张老师：您好，很高兴您能在茫茫网海经过多方面的了解和谨慎对比后，选择留在恐艾干预中心学习，您获得一些提高，这个应该感谢您自己。这是您自己对自己的承诺，一旦选定一个您认为真实可信的平台后，就不再乱看，这比很多还在网上到处看的浮躁恐友要好很多的，我们中心本来既做艾滋病防治项目，也要做心理干预项目，所以希望在这两个方面帮助到您。您是什么身份这个可以不用说出来，您的意思就是做兼职吧，带套的话您可以不用担心。或许是因为您对购买您服务那个人不太喜欢，就将这样的一种情绪和压抑表现在了他可能会害您的情况，故意扎破套这个也很费事，而且真正的感染者很多其实更爱护自己身体，他们更怕二次感染，这个将直接降低寿命，而且如果真是那种喜欢无套的，别人直接可以口头提出，既然想包养您，那么多出点钱无套的意愿可能也会有。所以这个应该是您太担心自己被感染了出现的补偿性心理的反应了。快到检测时间，的确让人焦躁，越是这个时候约不建议到处探讨，建议找一个您觉得信任了解熟悉的医生老师，可以好好将您的情况说一下，应该能够缓解您目前压抑的情绪，促使您有一定的安全产生，祝越来越好。

张老师：您好，卫生巾带血，但是这个带血和他能够产生或者挤压出现大量新鲜血液的场景模式是不一样的，虽然老师不用卫生巾，但是老师知道这个东西吸水能力很强，同样也会阻碍血液的溢出，所以您看似有血液在上面，但是不会说蹭您衣服导致您感染，而且蹭的是您的衣服，衣服也不会作为感染传播的载体，老师觉得这个是您在进行区分危险信号的界限较弱有关。像老师自己的预约恐友如果有机会看到这个回答，一定要想想老师在电话里面或者面询时强调到的界限问题，不能一看到血液或者出现想象，就开始按照自我习惯性的思维去进行痛苦体验了，这个时候请一定要结合老师的结论进行主客观分离。所以老师最终也可以明确告诉您，您这个不用担心传染给家人，但是能够感觉到您带有痛苦的情绪，这个可能引发一些心理应激反应，这个可能需要您好好的去调整一下了，祝越来越好。

张老师：您好，我们不管您在哪里看到的网络信息，但是那不是我们接受正规的艾滋病防治学习，培训和学术交流所获得的客观信息，哪有说什么三周六周三个月节点是最准确的，其他时间就不准确了，这种说法恐怕不就是希望您们无尽的恐惧吧，您有必要了解艾滋病一些基础知识，一旦感染艾滋病，窗口期就会出现抗体，抗体终身存在，一直要维持到免疫力崩溃，如CD4细胞几乎为0 的状态，这也是我们建议如果对对方不了解不熟悉，或者学习的地方平台信任度了解度不够的话，建议思考清楚到底有多少信任感后再去学习，否则看到一些错误的东西，不仅没有好，还加重恐艾病情。单纯接吻这个不用担心，口交这个被动方无需过多担心，主动方看是否内射深喉等破损，但如果都是您男友，老师觉得彼此应该有一定信任感吧，从心理层面来说您的安全感不足，建议找寻一个您觉得可以信任的人去做一个深入长期的沟通交流，逐步培养比较稳定的安全感，这对您的心理，或者脱恐都有不错的帮助。

张老师：您好，对于这个问题回答最有发言权的应该是国家P4P3P2病毒实验室的专家，但是据老师所知，无论是李敬云教授团队，还是姜拥军教授团队，都不可能说艾滋病毒在体外瞬间就失去了活性了，所以这个网上的说法建议还是需要考虑是不是专家本人亲口所说，毕竟我们知道，专家很多时候都否认过网络上的很多都不是他们本人说的。所以您去挂专家门诊，专家们面对面告诉您这个，老师更认可这个。艾滋病毒在体外是根据环境不同等很多条件的不同，活性丧失程度不一，这个都有前置条件的，不是一句话就给它一个综合性的概括。只是说，病毒离开人体要重新再次感染人这个很难的，我们觉得具体问题具体分析。按照老师对恐艾症恐友研究来看，很多恐友喜欢短平快，给他一个结论他就可以脱恐，我们觉得这个不科学，这个可能就是一种强迫式安慰了，类似霸王硬上弓。所以希望大家不要以病毒在体外活多久来分析它，而是一个综合性，客观辩证的去分析，才有利于恐友真正脱恐。

张老师：您好，您好像是老恐友了吧，希望您能够好好调整您的心态，补充认知，因为就您的问题来说，您这个不是恐艾，可能表面上怕得什么病，但是内心中是对一些不好的事情呈现出一种抵制，压抑的成分，就算是经血，这个和马桶水早混合了，这个已经不是能够传染的了。感觉您的界限感不强，如果有老师的恐友看到这个问题回复，一定要想想老师在电话或者面询的时候给大家强调的界限观念，不能觉得感觉到不明液体，就是脏，就觉得和可怕的疾病混合在一起，导致出现情感上的失控，变成自我吓自己了。