张老师：您好，因为参加全国艾滋病学术交流大会，工作安排较多，上周整周都没有闲暇时间回复在线问答，还请各位见谅，在参加学术大会期间的一些所见所闻都在干预笔记中的文章里有所提及，欢迎查阅。您好，您的问题老师认真看了下，老师记得好像您是以前中心的老恐友，感觉您这个思维还是混乱的，没有梳理出自己有效的主线，遇到问题同样会选择敏感回避或者情境对抗，这些都是不合理的处理方式。建议您还是用一些科学的心理方法去调整自己，而您所描述的这些，老师不觉得这个是导致感染的方式，虽说性病更容易传播点，但是也不是说您这样就传播了。

张老师：您好，因为参加全国艾滋病学术交流大会，工作安排较多，上周整周都没有闲暇时间回复在线问答，还请各位见谅，在参加学术大会期间的一些所见所闻都在干预笔记中的文章里有所提及，欢迎查阅。您好，很高兴您能写出您的心得感悟，用以帮助其他恐友。在张老师这边的系统预约恐友中，刨除女性咨询者，男性咨询者中，有几乎一半是因为家里老婆怀孕，自己有生理需求而误入歧途的。反倒是很少去干这类事的人更容易恐艾，当然这样的人也很少有感染的可能。反倒是大家周边那些老嫖客和长期违背家庭伦理的男性，感染率较高。毕竟中国感染者中96%经性传播感染，这个数据摆在那里。您这个感悟写得非常不错，其实脱恐首先的前提就是一个真正的信任，这种信任不是说我知道这个老师的姓名，工作单位和资历背景，而是更高层的。当然如果没有真实现实身份的展示，那可能谈信任度的资格都没有。但真正信任指的是老师们针对具体问题给予的建议一定要去接纳和运用，这点很多恐友做的并不好。第二一个也是您所说的，远离网络，这几年网络上出现的问题越来越多，其实从现在很多网络事件催生出来的暴力问题愈发明显，大家沉浸在网络中，几乎都是在吸收负能量，并且中毒的，我们要求我们的恐友尽可能远离网络，回归现实生活就是这个道理。很高兴您能将重要的两点说了出来，当然重要的点大概是八条，老师相信您在中心官网的文章中也有读到，也希望其他真正想脱恐的恐友，也能耐得住寂寞，忍受着这样的不安去阅读，这样或许对大家的帮助就很大。很高兴您越来越大，老师觉得照这样的心境发展下去，您会越来越好的，加油。

张老师：您好，因为参加全国艾滋病学术交流大会，工作安排较多，上周整周都没有闲暇时间回复在线问答，还请各位见谅，在参加学术大会期间的一些所见所闻都在干预笔记中的文章里有所提及，欢迎查阅。您好，老师首先给您一个建议，这个是很多恐友所犯的误区，就是我们给自己制定一个脱恐的周期，觉得那个时候完成某项事件，那就可以脱恐成功。事实上，我们并没有办法去控制我们的心境体验，所以利用某个艾滋病时间的检测，去进行心理脱恐，那是非常不科学的。这样的情况极其容易导致恐惧转移和泛化，也就是我们常说的第二恐惧阶段。所以很多恐友总是按照自己所认为的方法去脱恐，老师觉得都是受了网络和惯性思维影响，反倒是延误了自我的恢复。像老师的系统预约恐友，建立了良好关系基础的，恢复效果总体还不错的，没有谁会一直滞留于网络上，还在继续乱看乱搜和别人探讨一些问题，这其实就是非常明显的区别。如果您，或者其他真心想脱恐的话，结合老师以上的话好好看看。否则就算不是这位老师这么回答您，也会有其他因素羁绊着您，让您无法抽离出来。张老师做了十多年的艾滋病恐惧症干预，看到的很多都并不是现象级的问题，所以也希望您明白真正问题的核心，也许这个一时半会儿去理解可能有点难，在没有建立科学系统思维上，但是老师还是希望就算是自助学习，也希望您们努力朝着方面靠拢。核酸并不是金标准，目前的金标准，特别是非早期和晚期，即一般早于两周或者晚于十年的，抗原抗体检测是金标准。您所说的这位老师，这次在杭州的大会，老师好像并没有看见。您已经排除了，安心去生活吧。

张老师：您好，您去抽血以后，由于没有及时止血又开始担心其他可能存在感染的问题，这个属于恐艾的转移，或许就算没有这个事件，也或许会有其他的事件令您觉得恐慌。这个针眼被您衣服盖住，而艾滋病毒是不会通过衣物这些进行间接传播的，所以对于担心艾滋病毒的这样方式传播，没有这个必要性，建议您有什么可以在中心看看对应关于针眼纠结的文章，祝您越来越好。

张老师：您好，老师记得您留言也有很多次了，您这个是一个很普通的行为。以前也有过一些恐惧水龙头传染艾滋病毒的恐友，实际上，这样不会导致传播，而且您这个还是多重间接行为。您作为老恐友，怎么还在担心最后一个存在误区的问题呢，您的主观思维有一些误区，生存多久是要根据综合性的方式判断，而且医学感染不是靠在体外分析他是不是完全死亡来判断的，这个误区老师经常在电话里面给恐友都会说的，网站上有些文章也写了相关的知识点，希望您可以去参考一下。但是综合整个问题，也许您会觉得水龙头脏，只是我们从病毒学上来说，您这个担心是多虑的。

张老师：您好，您的行为是五周在医院做了艾滋病梅毒的两项检测，都可以说明没有问题了。的确您的行为不是严格意义上的高危行为，而且吸吮的对方乳头，您这个五周也能够排除了。至于您是否还去检测，这个决定于您自己的认为和参考。有的地方，会对男男行为，无论任何行为都建议三个月再检测一下的。实际上，现在2-3周大部分都检测出来了，当然您没有描述您的性别，我们也不认为这个是高危。只是站在我们角度，6周其实足够了的。所以就看您自己是怎么看待这个问题了，希望好好调整好自己的状态，祝越来越好。

张老师：您好，您的行为是无套性行为么，如果是这个行为的话，必须要去进行艾滋病筛查一下哈，现在国家对艾滋病科学检测的要求非常明确。您去医院实地检测肯定是比其他的方式更容易获得安全信号，四代的试剂是在三代的基础上加了抗原p24检测的，就算按照您所说的抗原不稳定了，但是这个时候抗体已经是存在着不少了。所以六周这个您不用担心的哈，您这个理解是不正确的，希望您调整一下您的判断方式，祝您越来越好。

张老师：您好，您这个是为了保护同学而意外受到的一次伤害，如果其是艾滋病感染者，其咬破自己的舌头，满口是血，然后再把您咬伤，且您这个是一个比较大的创面，那是具备风险可能的。对于这种情况，第一建议是排查他是否存在着艾滋病乙肝丙肝感染，比如如果突发疾病是否送去医院，由医院进行检测后反馈。如果他没有以上疾病，这个不用担心，如果他有以上疾病，您可能需要做一个保护。另外一个就是您可以就这个情况咨询一下您们当地的疾控，看他们给您一个综合性的暴露处理意见。

张老师：您好，您这里的阴性艾滋病容易被误读，也极有可能引起其他恐友的胡乱遐想。因为艾滋病确证实验主要是通过抗体进行分析判断，而到了晚期，由于免疫系统的崩溃，就会看到检测抗体的显色带上的条带越来越少，所以到了极度晚期，再采用抗体检测来确证就不一定是科学了。后来补充了核酸试验进去后，病毒量高的吓人。而前年，李太生老师团队的实验数据是被不懂的媒体拿去乱解读，然后趁着艾滋病人吸引眼球，其实就是那种晚期病人检测不到抗体而已，但是都是这样的人了，身体能好吗？所以对于一个正常人来说，除了艾滋病窗口期和晚期，抗体就是金标准了，这也是为什么现在三代还在广泛性的使用，那是因为稳定啊。

张老师：您好，很高兴帮助到您，也谢谢您的祝福。您的情况老师这边认真看了下，有的地方是所有东西都是一次性的，而有的地方就是皮试换一个针头，因为针筒都是抽取测试试剂，换了针头就代表无法共用了，很早以前，皮试就是只换针头，后来大家有钱了，这个成本也不高了，就统一全部更换，所以我们不认为这个存在艾滋病感染风险，其次这个是单向注射操作，并抽取的是皮试试剂，没有什么风险。老师觉得您这个并不需要去纠结，也希望您好好的去调整自己的状态，祝越来越好。