张老师您好，我最近排尿时总感觉痛感强烈，经期也推迟了，就去三甲医院做检查，医生让我做阴道b超，我叫号进去的时候，发现上个人刚刚做完，裤子都还没穿好，她穿好裤子后就出去了，然后我就躺在那个床上，屁股下垫了个新的塑料袋就开始做检查，我躺在床上没看见医生的操作，我害怕医生忘了换新的探头或者安全套，给我做检查，检查过后，医生给我纸让我擦一下下面，我一擦发现纸上有血，我很害怕，如果医生真的忘了换探头或者安全套，那探头上肯定有上一个人的分泌物，而我的阴道又有出血，是不是会感染艾滋病或者别的性病？

张老师您好 我口腔被骨头刺破了 出了很多血，用冷水止血后，过了断时间吃了个橙子，然后想到这个橙子是南非的，那边艾滋病是重灾区，怕有人用针头把艾滋病毒注射到橙子里，然后艾滋病毒保存相对密封，然后我吃了感染。虽然我知道这个可能很小，但是就是有这个担心。。

老师，我8.23中午wtbdkj，第一次行为，洗澡时未发现伤口，后在26天时在三甲检测四代一次，三代三次（一天内，我们这医院规定的同时不同方法检测三次），均为阴，现在2个月了，大腿膝盖以上肌肉跳动疼，膝盖和足关节换着疼，大臂外侧肌肉疼，手腕偶尔疼，手背发麻跳动，指关节有时疼，后背发凉疼，头皮发紧，晚上出汗严重，不发烧但发凉，膝盖就像有风钻进去一样……上述疼痛除大臂外都是一条线状的疼痛，受热有缓解，都伴随发麻。现在还是心里发慌，并且由于过于恐慌，最开始的20天内很少吃饭大概五天一顿，每天睡眠不超过2小时，现在经缓解能正常睡眠，但易惊醒，中心内预约过两次，大概知道了，行为和检测没问题，但这些症状我真的很难放下，有过焦虑症和轻度抑郁史。

老师又来麻烦您，我是唐山，新平，这些天好了许多，可是在我平静的时候又想起一年半之前的一个事情，有一天qq上有个人加我，我不认识他，后来加上了我们聊的很投机，直到一个月后他说从北京回家让我给他送家去，我就答应了，由于我们离得都不太远，我就借了我哥的车把她送到家里了，聊天的时候他对我有点暧昧，我对他印象也好，我记得当时我在车上摸他大腿和脸着，下车的时候她抱我着我也抱她了一会，就这些行为别的啥也没干，可是现在想来想去，我跟他不熟他会不会害我啊，会不会用带有针筒的注射器给我注射艾滋病血液我不知道啊，当时拥抱的时间不长不到一分钟，可是这一分钟足以注射艾滋病血液了，可是我是在想如果注射的话我会感觉到疼啊，可是我回想当时我也没痛啊，回家洗澡了也没感觉有疼痛感，我是不是又犯病想的偏激了，我想到这个事，前些天我联系她了，我说我有艾滋病了，我跟他接触过我让他也去查下，他说我在铁路上工作每年都去北京301医院去体检，没有我说的这种病，之后就把我拉黑了不再联系了，这让我更加紧张害怕了，怕他当时害我，老师帮我分析一下吧，是不是我又想多了，有没有被莫名注射艾滋病血液被感染的啊，有没有因为报复社会对别人用艾滋病血液注射别人感染的啊。谢谢您了

   张老师您好，又打扰您了，我今年4月份通过检测脱恐过，可是从4月份到现在这6个月又发生了好多事，这些事情又让我恐了起来。例如有一次酒喝多了，突然坏肚子，结果没带纸，我就随便捡起了桶里一张别人用过的用，还有一次是上公共卫生间的马桶，使用之前没有冲水，结果我用的时候水溅到了屁股上，以及还有一次足疗店打飞机的行为，以上这些行为发生后，使我特别的焦虑和害怕，但是这些行为根本就不需要检测，也不算副高，对吧张老师？    我在您网站学习了有一年多了，但是感觉自己的恐艾是属于强迫型的，明明已经学习了很多知识，但是总会感觉自己就会是那个中奖的人。这6个月我虽然没有高危行为和性行为，但是日常生活中的事情让我害怕，例如去洗牙，或是担心和陌生人一起被共物划伤，我看见血液和艾滋病三个字就会害怕。    虽然您经常说不要总百度，但是我总是控制不住自己，最近看网络上有关的论坛，看到有很多患者说自己都是偶然间检查出来的，甚至有的居然说回忆不起来在哪里感染的。导致我也在想会不会有一天突然被检查出来。所以我想问的是，除了那几个官方宣传的感染渠道，日常生活中根本不会感染甚至无需检测的对吧？（例如体外无性行为的打飞机，马桶溅水，或用了别人用过的纸擦屁股等等）是不是只要做到无高危性行为，不吸毒不输血，那么就根本不用往艾滋病这方面考虑？马上我要出国留学了，不想再靠检查来得到暂时的安逸了，经常检测也不是个办法，不想带着这样的心情在国外生活，我想从心理上得到解脱，所以张老师，我该如何调整？

给疾控中心打了好几次电话，就是想问问在疾控中心检测艾滋病会不会被其他人感染，疾控中心就将你们的电话给了我，说你们比他们更专业，那你们是不是他们的上级单位啊，那我想问问你们在疾控中心检测艾滋病会不会被其他人感染，被疾控中心的护士给恶性报复呢。

老师您好 我是恐套破的那个咨询者，就是第一次您和我说建议检测，第二次说不用担心，我不太明白我这样属于高危吗？属于必须检测吗？ 怎么才可以和您一对一咨询呢？

张老师，您好，压抑了很久还是回到这里，原本以为从此不会恐下去了，但事与愿违，请老师给予一些帮助。 事情很久了，大概12年的时候，我曾经患过恐艾，起因就是在网络上搜寻了一些内容，从此一发不可收拾，但经过无数次的检查，我基本已经可以脱恐，但没想到是暂时不去想它而已，我想如果一直这样下去，我终究会脱恐，但不幸的是，父亲3年前突然重病，让我第一次目睹了icu，目睹了人的生命的脆弱，从而让我近几年总是担心自己的身体是否有什么大问题，恐完肝，恐肺，恐完肺恐胃，然后什么食道，肠，几乎恐个遍，检查了无数次，总是担心会不会有大问题，甚至体检都很害怕查出什么问题。包括恐狂犬，还打了狂犬疫苗，就是因为看到里面有人血白蛋白，想起了是否血液合格，做了胃镜，担心是否器具清洗干净，没想到又一次跌入了恐艾的轮回，已经严重的影响到了生活和工学，甚至产生了被害妄想症，生活中处处小心，门把手、洗手台……，自己恐就算了，昨天看到女儿从幼儿园回来，手上有个类似于小针眼的东西，立刻想会不会幼儿园的老师报复社会，抽自己的血注射给孩子，如果是这样，我该怎么办，总不能因为自己的恐惧就给孩子阻断，想想就跌入了痛苦的深渊，我本人9月份做了胃镜检查，我想等到三个月再去检测 张老师，麻烦您告诉我现在该怎么办，另外如果预约您脱恐，如何联系，请老师给予帮助

张老师您好，感谢有这样的一个机构还有您的无偿付出，但是又要麻烦您了 今天在家吃饭，口腔被鸭子骨头刺了下。感觉很痛，就直接用手伸进去摸了下伤口拿出来看，发现手指头上全是血。就去卫生间用冷水不停得漱口止血。然后就开始有点怕了 这个肯定属于开放性伤口了然后就在这个手摸过什么。摸过键盘，啤酒瓶什么的都还好，然后想起吃饭前还玩了手机。就怕手机在外面经常使用，也有人借过手机打电话什么的。上面有很多病毒或者细菌 然后我手指头直接按在出血伤口上了。虽然我知道艾滋病毒暴露在空气中就会死亡，梅毒也一样属于厌氧，在空气中也不能保存很久，但是还是有点担心，或者感染其他的性病什么的。

您好，张医生！ 在SPA会所女技师用舌头舔了我的后背和乳头，时间总共两分钟吧（双方都是站着的），请问唾液会这样传播皮肤性病和艾滋吗？期间我的龟头也不小心蹭到了她的内裤，应该是阴道上方靠阴毛的地方，然后就到床上用手给我做了一会按摩，期间我也用手摸了她的乳房，请问这些行为会有风险吗？自己不是特别恐，但觉得还是不踏实，所以想咨询一下张医生，谢谢！