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发言人:阿丫丫

张老师,可能是我心态崩了,前两天刚咨询了您恐艾的问题,可能是因为这个内心比较脆弱,容易受到影响。我前几天出去玩,在下楼梯的时候,对面有个人抱着一只狗向我走来,由于挨得有点近,在经过我的时候狗的爪子好像在我的腰上轻轻地划了一下,我当时穿着一件打底体恤加一件衬衫,我已经不能确定狗爪子是不是隔着衣服划的了,但是我当时看不到身上有伤痕,更没有出血,稍后我用手蘸着水抹了一下被划的部位,本来也没怎么在意,后来越想越怕,在第三天的时候还是去打了狂犬疫苗,一共开了5针,我在想不是都说狂犬疫苗越早打越好,我已经超过了48小时,会不会有影响?张老师,是不是只要在打完全程的5针之后,狂犬病仍没有发作就证明没有问题了?打完了全程,还有没有潜伏期,是没打疫苗才要考虑潜伏期吗?还有就是,是不是一定不能吃辛辣和剧烈运动,因为我平时口味比较重,一点辣都不吃很不习惯。我需要怎么脱恐,拜托张老师。


张老师回复:

张老师:您好,如果您觉得您的心态崩了,就更应该去选择一个较为专业的心理医生,最好是懂狂犬病相关知识的,这样可以双重支持您的安全信号。对于您所描述的,和老师很多恐艾的恐友也是一样的,其实恐狂,恐艾和恐其他的一些恶性疾病的,都有深层的一些问题,主要是过往成长史的。对于您被狗爪子划了一下,而且是家庭圈养的,这个一般不用担心,况且您又打了疫苗,更不用担心。超过48小时没问题,没发作以前打了都是有效的。也不能说一定不能,就是说避免呢,也是增加了安全信号,仅此而已,并没有较大的影响。怎么脱恐,建议您寻求一位专业的医生老师,如果是实地的更好,好好的去一对一进行沟通,让他了解您,然后针对于您给予具体的方法。因为像在这里留言,仅仅是简单文字的交流,老师不了解您,所以给予建议都会很谨慎,也只能给您在老师干预笔记中所能描述的方法了,那是通用型的方法。

回复时间:2018-11-07

问题补充:

张老师,我再补充一点,我在四年前和将近20年前接种过两次全程狂犬疫苗,这是第三次接种,这会不会让我更快产生抗体?四年前接种的疫苗还有没有效果?

时间:2018-11-07
发言人:jiayou1

17号,我在网站给你留过言,也很感谢张老师的回复。 之前进行过边缘性行为之后,龟头有点刺痛感,然后就去了省皮肤科医院看了性病门诊,医生先是做了个真菌检查,没有问题,然后告诉我性病要等到一个月之后才能检查出结果,初步诊断是受了刺激,有点炎症,开了点药给我,现在炎症也已经好了。 马上再过10天,就满一个月了,在医院的时候,我还问了医生得性病的概率大不大,医生告诉我很小,或许是因为看的是性病门诊,医生觉得我有心理负担,告诉我做检查买个放心,可是自己不想花时间和费用在这个上面了,主要是生活已经平静下来了,不想再去接触这方面的信息,自己内心有点矛盾,昨晚想多了些,好像不想花这个冤枉钱似的,实在没办法,想跟老师聊聊,听听您的意见。


张老师回复:

张老师:您好,很高兴能够有缘分帮助到您,因为平时老师事情太多了,做项目,搞培训,进行研究,还有回复很多问题和每天会做1-2个一对一干预,还有1个公益干预个案,所以一旦忙起来,可能回复问题的时间就会延后一点点,但是老师就像每周一在官方群答疑一样,不会降低回答的认真程度,也不会说随意看一眼就告知不会,中心留言都是有限制条件的,能够坚持按照我们机构规则留言,其实这就是一个简单的契约关系,双方的契约关系稳定与否决定了脱恐能达到的程度,像网络上随意问个问题,随意由志愿者回答一下,这个没有形成契约关系,效果就不会特别明显了,这也是为什么在网络问答脱恐不容易,甚至很多人都会怀疑对方的用心程度。对于您的情况,的确是,性病一般来说,一个月后的检测基本排除。是的,医生这个说法没错。但是您的内心理解有错,因为性病有一定的潜伏期,肯定是需要花时间等待判断,包括艾滋病。而您总想按照现在中国人大量的网民价值观,快餐文化,快速解决,就像老师经常接待初诊的一对一咨询者,总是希望一下就脱恐,老师就经常会告诉他们,老师不是神,而且脱恐也得遵循自然规律,不是说想脱就脱,包括检测那也不叫脱恐,那就是一个暂时压制了恐惧而已,如果说下次又有轻微刺激,又开始恐,特别是日常生活恐惧的,和艾滋感染八竿子打不到一块的,那恐艾能说是和艾滋病挂钩么,不过是披了一个艾滋病外壳的其他需求罢了。您不想接触是想逃避,逃避也不是脱恐方法,但凡没有使用正确恐艾干预方法的恐友,构建的脱恐层次不稳定,就会因为一些过往的逃避没有得到真正内心的释放而残存恐惧。其实对于您,您可以考虑一个月后再说,如果没有明显的症状,那就不用担心,如果有明确的症状,那再讨论。但是您需要记住,刺激后产生的都是心理问题,心理属于慢性疾病,他的恢复修复是需要花时间精力的,只是对于性病问题,可以不用再如往常关注了。

回复时间:2018-11-05

发言人:orange022471

张老师是这样的,今天点了外卖包子,送过来应该有20分钟的吧,吃到一半发现包子上有血迹,恰好我的嘴角也有点血,吃不准包子上的血是不是自己的,如果不是,我嘴角又有伤口,接触到包子上的一点点血迹,没问题吧?


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的这个情况,您这个不用担心,您吃的是包子,这包子上也不一定是血液,而且就算是血液也是暴露在空气中,就您的描述,基本上是您自己嘴角的血液。当然就算不是您的血液,这样的送包子环节,以及您进食的方式,通过艾滋病风险评估也会确定您这个并没有问题的。

回复时间:2018-11-04

发言人:zystuokong

我在两年前被狗抓了打了一次全程疫苗,现在被小狗舔黏膜破损,又打了一次疫苗,明天最后一针,昨晚喝了酒,我已经忌口很久忍不住了,请问快打完全程喝酒要紧吗?会不会疫苗失灵?我在当地三甲医院看到再次暴露1—3年只需要打0 3 7三针,我这马上第五针了,在前4针内都没喝酒,请问这个影响疫苗吗?我还看了严家新博客,下面好多人都问了同样问题,他说想吃啥吃啥,想喝酒喝酒,完全不影响!而且他说加强针最多2针。那么为啥医院的医生都说忌口,打的针数按照再次暴露时间来?难道严家新还没他们懂得多吗?言归正传,我这个快打最后一针加强针的时候喝酒吃辣椒不影响疫苗吧?张老师救命!磕头了!


张老师回复:

张老师:各位恐友好,因为临近艾滋病宣传日,机构的工作量,以及督导其他机构的任务量陡然增加,老师可能上线回答问题的时间有点受影响,最近遗留的问题都尽可能在这几天处理,毕竟这个在线问答迄今为止都还是老师亲自在一条一条回复的,还请理解。对于这位恐友的问题,老师认真看了,记得您好像是老恐友吧,您两年前抓伤打了疫苗,然后这次又被小狗舔了黏膜,这个小狗是流浪狗还是家养啊。对于暴露分为等级,像您这个要打七针,这个没有必要哈,而且对于忌口呢,中国是有类似的说法,但是您目前打到第五针了,喝点酒是不存在着相关的影响。您这个仅仅是担心可怕的结果形成,如恐艾一般的思维方式,这种思维方式极其容易引起深度的焦虑,包括您的说法,都体现了这一点,太缺乏安全信号,或许又和到处去搜索有很多关系。事实上不用担心了,这个不会影响,好好调整自己心态吧,加油。

回复时间:2018-11-04

发言人:雨虹

张老师,您辛苦了。上次留言,我可能没有表达清楚,这次我再说明一下,以下是上次的留言内容: 张老师,我是男同,6周,12周的时候做了检测,都是阴性。之前担心检测结果、抽血没换负压针,经过您的几次留言,我慢慢的放下了。可是今天忽然想到一件事,一身冷汗。 我是从2月1日 开始算的窗口期,可是好像2.1日前后我穿着对方有新鲜精液的内裤回家了(对方把精液弄上去后,只有短暂的间隔。)位置刚好是正前方放阴茎的地方。 我之前打飞机的时候有点用力,把包皮系带旁边那个沟沟里弄破了一点。 张老师,这样会不会感染,我的窗口期是不是不准确了(3.15和4.26去做了检测)。 现在想想,其实有点不记得是刚弄上精液就穿了,还是隔了一晚才穿。 如果内裤放了一晚上,上面的精液还有传染性吗,2月份还在冬季 ============= 我是男同,在发生了高危行为后,在六周、12周做了检测,结果都是阴性。这个窗口期是从2月1日开始算,4月26日检测时为第85天。本来是没事了,后来忽然想到在窗口期内,好像穿了对方的内裤,在内裤内侧放阴茎的位置有很多对方的新鲜精液。而我自己打飞机的时候太用力,把包皮系带附近弄了个小伤口。因为是在窗口期内发生的,所以很担心。现在时间久了,我只记得在这12个星期的窗口内,没有发生其他行为,只是穿了有对方新鲜精液的内裤。到底是哪一天穿的,是精液刚弄上去的当时穿的,是带回家后过了几个小时穿的,又或是过了几个小时、一晚、几天后穿的,我真的记不清了。张老师,这一个月我试着调节自己,但是,今天还是失败了,我不想再去检测了,我从去年12月到今年,在同一家三甲医院已经检测了四次,都是阴性。只是,穿了对方的带有新鲜精液内裤的事情是发生在最后一次检测的这85天内,所以我不知道怎么办了。不知道我是否表达清楚了,张老师,帮帮我,该怎么办,我还需要再算六周、十二周后再去检测吗。我要冷静,听您说。


张老师回复:

张老师:您好,您这个问题就是只有一个,担心放在空气中的内裤还要传播,然后基于您的心理,为了获得您动机上面的需求,总是在试图通过反向证明的方式获得自己更多的安全信号。事实上您就算去检测也还是只能暂时缓解部分的难受,真正要做到难受程度的缓解甚至消除,应该选择的是科学的脱恐方式。客观说,您生理没问题了,还是好好去调整您的心理吧,至于检不检测,结果都是如您所期望的,好好的去规范自己行为吧。

回复时间:2018-11-04

发言人:bigxman

老师你好。我个人对外界比较敏感,学理素质不好。比如本人没有高血压,但有白大褂高血压,为此在两个月前华西口腔医院拔智齿都没法。只好偷偷服了点降压药,才通过拔牙测血压。所以,从这里看出我精神太敏感易紧张。现在问题是,前天我把口腔咬了血泡,然后血泡就破了。这本没有什么,而且口腔里的血泡破了的伤口不流血了,但还没有愈合。在今天游泳,这需要口腔换气,每次换气泳池水多少都要进入口腔。对于口腔里不流血但未愈合的血泡伤口,是无危险的对吗?还有游泳后,我马上用瓶装水漱口,又用复方氯已定口腔消毒剂含了两分钟,吐出。


张老师回复:

张老师:您好,您是说您的心理素质不稳定,那您可以在二门诊去进行一些心理或者精神方向的干预。对于您的描述,这个不用担心,这个游泳池不会进行感染的,载量病毒进入游泳池里面,很快会被水分进行稀释的,您不用描述这么详细,因为这些无论多么详细,无论怎么去分析,都无法改变不会导致感染的本质,所以建议您稳定您的知识体系,然后再客观的去分析和判断,这样才会利用知识以及,调整了心理,得到一个明确的结果,这个不用担心了,祝您越来越好。

回复时间:2018-11-04

发言人:迷失方向的我

老师您好又来打扰了好不容易不恐了被这个事情又吓坏了,我的问题是自己的电动刮脸刀被别人用了后(他脸上有痘应该是破了)我紧接又用怕被感染病毒因为我脸上也有破的地方,然后在这之后的41天我去当地三甲医院化学发光法检测HIV和梅毒(RPR、TPPA)都是阴性,张老师我的41天检测可以排除hiv和梅毒了吗,可以安心生活了吧


张老师回复:

张老师:您好,您这个刮胡刀是被别人进行了使用了么,如果使用了,您自己清理一下也就行了,比如用卫生纸擦拭或者清洗一下,事实上并不会导致您所担心的问题,当然您自己已经在41天进行了检测,也就说明您没有被感染的可能性了,您就不用再纠结和担心这个问题了。

回复时间:2018-11-04

发言人:Muckraker

9月14号在我们内蒙古当地的一家私人诊所进行针灸,针灸完我发现大夫把针灸完的针在没有消毒的状态下又放回他用的那个全是针的布袋子里,由此便产生怀疑是否这样会造成传染病的扩散?于44天后在当地三甲医院抽血化验传染病四项指标都是阴性,但是我查到很多关于窗口期的时长不一所以很担心到底多长时间的检测才能让我彻底放心?针灸针是不锈钢的,扎的时候并未注意到是否留有血迹,而且当时我是最后一个去的大夫等了半天不知道针的闲置时间有多久,之前的患者有无艾滋病感染者,是否消过毒更无从得知,所以希望张老师能够全面治疗一下我这个情况导致的各种猜疑,谢谢老师。


张老师回复:

张老师:您好,您的问题老师认真看了一下,就是大夫使用了针,并没有消毒就直接放进了针袋子里面,客观说,我们建议是进行消毒的,如果您看到他这样做,理应提醒他,对于针灸,虽然说感染艾滋病的风险异常小,但是我们还是建议最好由消毒或清洗。对于您四十四天去检测了,已经说明您这个没问题了,不建议再去靠自己的反复回忆,这样很容易造成您自我的思维混乱,建议还是先尝试调整自我,至于相关的猜疑,这个或许和性格有关,也或许和您自己的思维体系有关,只有不断的自我调整,您也才会越来越好,加油。

回复时间:2018-11-04

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发言人:无害的蔬菜

张老师您好。又来麻烦您了,前几个月我被楼下理发店剃伤了,当时咨询过您,也知道这种不算高危。但是前天理发又遭同一个人给我剃出血了,主要我脖子上长了个脂肪瘤,推子一推直接连根拔起,整了个血洞洞,当时就流血了,半小时后才止住。推子是尖头的,我想这种推子真容易把人剃伤。万一上面真有艾滋病血液会可能传染吗?因为我确实流了血。包括空气暴露的问题,多少血量会传染的问题,希望您看看这次我算高危吗?主要上个月家里才有了小宝贝,现在我是亲也不敢亲他,总担心自己会感染,怕传染他,我这种需要去检测吗,到底这种接触是不是肯定不会感染,请您给我一个明确的答复,多谢多谢了。祝您身体健康!


张老师回复:

张老师:您好,很高兴能够帮助到您,您如果知道这个不算高危,也就不用太纠结了,如果太纠结就先让自己学会放松等方式,不用去想怎么去满足感染的条件,因为大部分都是自己给自己的暗示和假设,而且您上次都给您弄出血了,可能是手艺不精,这次又给您弄出血,建议以后可以换个理发师,对于这个理发不用过余去纠结和担心,对于您家的小孩,我们觉得您没有必要去纠结,您这个只是一个日常的行为,祝您越来越好,倒是好好调整您的心理,这个很有必要。

回复时间:2018-11-04

发言人:mgjgtp

张老师,因为恐套破所以我想咨询一下,套破了是什么样的,能发现吗?什么样的套破属于无套,和套破之后抽插时间有关系吗?


张老师回复:

张老师:您好,关于套破的话,如果对方是小姐的话,小姐基本上经验是比普通人更为丰富的,而且如果做灌水试验的话,都很容易发现,另外小姐也是为了做生意挣钱,所以这个您不用担心,破损主要指的是是否有可能导致大量的体液交换,如果不存在这一点,就不应去纠结和担心了。

回复时间:2018-11-04

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