张老师：您好，很高兴您能严格执行中心所在干预笔记和问答中告知的一些方式，并且帮助到了您，不过真正脱恐还需要进一步努力，至少从我们这里系统预约恐友的评估来看，基本都是高度意识提高和恐艾干预思维觉醒以后所达到完全脱恐，这个需要时间，也需要在恢复过程中接受指导和修正。就您这个行为，还是属于日常行为的，第一个不用担心进入肛门感染，这个不是条件，也没有前提感染的基础。至于是不是烟花繁华地，那没有关系的。就算墙上有，在空气中的暴露也不济于事，我们不觉得这个是一个高危的行为，甚至还需要进行艾滋病检测。没事的，这个不算打扰，老师每天都会在中心进行回复的。作为普通恐友，只要在中心按照规则留言，老师都一般会在48小时内给予回复的，让您久等实在不好意思，祝福您。

张老师：您好，希望每一位恐友如果真的想通过成都市恐艾干预中心自助脱恐成功，老师前一两天更新了一篇恐艾干预笔记，放在恐艾干预的干预笔记板块，这篇文章建议您和其他真正想靠我们机构脱恐的恐友都看看，里面介绍了一些如何学习和该怎么留言的规则。不是特别建议恐友把脱恐的梦想寄予了反复问询，没有见过哪个恐友随意问问就脱恐的，脱恐是一种科学方法，尊重经验和规律，所以也建议您也认真学习下那篇文章，对恐友脱恐，特别是通过我们中心脱恐是极其有帮助的。因为看到您名字红色，应该是反复留言了，为了避免您的账号被锁定无法留言，建议您认真看了以后再合理的利用我们中心的公益资源。对于您的行为，老师认真看了，是标准的商业行为，对于您的伤口，已经是过了三四天那不能称之为可以导致艾滋病感染的伤口，除非您真的当时又重新流血了。对于艾滋病症状是很多恐友额老大难问题，这个问题直接影响了脱恐的效率，不建议每天观察和强化，这样您不容易脱恐。血象高和艾滋病感染不是一回事啊，您现在越来越紧张，开心不起来，是由于您在网络受到多种影响，关注了症状。老师历来都觉得在网络上到处乱搜，受到网络流毒影响对脱恐来说，起到了决定性的消极作用，不过很多恐友并不一定理解。但是还是希望大家通过排毒的方式改善自己对症状的判断，因为要明白艾滋病相关症状机理，而不是一有症状就瞎担心。在我们的干预笔记中，也提到了很多相关的言论判断和方法，祝您早日脱恐。

张老师：您好，既然您的性取向是正常的，建议您以后不要再这样了，隋坦您这个行为倒没有什么，但是毕竟第一现在男同感染艾滋病的几率高，容易导致其他的一些敏感的人恐慌。单纯的艾滋病唾液这个含量不高，如果口腔出血，那也不是少量就感染的，还是得需要不少的一个量。现在一个月的艾滋病检测已经有不小的意义了，最主要的是您这个行为不用担心。您去医院检测六周，用酶联或者发光法，已经很准确了。您这个还没有检测艾滋病就开始给自己暗示，实际上就是在抑制自己脱恐。脱恐分为自助学习成长和预约成长，前者时间需要长一点。不能说因为自己靠自己的方法行不通，就绝望。在成都市恐艾干预中心，每年都有不少恐友在不乱搜不乱问，安心学习中心资料，耗费时间的情况下脱恐。老师理解您，因为在这里学习的，大多数都是恐友，还有一小部分快脱恐想以后当志愿者的，都曾经或者当下恐艾痛苦过。最主要的是恐艾不应该反复去想，因为这样反而暗示到了一个误区上去了。希望您慢慢调整过来，我们不觉得您这个是什么，客观点。

张老师：您好，老师以前也遇到过您这样的事件，他们都是图财不图命，当然他们用他们拙劣的演技扮演成弱势群体，就是为了希望您可怜可怜他们，获得一些得知简单的利益。如果说扎了您孩子可以得几百几千，或许他会这么干，可是事实上她扎了会得钱，谁给他呢。故而这点行不通。您当下的表现不过就是防御过激，找不到一个分析的理由，干脆随意去想给自己刻意捏造一个理由，让自己维持自己目前的恐惧罢了，仅此而已。

张老师：您好，一般恐被注射已经不是单纯的艾滋病恐惧症了，按照具体问题具体分析，而且很多恐注射的都是在网络呆久了形成的泛化，除非本身就是精神病患者。比较可疑的朋友，这个感觉有点缺乏安全感，最主要是目前以什么动机去进行针扎注射呢。张老师睡着了？张老师没睡着，正在看您的问题呢，其实生活中出现一些小伤口的概率挺大的，磕磕碰碰，但是注射是持续性的，和您这样的碰伤没有直接的关系。至于针眼什么时候消失，每个人体质不一样，时间不一不应该以这个进行判断，我们觉得您这个自己安全感不足导致的一系列问题为主。

张老师：您好，恐了一年的话，一些思维模式有点固化固定，要改变要比新恐友要难改变一点哈，但是您也不用灰心，还是有方法可以去改变的。对于您这个行为，艾滋病感染的担忧只是一种表象，在家自慰这个怎么感染艾滋病嗯，这个是一种不合理念想的判断。对于一休息一工作就会想起艾滋病，这说明您受到它的应激反应影响是比较大的，所以您无法改变刺激源，只能改变刺激反馈性，但是这个或许是一个比较长的时间。对于恐艾没有即时得到彻底脱恐逐步转化为日常恐艾的恐友，基本都合并了一定的心理障碍。所以希望您慢慢改变一下，这样就会越来越好的。症状和艾滋病本身没有直接的关系。

张老师：您好，您这个描述和下面那位恐友都挺像的，担心症状，如果刚开始就能确定一些思维，那还相对容易脱恐一点点，否则一有症状就暗示自己，反而变得更容易在生活中敏感。那个SD试纸被一些试纸商神吹成了脱恐良药，我们觉得不尽然，它也仅仅是众多试纸中的一种，假阴假阳同样还是受到多方面因素影响存在。我们更建议去医院检测吧，因为恐友有的时候恐得连自己都不相信了，何况还是自己操作的试纸。因为绝大多数人群有强迫倾向的话，更愿意是以完美来脱恐。老师无法就试纸给予您什么建议，毕竟艾滋病试纸影响因素太多了。只是就老婆这个发烧腹泻，这个都是很正常的生理疾病啊，不建议将症状和艾滋挂钩，因为没有明确的症状。而且您一有症状就往艾滋病上靠，看来这个艾滋病试纸也没有让您脱恐啊，我们更觉得您这个像是恐艾症引起的症状，您妻子那个应该是其他问题的机会性感染。和艾滋没啥关系哈。

张老师：您好，很高兴能够有机会帮助到您，能有机会进行文字简单沟通也是缘分，曾经恐艾过嘛一定要有畏惧啊，没有畏惧很容易导致更多的痛苦。俗话说举头三尺有神明，怀有敬畏之心和信仰，才能让我们的心理越来越好，否则一有性意识又毫无节制的去，这样总归是不好。一般眩晕和身体偏弱还有血液血管的病相关，也有可能是感冒。其实如果您自己内心没有真正脱恐，找志愿者安慰一下，也只是暂时平复，因为过不了多久，一旦有症状产生，容易把自己重新吓进去。不建议去回忆，因为越去回忆，越容易情绪失控。一般一有症状就难受，那说明已经形成了恐艾及症状合并论，这种不是特别容易快速脱恐。毕竟症状随时都有，怎么样在有症状能调整一些情绪，用科学方法脱恐，那才是合理合适的道理啊

张老师：您好，潜伏期应该是没有太多明显的症状，主要说的是潜伏期后期，也就是大概感染艾滋病六到八年以后的症状。您02年高危，到现在都15年了，这个您不用担心，况且您查了艾滋病证明您是没事的。而且您都已经查了十次，不用太担心。如果您的确担心各种意外情况，您可以去协和医院找李太生，他是咱们国家有名的艾滋病专家，那里可以做各种关于艾滋病的检测，包括所担心的免疫应答以及担心检测不出来的亚型。其实亚型的感染能力远远若于1型M型的很多型号，特别远远弱于基础亚型。就我们所看的案例中，神经症障碍和精神病患者也有这个舌头厚白的问题，所以如果您通过主流的一些方面检测并没有感染艾滋病，那就应该尝试思考是不是情绪不稳定，生活不规律所引起的其他的问题。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您和一位男士发生了口交，单纯的被动口交难以感染艾滋病的。您后面又进行了带套肛交行为，没有破损这个您不用担心，后来您是进行了口交主动射精，单纯对方的唾液在没有混入大量的血液的话，这个您是不用担心的。单纯的唾液导致感染艾滋病，在我们看来还是不满足原理，您不用太过余的纠结和担心。