张老师：您好，您这个行为就是一个全身推油的行为，还有打飞机的行为，是的，打飞机无法保证是否可能存在着感染性疾病，对于技师手上存在伤口这个一般微小不可见的伤口不用担心，因为这个单纯手受伤还帮忙打飞机最终导致感染还是很难的。不建议去反复百度，也许是为了摆脱恐艾，但是并没有见谁这样就这样脱恐的。恐友们相互讨论，都是觉得别人没问题，自己一大堆问题，您觉得呢。帮您进行有实用意义的分析是建立在对您的了解下，以及您了解人的防御应激机制，否则就算在这里告诉您没事，对您的帮助不大，您该波动还是在波动，该反复恐还是在反复恐。如果没有一些思维对应的改变，恐艾总会不经意的产生出来。客观说，想得到什么0风险，绝对，一定必然这样回答的恐友都是急功近利的，总是希望自己都已经要到这样的答案了，还恐什么。不过很不好意思，如果真这样，世界上也没有那么多恐友了，艾滋病科和佑安地坛的艾滋病治疗室，挤了很多人，8个恐艾者，2个感染者，反复问医生自己有没有事，医生都被逼无奈做出了保证，可是恐友没过多久又来了。这是一个现实的场景，也说明了很多恐友仅仅把脱恐建议在反复分析概率上，实则上无法从根本上脱恐。消停一段时间自己又来了，而且这样对于医生来说，也是无用功。但凡是我们中心的预约恐友，我们都是尽可能从一开始就在避免他以后复恐的情况下给予干预，但是我们在不熟悉的情况下是无法提供什么零风险的说法。医学本来就没有百分百，单凭几句话，几百个字，就立马回复百分百，想必医生在很多情况下也是无奈的选择，如果一个恐友不从根本上改变自己，不仅百分百，就算百分之一千，百分之一万都无法改变受伤和敏感的心灵。单纯就您这个行为，我们不觉得这个会导致艾滋病感染，对于有性接触的边缘行为，都是有性病风险的。但是与其在网络上歇斯底里的去爆发情绪，还不如做一个安静稳定的恐友，至少这么十年来，安静善于思考合理规划的恐友往往比那种反复问反复讨论反复论证的恐友的脱空率和效果要好很多倍去了。

张老师：您好，因为这两天和疾控中心交互的工作比较多，所以回复比较慢，不好意思。老师不记得您是哪位恐友，但是真希望是能够在有复高行为想到老师，而不是复高结束以后想到老师。那每一位恐友都是玩高兴后复高复恐再来找老师，那老师工作可能早就堆积如山了，希望您能够形成一个比较好和稳定的防御意识，否则不认识一个男的，而且还是同性，那怎么说有复高就复高呢。您应该很清楚心理脱恐不容易，反复波动，和自我的人格性格是挂钩的，希望您好好思考这个问题吧。单纯的被动口交，以前说的比较清楚，对方没有满口是血，这个不用过于担心，没什么概率，但是您是恐友，心理障碍痛楚会叠加，这个对人的刺激就大了。我们可以告诉您单纯被动口交难以感染，但是单凭这句话您心理立马就平静了么，一般不会，或许您在反复思考假设可能性。总体来说，去复高的恐友基本都是没脱恐干净的，真正的到了生死离别，没有谁还想再去趟这样的浑水了。希望您自己能好好理解，是的，您复高不复高，更多是您自己的选择，以前老师可能会觉得难过和失望，现在不会了，因为这个不是老师决定的，老师能够决定的就是尽可能把一直跟着老师学习的恐友拔高到相当高度，尽可能避免他再去复高，但是这个都不能说真正保证。所以您说您跟着老师预约了两次，又去复高，只能说您还需要提高的高度还有很多很多，这个路还很长。您也不用太去担心了，这个被动口交感染艾滋病的可能性几乎就没有，所以检不检测结果应该不用担心。好好的去调整您的心理吧，或许在这几天有点难，但是希望您多尝试让自己冷静和平复，好好的加油吧。

张老师：您好，因为这两天和疾控中心交互的工作比较多，所以回复比较慢，不好意思。发笑话这个老师是比较支持的，但是发类似的笑话，固然也还是比较好笑，老师就不太清楚是不是会触及恐友们更多敏感的神经。如果可以的话，发一些您自己的心得或者更充满正能量的东西是最好，也祝您一如既往的脱恐顺利和稳定。

张老师：您好，因为这两天和疾控中心交互的工作比较多，所以回复比较慢，不好意思。老师认真看了您的这个行为，您这个行为才2天，单纯拥抱不用担心，您发声的事同性关系么，单纯的手淫这个没有什么，但是不建议有相互的精液进行交换，如果对方有性病，这个是有可能在触碰对方精液，且您可能存在破损的基础上会有概率的。但是对于您这个只是单纯打飞机要感染艾滋病，我们认为这个您不用去担心哈，也不建议在网络上搜索，祝您越来越好。

张老师：您好，因为这两天和疾控中心交互的工作比较多，所以回复比较慢，不好意思。对于您的第一个问题，就是在小卖部买东西造成的一些担心担忧，这个您的手上倒刺碰到桌子上的这个东西，不用担心哈，因为桌子上的黄红色很可能是一些调味料，如果是血您能沾染多少呢，对于第二个问题只是棉签哈，棉签大概一周这个不会成为导致艾滋病感染的原因。怎么又变成了向生哥提问？您是昨天那个恐友？注册了多个号进行留言？还是那句话，如果在其他网络论坛跟着一些志愿者学习的话，在了解熟悉和信任对方的前提下就跟着对方去学习吧，不要交叉留言，虽然说到处留言问问题是免费的，可是这个问多了，有时间反而把自己问的更矛盾，并且延迟脱恐，请谨记！

张老师：您好，您的这个定义首先不是最合理的，针尖有血，这个血有多大，有多新鲜，怎么产生的，而且针尖上的血液其实和一些蚊虫所附带的血液没有什么差别，单纯靠针尖血液构成感染一般都不满足感染的标准量。另外棉签是红色的，棉签可吸水，阻隔水分子传播，这个不满足艾滋病多个传播原理。您最后一个问题提的非常绝对化，这个不是脱恐所认为的心态，我们所认为，医院基本都会严格消毒，总比去网上购置一些自测的工具好吧。但是如果您的心态中杜绝万一，要求绝对，但是这个会和现实自相矛盾的，这个第一是时间不足无法解释过深，第二是不解释过深容易引起误解，心理的一些东西讲究细节细致，所以为什么沟通心理方向的脱恐一般一次都是一个小时左右呢。这里也就不深入探讨了，希望您记住一个结论，就是这个您不用去担心了。

张老师：您好，不建议您一直深陷于症状无法自拔，作为脱恐所需要的绝对安全信号，不是靠这样来反推证明的，这样反推所可能形成一定微弱的相对安全信号，但是不太可能长久，所以希望您改变您脱恐计划的方式。另外对于艾滋病急性期，所谓的急性期症状没有明确的定论，也没有说是一次一个，还是多个一起，这个受每个人身体素质不一样所决定的，希望您自己也客观点去看待，不要以艾滋病症状的判断作为您逃出生天的唯一方式。

张老师：您好，您拔罐，这个拔罐是一种正规的按摩和除湿方式，张老师有时间自己都会去，这个是正常的行为，只是后面还推油打飞机，就属于附加业务了。对于技师手上出血，这个从什么情况下可以看见出血呢，而且一般出血通过手指皮肤，这个不是粘膜，不是那么特别容易存在所谓的看不见的小伤口还要出血。这个和龟头炎并没有直接的关系。另外不建议恐友们到处提问，这样多重提问不是帮您脱恐，反而是延后您自己恢复，如果四真的在网上找不同的人问几个问题就可以脱恐，那么我们是推荐的，可是事实上以我们做恐艾干预的经验，结果基本都并不是最好的。如果您在网络一些个人网站上找了恐友志愿者问了问题，那么就建议了解真实的他，获得信任感，跟着他好好学习，然后逐步去学习一些东西。特别不建议到处乱问，交叉咨询。在这里，老师面对的是您一个人，可以用心帮助您，但是站在您的角度，您一下子面对了几个回答，这样我们花了心血时间打了一些文字，对您的帮助意义根本是不大的。祝您越来越好！

张老师：您好，打飞机这个恐艾的确有点过度，当然考虑到恐友们所在网上接受到各种来源不明，甚至都没办法理解判断的知识，这个我们觉得也是很正常的。一般来说，恐症状的恐友脱恐相对最慢，也许预约的恐友可能好一点，但是在进行横向比较的时候，一旦受症状所累，一些后续连续的反应都会出来。对于疱疹引起的原因很多，包括神经免疫下降等等，另外就是安全信号不足。先不说艾滋病，您休息不好，情绪低落，神经症频发，都直接容易导致植物神经紊乱，这个是一种比较危害性较大的神经性疾病，这些可比您所担心的艾滋病要更影响人。所以说艾滋病和恐艾症比，不值得一提，所以为了避免以后进一步陷入恐艾无法自拔，建议合理修正自我的思维。因为心理疾病差不多很多都是属于慢性，特别在没有得到彻底治疗以前，希望您首先分析打飞机的概率分布，然后再给自己定一些具体针对性的方案吧，加油。

张老师：您好，对于用纸自慰这件事情不用担心，年轻人因为没有合理的性心理教育导致对自慰的认识偏激这个也没有什么，只是没有必要把自慰和可怕的事情联系在一起。您是在店里面打飞机，这个如果是在店里的厕所打，这个倒没有什么。也不知道您们家是什么店，但是不管怎么说，如果是食品店就不太好了。对于在空气中暴露的地方有病毒残留这个不是正确的，减少反馈就是您自己刺激自己，给了您一个可怕的假设结果，为了证明这个结果是不是正确的，您还在反复的去推导论证，减少这样的方式。如果您恐艾不严重，靠自助学习还能够改变，但是如果您恐的比较久了，一直没有恢复，建议还是去心理门诊会比较好。