张老师：您好，长期服用避孕药，也就是您没有使用安全套？老师不太清楚您是否高危和恐艾很久，所以其他问题无法明确的回答您。但是老师只能就您现在的问题回答您，您所服用的避孕药物，仅仅对避孕有效果，而不会影响了艾滋病的检测，以及艾滋病的窗口期。

张老师：您好，您是属于那种老一辈的同志了，应该是先天原因产生的。梅毒也容易通过无保护的肛交造成感染，不知道您当时去查过梅毒没有。您是担心艾滋病潜伏期，还是梅毒潜伏期。艾滋病的潜伏期6-12年不等，也许有的还会无症状活得更长，这个没有可比性。越来越胖这个是一个体质问题，不过您得加强锻炼，不要学老师锻炼太少了。您没有勇气指的是您没有检测，还是觉得您不应该当男同。老师觉得男同大部分都有自己特殊的潜质，老师也很欣赏，其实呢，如果是先天没办法改变，我们接受这个，找到自己的幸福。至于您说的变数，是人所说的一种变化感觉，或者说变动，极度的变动，这些也许可能打破一些平衡体系，而并非人人都能很快适应，所以老师理解您，但是也希望您逐步理解一些问题。对于药物维持是这样的，是早发现早治疗，一般来说越早发现开始进行抗病毒治疗的，相对存活时间更长一点点，希望这样客观的回答不会给您带来其他的暗示。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您的朋友开完红酒以后，被瓶口划伤了手指，这个应该也不是大流血，否则也不会继续喝酒，而且拿给您们，您们自己也没有开放性的伤口，倒在杯子里不可能存在着大量的带有病毒载量的液体，故而您直接喝下去，这个是不用去担心的，客观点的运用基础知识去看待吧。

张老师：您好，实在不好意思，老师对您没有什么印象了，但是老师会根据您所提出的问题给予对应性的回答，对于您的第一个问题，证明疾控很规范，如果棉花乱扔可能是需要由他们去清理，故而产生情绪，并非您所想象的棉花随意感染。对于您的第二点，您可能误解意思了，老师不反对恐友去恐艾吧，因为这个是自己的选择，自己的选择这个又能有谁去横加阻拦呢。总体来说，恐艾吧的吧主志愿者们都还不错。听助手说，有个别小吧主喜欢转载本中心的干预笔记和文章，这个，没标注转载也就罢了，只要不是把转载的弄成像是自己写的也就行了。老师一直很想强调的是这点，无论在哪里学习，无论对方是老恐友也好还是志愿者也好，又或者是专业人员，相信谁就跟着谁学习，但是不要见人就信就学习，这样会矛盾。其实提倡大家不要乱搜，不是说暗示非得在本中心进行学习，毕竟本中心距离自己所要求的目标还有很远，只是说跟着唯一的一个地方或者论坛，或者贴吧中唯一的那么一个吧主或者小吧主学习，不再关注其他人的言论和反馈，老师觉得脱恐至少脱三分之一，毕竟这个模型也是恐友的三座大山之一，所以恐友们自己选择由自己决定，自己对自己负责，中心没有义务和权利去说哪里不好了，哪里又在骗人了，这一切是恐友经过认真思考自我决定自我恢复的方向哈，您也不用紧张，中心的所有老师们都不会绝对化概念的，否则的话老师们还没有帮助到别人，自己就会变疯的。就像经常有句话说得好，不是别人毁灭了你，而是自己毁灭了自己。如果心中有大量戾气，迟早会因为反噬进精神病院的。至于第三点，这个和社会因素也有很大的关系，因为您也知道，男同感染率很高，稍微不注意就会认为见到的男同都像是，故而觉得艾滋病离您自己很近，其实事实上并不是这样。所以您要把您自己对这方面的态度给端正，老师觉得您要恢复到一个标准，还是可行的。能看到您能找到一份稳定的感情，老师为您祝福，老师自己也有很多男同朋友，别人相濡以沫，很幸福的。所以也希望您能如他们一样，地久天长。另外真正要脱恐是慢慢的脱离这个恐艾圈子，作为恐友还以各种理由停留在这个圈子，用心理学的话来说，那就真正的还没有完全脱恐，总想通过各种途径寻求安全感和存在感。所以脱恐最高境界是，远离恐艾圈，重回自我以前的生活，再次祝福您，亲爱的朋友。

张老师：您好，西门先生，稍微有点标志性的用户名老师还是有点印象，好像您是好几年前的恐友吧，您现在的这个恐惧更多是一种扩散化。扩散化分为特定性扩展和非特定性扩展（泛化）两种模型为主，您这个应该是前者。其实您也知道自己没有问题，但是人在进行自我构架的时候，会出现各种假设和实际的结合，但是假设实际是通过矛盾的方面和方向进行不断扭矩的，不过有的时候人最主要是什么，主客观的混乱，因为一旦混乱了，自己都会迷茫和疑惑。而且有一些恐友因为曾经吸收的知识不精纯，会有多种判断的标准。其实您最后说得挺好的，极力挣脱反而是一种不科学的方式，但是接受也不是说接受两个字就接受的。老师能够感觉您在尝试着去按照您所说的去行动，不过曾经的复高和反复会让您有所痛苦感并存的，只是您自己去克服它，老师相信您会越来越好的哈。

张老师：您好，都拖到3月6日凌晨现在才回答您的问题，实在不好意思，老师认真看了您的行为，您无套口交带套性交都现在都四个月了，本来就没有什么问题，所以您也不用太过余的纠结和担心，况且您自己还是进行检测了。心理堵着一个石头，这个是因为您自己恐慌成惯性罢了，太害怕得了，毕竟以前觉得这个东西和自己很远，现在觉得这个东随时无处不在的存在着。睡觉醒了，这个是一种焦虑的体现，检测能排除艾滋病感染，但是不能改变恐艾症，毕竟心病还需心药医治吧。所以您想靠艾滋病检测来逐步脱恐，老师认为这个还是很难的，也没有必要把这个当成一种具体的问题。而且您需要脱恐老师觉得也不应该靠检测，因为检测就脱恐了，那么疾控中心内部就可以消化恐友，也不需要咱们恐艾干预中心的存在，所以老师也希望您能合理的去看待，祝您越来越好，选择正确的方法。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，因为老师周六太忙了，搞了一些线下活动，一直忙到了现在周日凌晨，想到现在中心还有一些问题还没有回复，就尽量在洗睡前回答两个问题吧，希望更多尽可能的帮助到一些恐友。老师认真看了您的行为，用沐浴液这个进入肛门，对对方还是有一定影响吧，因为沐浴液虽然说刺激性较小，但是作为化学物品进入肛门内部不算太好，当然以后最好还是使用润滑剂。您只是单独的戴着套子，这个老师觉得您不用太过余的担心了，因为套子在您这样的磨蹭下，可能还是难以严重破损，老师觉得您是担心过度，对于过去没有必要回复回忆哈，这样极其容易合并强迫倾向障碍，因为合并强迫倾向障碍，您就会发觉自己总想漫无止境的去想一些东西了哈。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，对于恐抽血的恐友基本上都是由于在网上看了很多恐慌的，因为觉得抽血会产生伤口，而且在此抽血的又不能保证有多少是传染性疾病的，那要是真的出现很多可能的问题怎么办，所以人在这个时候就开始给自己为了构架完美进行拼图了。当然还有很多更明确的理论解释，这里就简单的说一下。对于您看清楚了针具，但是事后的一些回忆是带有某些特定情绪而来的，那当然会持续的恐惧，所以检测和脱恐本身没有太大的关系，艾滋病检测更多是相对安全信号，将老师所提出的相对安全信号变成绝对安全信号，老师觉得那才是真正合理的。每一个医院和疾控中心采购的不一样哈，所以这个没有办法去核实，但是疾控都告诉您没事了，那就没什么了，而且每个疾控对于检测的要求和告知结果的方式都不一样，所以这个没有对比性。您这个本来就难以感染，所以没必要纠结什么艾滋病窗口期，当然6周的结果对于您的情况已经是一个很好的保障了，祝您越来越好。

张老师：您好，老师看了您的问题，这样牙龈明显出血的情况的人也不少，因为现在滥用抗生素，牙周炎等不太好治疗了，所以经常有牙龈出血的可能性存在。但是就算是如此，对着孩子很近也不会造成感染，因为国家已经说得很明确了，飞沫不会传染艾滋病，所以您这个老师觉得也不应该想得太过余，如果这样都成立的话，那么进行面对面交流将被禁止，特别在撒哈拉以南的国家。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，老师感觉到也不是就肯定完全脱恐了，是否脱恐咱们中心有相关的量表指标进行评估的，也许有的时候只是压制。而且有的时候恐艾只是催化剂，他的催化作用带来了您本来很多所积累的问题的体现。就像一个庞然大物在深洞里面，因为一些勾引激化，反倒把这个更深层的一些东西给勾引出来。老师觉得您的总体来说是您恐艾对您有影响，至于影响是朝正面还是朝负面，那是目前并没有评估的。其实单纯的恐艾只是我们常说的一个基点，而非决定性的。至于复高不敢去，也许可能只是一种因为害怕的逃避，而非内心中真正认为不应该去。要谈及心理的问题真不是老师在这里简单和您沟通一下，或者单凭您这里的简单描述就把握的十分清楚。心理太微妙了，像老师的导师都还在积极的学习和实验，奋斗在科研一线，所以像老师这种学了十多年心理的人也还仅仅是初级状态。老师觉得您这个可能会有恐艾恐惧刺激的一些影响，但是最主要并不是这些，可能和您本身所面对问题的态度，观念以及选择的反馈模式，都有很大的关系，所以老师觉得您把重心放在这个方面也许会更合理更好。