张老师：您好，这个问题就作为11号凌晨的最后一个问题吧，又一点半了。最近问题多，但是老师尽可能坚持在48小时内进行回复，还请见谅和理解。咱们成都市恐艾干预中心现在公布的电话是办公电话，主要是日常工作事务处理。在第一阶段的专家对艾滋病恐惧症干预培训指导以后，会逐步开通咨询热线的，到时比较急的恐友我们尽可能公益的提供一定的援助。10号在成都市疾控中心去，听到中心老师们说，还有成都市恐艾干预中心推荐打疾控电话的。这个，咱们中心的助手老师不会这样又把交回给疾控哈，因为这样就会把恐友踢皮球了，咱们中心目前遵循的原则是三分法做自我判定，首先先自行在中心网站学习；如果觉得有疑问，再留言求答；实在求答都还不行，恐惧心理大，要么去当地精神卫生中心看看，要么再联系本中心电话接受更深度的即时干预。老师认真看了您的问题，您这个是流浪汉睡门口，至于手指上的这个血迹，在空气中暴露，而且您没有伤口，您这个不应该担心，也许您看到红色会激发您的防御意识，但是老师觉得无论怎么样得分析判断了再明确判断。

张老师：您好，老师觉得您恐艾，恐得有些神经性问题，因为那样就会感觉到这个世界不真实。包括很多抑郁症的患者，都会在初期觉得世界不真实，所以老师希望您能够较为积极的调整自己的生活。人不能主宰这个社会，所以人有无助的时候这个很正常，对于您怕不小心，那么南非人民也没有说不小心出现问题了吧，对于您新交女朋友，不能说成为女朋友就任意无保护的发生关系吧。对于了解和信任，以及托付这几个词语是不一样的，老师觉得至少相互信任，达到一种亲密关系再进行行为这不是挺好的，如果没有合理的信任，那么发生关系的确会影响恢复的，所以该怎么走，您可以以您们关系作为一个评估来进行规划。

张老师：您好，您这个倒说得是事实，的确有很多国内专家会对其部分言论提出质疑，其实这个很正常，科学本来就应该辩证的去看待。包括您要去要求什么绝对化那也会不一定做得到，老师觉得对于一个网站言论的评论，至少其没有以害人为目的，那么是一个可以参考的一些言论。只是对于一些言论，我们辩证的去看待。meldhelp帮助了很多恐友，上面的绝大多数观点老师都是比较认可的。至于相不相信，不是老师说了算，而是您自己说了算。就像您问老师，meldhelp可信吗？可信。那么张老师可信吗？接着又开始去问别人咱们中心和咱们中心的所有老师们可信吗？就这样形成一个循环，就不知道什么会是一个头了，所以客观点。

张老师：您好，老师认真看了您的问题一下，带套性交这个不用过余担心，对于乙肝病毒，有认为会因为口腔相互破损导致可能的感染，但是艾滋病相对会更难一点，对于带套性交基本上都不会传染，至于事后10周，两个多月的时间，去检测艾滋病和乙肝，已经说明您难以产生一些问题了。按照常规，基本上是时间越长越更能保证，但是那样下去，安全信号不会搭建，综合的评估一般认为高危六周后的结果是足以可参考的了。

张老师：您好，您又去检测艾滋病？老师觉得老师给您说了那么多，或许在这个阶段您在这里留言没有太大的帮助了，因为您的实质性问题并没有解决，就像恐艾恐惧程度分为好几个度，较为轻微的老师觉得自助学习基本都能脱恐，比较轻度的也许提两个问题就好了，中度的提两个问题回答了也会有帮助。但是老师觉得现在在这里给予您回答可能起不到什么作用了。老师无法对您做到负责，是您自己要多对自己负责，因为您的生活是和您的家人息息相关，您也希望自己能够让他们感到开心和高兴吧，所以也再次建议您选择一个更适合您的方式。老师不会在乎多回答一个留言，多在凌晨这个时候晚睡觉十分钟，作为您自己也应该给自己一些可观的评估，怎么对您来说是最有效的，而不是说在这里回答您几个问题您就脱恐了。您需要的脱恐不是这个模式，结合老师这么多一段时间给予您的建议找到一条最适合您的路线吧。恐艾真不能拖，拖得越久相对来说可能回复的难度会更大，所以也不希望您再继续这样强迫下去了，去您们当地好好的接受心理障碍类的咨询和治疗吧。

张老师：您好，对于电子烟这个不用担心，其实这个就像您和别人共同抽烟一样，并不是抽烟就会产生什么样的一些问题，包括共同抽烟，您害怕这个老师觉得没什么的，毕竟每一个人都有这样的疑问，特别是恐友，所以我们常说在一些问题上我们自己没有办法去进行什么判断。此外就算这个东西会产生血液，这个理应比接吻好得多吧，接吻都没有说是什么危险行为，也请您自己做一个合理合适的判断。而不是自己给予自己很多大量的暗示，客观点的去判断。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您在试穿裤子的时候这个没有什么问题，您说您是没穿内裤吗？老师觉得您这个不用担心，比如说如果穿内裤这个直接避免了，用咱们四川话来说挂空挡这样的确不太好，主要是怕对您的生殖器导致摩擦，但是老师觉得不可能别人也不穿内裤挂空挡上去买裤子吧。至于百度上这个问题，老师的意思是您还是自己客观一点的去分析和判断吧，不要自己把自己想进去，这样会把您自己暗示到很多错误中去，完整的粘膜也是一种保护，哪有看见人莫名生病的呢。

张老师：您好，其实您要发到微博或者微信朋友圈，就要客观的看待评论，而不能以别人说什么就是什么。就像在网络上，说咱们成都市恐艾干预中心的什么都有，要是都去在乎那早就成神经病性障碍了，嘴巴长在别人身上，只要不触及底限，爱怎么也就怎么。所以对于您来说，不要因为别人说什么是那就是什么，这个就会导致自己内心恐慌，而且就算别人吐口水，动机呢，或者就算吐了，那又会怎么样，会导致问题吗？最主要是吐血，这个太夸张了，而且这个和吃饭没有什么区别，中国人喜欢共餐，这个类似于这样的行为，所以这个您不用担心艾滋病，肝炎呢，这个也不用过余担心，但是如果乙肝表面抗体没有保护，我们一般是建议最好还是打几针疫苗更合适。

张老师：您好，您若是说回答不是老师本人，那老师就觉得您太主观了，老师倒是很想把这一块放给下面的助手来做，但是并不一定会达到老师认可的标准，老师觉得能够留言是一种缘分，理应站在文字问题答复上面帮助到恐友，所以等到助手他们成长了，也许会放开的。但是不过倒目前为止，本中心的几万条留言都是老师键盘一个字一个字敲击出来的，只是老师在这里再次明确一下，在这里留言不同于老师的预约咨询，电话或者面询交流会产生更多的持续刺激，加深彼此的印象，所以为什么预约恐友对老师大多都很信任，包括老师为什么对预约恐友基本都还有点印象呢，这就是因为这一个小时的沟通中不断的刺激强化。而文字的交流，没有任何刺激，如果不是那种连续留了好几个月，或者用户名的确有点特别的，老师可能并不一定能够记得住。所以希望您在中心留言请记住，每一个问题则是一个独立的问题，老师仅仅针对于该条问题进行留言，因为并不会记得您是哪位，上次留了什么，又或者给您一个评估，这也是为什么老师常说的留言回答仅仅是一种辅助帮助，不属于恐艾干预，而老师能够坚持这么多年，也仅仅是自己一种信仰的体现吧。您这个问题如您所说您留过言，老师也给与了您对应的回答，那么在这里简单的回答一下，胖瘦和艾滋病感染没有关系，只有到了晚期病人才会极具下降体重的，对于您说的这个无套行为，无套行为是会导致可能的性病感染，人有免疫系统，不一定感染了都会表现，有些会在感染初期，医学上有个专业词语叫做亚感染期，这个时候被免疫系统给消灭了这些病原体，所以证明您感染过，后来自行愈合，就是您免疫的作用。是的，您这个情况我们认为也是难以感染艾滋病，但是您心里缺乏一个对应的安全信号，挥之不去的是慌张，所以您要真正达到心安，老师觉得不是在这里简单问问。按照国家政策，以前没有检测过艾滋病的人群，都应该接受艾滋病检测，如果检测过，那么就可以不用检测了。当然这个是现在的政策，以后还有什么样的政策，国家应该会根据具体国情进行修正。

张老师：您好，老师上次应该给您说的很清楚了，就是您总是在给自己构架一个属于自我的完美意识，但是这种完美意识也许在保护您方面可能没有什么，但是我们经常说事实是一个辩证，孤立了辩证而走形而上学，那很多都会产生问题了。而且对于注射，老师都说过，人会产生很多动机，老师在电话里面给恐友们说的也许会更详细一点，区分各种动机的方式，但是就您这个老师觉得您没有必要去进行自我体验，那是一种主观的表现，因为这些本来并不是问题，是您通过再加工化的模型形成了这样的模块。