您好，最近张老师工作比较忙，到现在才回复您的问题，让您等久了哈，您做得非常好，您去预约了您们学校的心理健康教育老师，也许他们可能并不是很懂艾滋病，但是通过帮您疏通心理，明白心理和艾滋病感染的自我暗示的关系，有助于更好的成长。张老师建议您继续在线下坚持，毕竟线上如果没有办法彼此深入了解，是没有办法更好提升安全信号，恐友们只能靠自我感觉，可是自我感觉不稳定，也没有办法彻底走出恐艾症。硒标法是一种常见的快速方法哈，快速法也有检测抗体和检测抗原抗体的区分哈，其实在一定程度上，硒标法比金标法更先进一些，您作为恐友，更多是关注的结论，将其转化为您用以内化的因子，而不是去纠结具体什么方法，准确率精准到具体什么值。如果我们还是没有改变我们的脱恐模型和思维方式，继续以传统自我的感知去脱恐，张老师认为有可能会延误您脱恐的效率，这点还希望您能理解下。

您好，张老师认真看了您的情况，您是被动口行为，这个按照行为来说，都不属于严格意义的艾滋病高危行为，何况还戴了一个类似薄膜做保护，您这个检测与否都不影响您没有感染的事实，如果您实在需要关注，接触类的性病可能更值得关注一些。

您好，张老师认真看了您的问题，单纯的打飞机不会导致艾滋病感染，四月一日的行为也是一个边缘行为，不会感染艾滋病。如果您担心梅毒的话，梅毒的话在停药后六周检测就很准确了，三年的时间用于随访，不知道是不是信息差，但是梅毒没必要测试三年，一般来说，梅毒在4-6周的检测已经足够了。

您好，不用客气，只要是按照中心规则留言，不重复注册，不要一个人同IP使用多个账户，在在线留言版块等老师回复完毕以后再新开问题留言等，张老师都会认真详细的给予回复。张老师记得您在这里留言很多次了，在上一次张老师进行QQ群在线答疑的时候，您也问了关于打耳洞的问题，如果您还在反复纠结问题的话，需要思考您和您沟通的老师彼此的信任度和熟悉程度如何，是否将其的系统框架结论内化为自我的认知体系，按照张老师的工作经验来看，张老师自己的咨询者都是和老师越来越熟悉以后，在掌握了脱恐的结构式框架以后，脱恐效率有明显的提升。如果您还是一名学生的话，建议您可以线下在您们学校找心理健康服务中心，每个学校目前都有相关的机构，由财政拨款，对本校师生都是免费的，也应该能够给您不小的支持。您说的没错，我们肯定是需要看行为的，如果您的行为本身就没有问题，那还在乎窗口期的意义就没必要了。但很多恐友他的惯性思维总是检测代表了绝对，倒最后检测无数次觉得还很恐艾，自己就开始慌了，才有点意识到时恐艾思维的误区，如果我们从一开始就不用本末倒置，按照科学思维体系来，或许会少走很多弯路。对于您目前还在想靠挤牙膏的方式，希望老师给您排除没问题。但是也希望您自己想想，您需要无数个保证以后，他根本不重要，重要的是您如何运用科学，记住是真正的科学，不是您的感觉，如何将一些外化的东西有机的内化，如果这一点没有改变，就变成每过一段时间就会向外界索取答案，到最后养成一种习惯了，随时随地就会去问，且不在乎对方是谁，这样又容易因为网络言论的偏差和信息的不对称导致出现精神毒素，建议您站在更高的高度，最后是在您们学校心理咨询中心咨询以后，再用心理老师教授的方法来尝试。虽然心理方法和传统意义的恐艾干预方法有一些差别，但在意识层面上是共通的。所以老师可以告诉您没问题了，但是能否在心理上走出恐艾症还是具体靠自我和您们学校线下一对一的老师共同配合。

您好，最近因为工作较为忙碌，没有太多时间上网，在线留言回复较为滞后，还请各位恐友理解，如果各位恐友觉得问题比较急迫，等不及张老师回复，可以选择每周二四六在咱们恐艾心理1-4群参加陈老师郭老师叶老师的在线答疑，简单的问题也可以前往QQ5群796610777咨询，那里也会有一些志愿者为大家做服务。您好，张老师认真看了您的情况，您是去年12月份有了性接触，到现在已经五个多月了，检测了两次都为阴性，您已经可以排除了，目前并没有任何研究表明银屑病会延迟艾滋病窗口期，您不用担心。经验丰富的医生在进行艾滋病感染风险评估的时候，如果有一些特殊的情况，都会向您问及的，我们没有必要为了通过自我求证获得更多的安全支持，就开始站在自己的角度去想可能的因素，很容易本末倒置，把自己暗示进去，希望您好好调整心态，祝好。

您好，最近因为工作较为忙碌，没有太多时间上网，在线留言回复较为滞后，还请各位恐友理解，如果各位恐友觉得问题比较急迫，等不及张老师回复，可以选择每周二四六在咱们恐艾心理1-4群参加陈老师郭老师叶老师的在线答疑，简单的问题也可以前往QQ5群796610777咨询，那里也会有一些志愿者为大家做服务。张老师认真看了您的情况，您六周前的行为，已经进行了艾滋病发光法检测的话，您已经排除了，不用担心艾滋病了。如果您担心尖锐以口的形式传染，那么对方必要存在口腔尖锐，才能通过口的形式传染给您，带套的话，也能够很大程度降低尖锐的传播。您其实没必要咨询过多的医生，这更多反应了您内心的焦躁和矛盾，当您说出万一这个条件的时候，反映的也是您给自己强行加入影响您的情感情绪，不用跪谢老师，综合来说的确您没什么问题了，尖锐您最多再观察2-4周也就行了，好好调整自己的心态吧。

您好，最近因为工作较为忙碌，没有太多时间上网，在线留言回复较为滞后，还请各位恐友理解，如果各位恐友觉得问题比较急迫，等不及张老师回复，可以选择每周二四六在咱们恐艾心理1-4群参加陈老师郭老师叶老师的在线答疑，简单的问题也可以前往QQ5群796610777咨询，那里也会有一些志愿者为大家做服务。张老师看了您的情况，您是十天前网络上认识了一个异性朋友吗，被动口对于艾滋病不算是严格意义上的高危行为，目前没有明确被动口感染的案例，您亲吻，手摸外阴，触碰到体外少量的分泌物，难以形成足够载量的病毒交换。梅毒的话，那也得您的手上有伤口，或者您下体有伤口，恰好对方口腔里有硬下疳，这种情况并不是常见的，如果您要检测梅艾的话，4-6周的结果很准确了，祝好。

您好，最近因为工作较为忙碌，没有太多时间上网，在线留言回复较为滞后，还请各位恐友理解，如果各位恐友觉得问题比较急迫，等不及张老师回复，可以选择每周二四六在咱们恐艾心理1-4群参加陈老师郭老师叶老师的在线答疑，简单的问题也可以前往QQ5群796610777咨询，那里也会有一些志愿者为大家做服务。您好，张老师认真看了您的问题，您是在足浴店找了小姐，进行了被动口行为和带套性的行为，安全套没脱没破的话，科学佩戴是不会感染艾滋病的。很多恐友在发生了关系后，都会或多或少有一些症状产生，因为艾滋病毒初期感染并没有明显的特异性症状，很多病菌，甚至心理焦虑紧张都会产生类似症状。老师能感受到您因为边缘行为的懊悔和痛苦，但是发生了，我们就积极面对就行了。如果有点痒，您可以使用一些软膏擦拭，看能否止痒。的确边缘接触的话，性病不能完全排除，疱疹和淋病一般一周左右，非淋一般在两周左右，如果有条件您让足浴店的技师去检测一下性病，如果她没有，您将极大概率的排除。也希望您不要焦虑，容易自乱阵脚，也不建议您去网络上到处搜索，容易把自己陷入更多的内心冲突之中。

您好，最近因为工作较为忙碌，没有太多时间上网，在线留言回复较为滞后，还请各位恐友理解，如果各位恐友觉得问题比较急迫，等不及张老师回复，可以选择每周二四六在咱们恐艾心理1-4群参加陈老师郭老师叶老师的在线答疑，简单的问题也可以前往QQ5群796610777咨询，那里也会有一些志愿者为大家做服务。您好，小G，您不用客气，在和您电话沟通的时间里，能够帮助到您有所改善，让您朝脱恐的方向又迈出了一步，张老师感到十分高兴，您能不去想性病传染这个是对的，性病门类众多，但是都基本上有自己的特点。梅毒如果要排除，您在4周做一个血液检测就可以排除梅毒的，而且就您给张老师在电话里面所描述的行为，张老师对您也比较了解了，觉得您不可能感染梅毒，您可以放心大胆的好好生活哈，希望多将重心放在学习上，祝您越来越好。

您好，张老师看了您的情况，最近咱们群的李老师说群里有一些志愿者比较热心和专业，张老师最近忙不过来，也可以在里面向常驻群里的志愿者咨询都是可以的，您说的担心怕自己记不清楚的情况，在张老师的恐友中还是比较常见的，因为应激反应刺激，需要大量的安全支持，甚至是过度的安全信号，而我们自身获取的安全支持达不到标准，就进行了反向补偿。将自己的记忆回忆的更可怕，就可以借此利用反向论证让自己获得更多的积极信号，潜意识得到满足了，但是意识却开始发警报。因为一旦是高危行为，自己无动于衷就会产生可怕的结果。这种就容易引起内心冲突，而这样的冲突也可能会随着一些外界他人的言语刺激产生体验，当别人说出这种感觉的时候，类似需要补偿环节的恐友自己一体验，就很容易被拉进去。这种属于常见恐艾心理的一个问题，可以用心理方法解决，建议您在官网上自学下，里面有相关文章在进行解释，祝好。