您好，五一节假日快乐，张老师记得这个问题上次已经回答过了您，您担心蚊子通过耳朵进入感染您，目前没有这样的感染案例，按照您的描述也不满足艾滋病的感染原则和条件，具体的感染原则，在张老师写的文章和恐艾干预笔记里，都写得非常清楚，您可以多阅读和理解一下，只是文章比较多，您在边看的时候，边做一些总结，将一些点进行归纳，再结合您的情况，您自己也能作出分析。您担心的万一只是您处于应激反应下的状态，站在科学的角度，您用指甲掏了耳朵，就算有破损，这破损还持续流血了一宿，也不会构成感染，建议您寻求一个可以和您深入沟通的老师，去打电话或者面询一个小时以上，综合的给您分析，或许对您的帮助是最直接有效的。

您好，五一劳动节快乐，张老师认真看了您的问题，您最近一直都在留言板上咨询恐艾问题，怎么又去重复高危呢，建议大家在恐艾应激期的期间，不要继续再主观去增加一些刺激，张老师觉得自己花一些时间来回答问题，这个时间浪费了没什么，但是张老师的回答，并不能影响您的行为，您依旧在选择自我的放纵，那回答您问题，又有什么样的意义呢，希望每一位恐友都对自己负责吧，如果自己都对自己不负责，您也不会相信别人能对您负责。带套行为，不破不脱不会感染艾滋病。

您好，五一节快乐，张老师认真看了您的留言，如果您恐艾超过了三个月，请一定要务必去选择一些专业的干预方法去脱恐，如果您是学生，可以选择高校的心理健康教育中心，不能去拖，恐艾最初可能就是一个应激障碍，通过调整梳理和简单的干预，明确方向，矫正认知，还是容易改善的，但是如果拖久了，逐步像心理问题发展了，特别是恐上几年，一些思维定式养成了，不是那么轻而易举的能够改变。您所描述的问题，很多都是正常日常行为，就像张老师所说的，给自己不断的暗示和假设，容易让自己陷入一种强迫思维，强迫思维配合恐艾的焦虑情绪，会形成一种复杂性的神经性思维，导致我们近似于产生被害妄想等等的反应。很感谢您对我们机构的信任，感觉您可能因为恐得久，就越来越焦虑，希望您先梳理自己，哪些方面存在着认知错误，哪些思维习惯是不合理的，需要去矫正，还有明确您背后，又有哪些因素加大了您的恐艾压力，在这里比如说考研等等，您需要将您的一些原因经历逐步梳理一下，可能对您会更好。张老师对您的了解可能仅限于目前您文字的简单描述，您考研，证明您还是大学生，您去您们学校心理中心预约一个老师，那种能面对面沟通一小时及以上那种，将您所有的想法和经历都给咨询老师表达，让他多对您了解以后，给予您具体的建议支持，这样是最好的。因为我们大部分恐友担心的日常行为，都是日常生活中所受到压抑压制的表现，弄清楚类似的一些逻辑关系，针对性的去干预，对您是目前最好的方法，但是也希望您保持客观的预期，就算是专业的恐艾心理干预，都需要不少的持续时间和强度，普通的心理干预，可能花的时间会相对更多一些。

您好，五一节假日快乐，张老师认真看了您的问题，张老师因为前几天嗓子嘶哑，也去医院做了咽喉镜，从鼻腔塞进的，的确也会有不舒服感和不适感哈。如果您觉得您的安全感不够，可以询问医生是否有消毒等等。张老师不了解您过往是否有既往恐艾史，但的确从感染原则上来说，的确不存在感染的风险，您的担心更多来自于其他方面的影响。阻断药物的建议，张老师和八院的看法一样。艾滋病离开人体多久失去传染性，这个没有具体定论，具体问题具体分析，一般来说，暴露在体外的液体要导致二次感染是非常困难的，可能您需要好好调整心态，当我们早遇到恐艾应激的时候，首先是给自己做一个大概的计划，自己该怎么做，而不是一发慌就乱了阵脚，自我暗示，导致自己去走了很多弯路，祝您越来越好。

您好，小G，五一节快乐，如果您觉得您自己有强迫，我们该怎么去调整自己的强迫，而不是怎么去满足我们的强迫需求，才是最好的，希望这个问题您能明白，如果改变了您的强迫，您反复的状态就会得到改善和抑制。你您所描述的问题基本上都是对的，梅毒在前期感染和艾滋病传播途径是一样的，只是出现硬下疳或者中晚期的梅毒疹的时候，是可以通过接触病患部位感染，其余是一样的。梅毒不可能一下子到三期，隐形梅毒作为一个成年人不用担心，一般都会出现硬下疳。尖锐湿疣到现在这个阶段您也没有必要过分担心了。接触类的性病一般检测的方式是病患部位的组织检查，比如非淋淋病用尿道分泌物，尖锐和疱疹取病患部位分泌物。是的，您现在不用过分纠结了，但是张老师还是希望您能去体验恐艾脱恐的精髓是，如果改善自己目前不稳定的状态，毕竟知识点只是占据我们脱恐的20%部分，在电话里面给您说的253原则，这个对您脱恐是有积极帮助的意义，您好好结合老师给您说的这个，去考虑怎么更好的去脱恐，张老师觉得这样对您会更有意义一些，最后祝您越来越好，小G好好加油。

您好，五一节快乐，如果您觉得您有强迫心理，建议您可以去选择一个专业值得信任，又懂得艾滋病的心理医生老师，强迫和恐艾，到底谁影响谁，其实是一个相互作用，在强迫被改善的情况下，恐艾的痛苦程度也会降低。是的，留言板上能够给予您一些感染风险的评估，也希望这样的评估给您带来一点点支持。但是涉及到恐艾心理，那是必须要花很大一段时间去了解您的经历，您的想法体验，您的感知感觉等等，在这里简单交流可能起到的作用并不大，这也是张老师建议大家尽可能去寻求线下的一些帮助，那样效果会好得多。如果不产生抗体，那么这个个体在达尔文的优胜劣汰，适者生存的进化论中就不适宜，早就被环境淘汰了，面对着微生物，特别是病毒或者病原体一类的生物，主要是靠中和抗体去中和。按照统计标准，28天和38天的检测可以证明您没问题了，但是该如何去降低和减少恐艾心理应激带来的心理创伤，保证它不再以后再唤醒您的痛苦体验，这些也值得您去思考一下，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您是被动口行为，以及打飞机行为，这个更多属于艾滋病的边缘行为，梅毒的话，早期梅毒除了存在硬下疳接触感染，主要还是和艾滋病传播方式相似。如果是接触类的性病，边缘行为可能还是需要注意，虽然说没有直接无保护性行为感染概率那么大，但是尖锐和硬下疳还是有小概率的因为接触感染的风险。几天就产生瘙痒，不太可能是梅毒和尖锐造成的，倒是有可能是其他的细菌真菌引起的，可以涂抹一点药膏。如果感染梅毒或者有既往感染梅毒以后，TP检测可能是阳性，但是判断是否处于梅毒感染状态还要测试滴度高低，越高表明梅毒传染能力越强，所以是否当前感染梅毒，主要看滴度等相关指数。

您好，张老师认真看了一下您的问题，您不用觉得亏欠张老师什么，只要您是按照中心留言板的规则，即张老师回复完一个问题，再重新开新问题追问就可以了，老师都会认真阅读大家的留言，并且尽可能的回答详细点。如果您觉得十个月一直没有好转，其实您在第二三个月就应该介入恐艾心理干预，您是学生，目前高校系统都有心理健康教育中心，您完全可以在您所在的学校寻求帮助。考研可能对您带来了一些影响，但是张老师相信人生路漫漫，可以走的路千万条，况且您如果想考，还可以再战二轮。对于中药，肯定有他的优秀一面，以前屠呦呦因为青蒿素获得诺贝尔奖的时候，这就是对中药的认可。中药和西药还是有一些差别，中药是复合成分，在某一种特定的功效上，可能没有西药来的直接，就像蒋主任说的，西药是直接作用于抑制逆转录酶的活性，这就是延缓病毒复制，作用非常明显。而中药讲究的是一个整体，从整体面去调息调节您的身体。目前没有见过到说长期服用中成药物影响艾滋病窗口期的研究案例，目前药物对艾滋病窗口期的影响几乎都是抗艾滋病毒治疗方面。感觉您可能有点强迫，觉得把一个点弄清楚了，好像所有的心结都解开了，其实我们的心理是环环相扣，如果我们自己能够把握自己所处哪个恐艾的阶段，需要去改善的是哪些，而不是偏执的去和一个论点死磕，实际上是在和自我对抗，满足的恰恰是我们背后，很多无法被我们意识到，但又深刻影响到我们的东西。建议您可以通过您们学校的心理老师帮助，逐步调整自己，祝好。

您好，张老师认真看了您的留言，您其实没有必要去纠结EB病毒，这种病毒广泛的分布于大自然中，是有一定的传染性，但是对于正常人是很难产生影响的。只有在一个人免疫比较弱，身体不够健康的时候，比如说过度熬夜，心情过度焦虑，生活不规律以及其他相关原因的情况下，才会对身体导致伤害。有一句话叫病来如山倒，一般都是其他病症导致身体出现问题的时候，有一些平时对人体本身没有什么影响的病毒，才会趁机影响人体。就像您说的这种病毒，很多人其实都有，您需要的不是觉得它离我们多近，而是我们增强自己的体质。类似于HPV的一些病毒，其实很多人也会携带，但是身体健康，免疫系统会自动清除，而HPV病毒也有可能诱发某些癌变。不能单纯说某一种病毒一定诱发什么，最关键的还是您自己的身体是健康的。如果日常生活那么容易诱发，那是不是相关癌变风险就很大呢，其实客观来讲，也许它是一个其中的条件，但不是绝对的。包括气候环境原因，遗传，心理刺激，生活习惯等等都是引起癌变的原因，建议您好好调整心理，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您是用精油按摩了下体，并且打了飞机，这是属于很典型的边缘行为，目前没有相关感染艾滋病的案例哈，这个您不用担心哈，艾滋病的传播需要符合传染病传播三原则，三原则里面由于艾滋病具体的特性，又有原理要素等区分，张老师觉得您最多应该注意一些接触类的性病，而不是艾滋病。关于症状，千万不要在意，关注症状基本是受到网络文章影响，像张老师所研究的恐艾症咨询者，很多年前那一批很少关注症状，那时候网上贩卖焦虑，强调症状还不多，反而是现在，大家都热衷于关注症状，延迟了大家正常的脱恐，希望您能中性的去看待这个问题，也希望您好好调整情绪，祝您越来越好。