您好，张老师认真看了您的情况，如果是老恐友还没有彻底脱恐的话，会在日常生活中有所敏感，具体恢复到什么水平，是需要具体评估的，您不用觉得惭愧，按照中心的要求留言，张老师都会力所能及的尽可能给大家一些支持，您摸宠物狗这个没问题，狗没有咬伤您，不会导致狂犬病的感染，您在兼职赚学费，很不错，年轻人是需要有一些胜任力，就算您的同事大叔约女人，或者他就是一名感染者，您们的日常接触都不会感染艾滋病。共同吃饭不会构成感染，像咱们中心的老师们经常和感染者一起吃饭，也没有说天天会怀疑存在感染的风险。对，艾滋病毒的感染主要是相当病载的体液通过破损开放伤口的形式交换感染，日常生活没必要去担心，倒是我们明明知道日常生活没有问题，我们却对一些日常接触呈现出敏感的反应，那么我们应该好好去调整心理才对，祝好。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，您和上一个恐友一样，执念于症状的体验，我们做恐艾干预心理也是讲究体验的适应，和改变错误的观念习惯，所以希望大家对症状，真不要去对比，导致恐艾症状的原因太多了，张老师自己的恐友里面，第一次来咨询的，绝大多数都是因为沉浸在症状之中难以自拔。您看关于您的描述，您把症状描述的太具体了，具体到您可能无时无刻不在感知它，这样的感知是很容易调动强迫思维产生。正如刚才所说的，老师自己的恐友，他们在第一次打电话的时候都描述了不少症状，但是后来，他们并没有一个感染了艾滋病的，有的症状比您还明显，还具体。对于您的行为，被动口不用担心，带套行为没破没脱，科学佩戴，也不会导致艾滋病感染的，希望您好好调整自己的状态，祝越来越好。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，您的行为是一个带套行为，根部暴露可以忽略不计，前端的GT和尿道口包裹就行了，痔疮和脚上的破口可以忽略，洗澡并不会改变不会感染的概率风险，您担心接触到小姐床上的分泌物的话，最多注意一下接触类的性病，他们基本都是有具体症状。第二天就开始恐艾，不清楚您自己是否有过恐艾既往史，因为不同的恐艾史，决定了恐友们不同的行为思维，也决定了我们给予不同的建议，恐艾心理讲究针对性，这也是一对一的核心和有效应，每个恐友都有脱恐的差异化。症状没有特异性，很多在网络上搜索的恐友容易落下症状论判断的强迫思维，这个也需要注意，强迫思维是导致很多恐友明明知道自己没有感染艾滋病风险，还依旧沉浸在痛苦之中的重要原因。综合来说，从病理上张老师不觉得您有感染风险，但是您如何接受和内化，并且稳定的这么去认为，这才是重点和核心。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，您的行为主要是无套被动口，关于无套被动口，下面两三个问题都是提的类似相关问题，张老师也做了明确解释，结合您在医院的检测，足够您排除了，您去检测也只是满足心理的需求。但是显然您的心理的欲求可能更大，检测都没有消化掉恐惧，恐惧出现了转移，以您曾经受到的抽血信息作为替代恐惧的方式。是的，您说的很好，去医院评估下焦虑强迫等相关测试数值，看是否存在心理疾病，对症治疗，如果觉得医院心理科的老师不懂艾滋病，建议可以匹配一个懂艾滋病的恐艾心理老师进行干预，这样可以事半功倍，祝好。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，无套被动口不会感染艾滋病，要说到特殊情况，只是看医生和您怎么来看待这个问题。满嘴是血，又导致了您的下体受伤，这种当然会存在艾滋病感染的可能性，只是我们换成正常人的思维来想，谁满嘴是血的还在帮人进行服务，就像一个人被别人捅了两刀，他还能在舞厅，边喝酒边跳迪斯科么。和医生的交流最好是即时性交流，不然容易产生信息差，有的医生会实事求是一些，有的医生会偏感性和支持一点点，只是您自己需要站在医生的角度上，明白他们的真实意图。医生们肯定不会相互串通故意唱反调，来安利恐友们。特别是一线临床医生，都不忙过来，挤出时间在网上帮助大家，还希望恐友们能够理解。张老师对李老师比较熟悉，佑安医院给予了我们四川很多支持，李老师是一位特别用心负责的医生，他对他的咨询者非常好，非常细致，如果您有什么在咨询的时候不清楚，或者有疑问，您可以直接向李老师提出，他都会竭尽全力的帮助您。潘老师的话，张老师不是很熟悉，但很多恐友也很喜欢他，说明了他的能力也是得到很多恐友的认可。都是知名的医生，不可能去私下串通，也希望您如果有机会，多多了解您最信任的医生，如果我们非要参考每个医生，其实是很容易导致我们自己冲突，加大心理问题。站的角度不同，老师们的倾向有差别的。其实从您的问题描述，也反映出了您的一些不稳定心态，调整好自己，找到一个真诚的老师，您会好起来的，加油。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，您留言的题目张老师觉得可能会吓到很多恐友，咱们恐友很多都敏感，容易担惊受怕，网络上不负责任的言论和编辑的故事太多了，恐友们真的很像惊弓之鸟，张老师很希望我们中心是大家的避风港湾，在这里逐步成长，稳定，最后彻底脱恐成功。按照您的描述，您是被动口行为，目前没有这样感染艾滋的案例，按照传染病感染原则最后一个的理论框架来说，如果被动口都感染了，目前传播艾滋最厉害的就是各大会所了，显然这么大一个基数下面，没有明确感染案例说明什么。您的这些症状就是新型冠状病毒引起的，最近二阳挺多的，您不能将新冠感染和艾滋感染混淆，两者完全不一样，您只是给了自己强烈暗示，我们中心这么多年的观点一直没变过，被动口行为，只要不是满口是血，都不用去管的。希望您坚强点，找唯一一个最信任的专家老师，他愿意给您时间，愿意花精力在您身上，您们能够有一个小时左右的时间去深入沟通，对您的帮助会远远大于您长期滞留徘徊在网络上的，谢谢您对我们中心的认可，祝您越来越好。

张老师：您好，首先祝大家六一儿童节快乐，愿大家保持一颗童心，顺利脱恐成功。张老师看了您的问题，很感谢您对张老师的认可，这里是一个开放性的平台，总会有许多来自四面八方的恐友来这里学习，张老师希望有缘来到这里的恐友能够看到老师的回答以后，给他们也带来一些提示和帮助，让大家在脱恐方向上，少走一些弯路，所以张老师尽可能会多回答一些，无论是对提问的本人，还是有缘看到留言的恐友都能促进脱恐，而让大家尽可能不再到处去搜索，杜绝无定向式的搜索，是恐友迈出脱恐的第一步，这个观点或许和很多恐友原以为的搜的越多，越容易脱恐有点背道而驰，我们尊重于我们多年的经验，对于恐友，结合自身情况，制定最有利于您自己脱恐的方法那是最好的。另外您可能不太了解陈老师，陈老师对于他自己的恐友，是非常认真负责的，一个小时的一对一沟通时间反复保证没事，也非常不科学，咨询的恐友也并非愚钝之人，有的恐友预约了陈老师一次，还会继续第二次，第三次，这些都是对陈老师的肯定。在QQ群在线答疑的时候，收集资料并不是那么容易，而且老师和咨询者并没有建立足够的关系，所以陈老师，包括您所说的其他两位老师，都应该是以告诉结论为主，这是一问一答比较典型的方式，只是如果要想获得老师更多的支持和建议，那就需要把更多的信息，细节以及自身情况都统统告诉老师，这也是为什么我们常说恐艾心理要产生效果，他至少是好几个小时的沟通。您看，医生给了您结论，您因为和医生的不熟悉，就会怀疑他们故意安慰您，张老师觉得这并不是您故意不尊重他们，这只是心理上我们常见到的现象，只是我们恐友可能不是很清楚心理在恐艾中的具体作用。如果您深入的了解过该名医生，医生也愿意给更多时间来倾听您的描述，您们通过不断的沟通，磨合，关系越来越熟，越来越好，那么您就会有安全感。一些东西他并不是说靠感觉，就像老师自己的恐友，他也不是说一次简单的几句谈话，就能彼此了解对方的，希望您能明白张老师的表达，祝您越来越好。

您好，张老师个人觉得如果需要无保护的性关系，前提是双方彼此真诚信任，如果一方不真诚，就有可能导致出现的性传播疾病交叉感染，如果双方任意一方也对对方没有足够的信任，就会开始去想窗口期差带来的伤害，比如对方万一在窗口期之中，还没有检测出，也会受到影响，特别是有既往恐艾史的恐友，在没有绝对信任的条件下发生了无保护行为，那就容易引发恐艾。我们常常说的伴侣之间进行的无保护行为是安全行为，它有一个前置条件是彼此真诚的，没有其他的性伴侣，没有进行其他的高危行为。正如我们做恐艾心理，为什么中心老师的一对一干预总体效果都还不错，因为前来预约的恐友绝大部分是抱着真诚和托付的心态来的，把自己所有的一切全部坦白，老师们对自己的恐友都是非常用心负责认真的，彼此真诚，认可，熟悉，在专业指导下获得了重生的机会，没有效果那是不太可能的。同样，对您来说，只要您们双方都是真诚的，彼此信任，没有在六周以内和其他人有过高危的行为，那他的检测结果是可以证明他没有问题，也排除了窗口期无法检测的真空状态，这样的话，您当然不会被传染上艾滋病。

您好，您好像也是一位有多年恐艾史的恐友吧，张老师能理解各位对性的一些需求，张老师自己作为一名性心理方面的研究人员，希望大家合理的看待性，发泄性。打飞机属于一种边缘的行为，艾滋病倒不会感染，只是需要注意一下接触类的性病，那种存在着极小的风险。不用去承诺什么，承诺是给咱们自己看的，只是当下次再面临着诱惑的时候，我们是以什么样的心态做出选择，是一个靠检测压抑了性和恐惧的状态，还是以一个真正脱恐的状态，这是您需要努力做到的，祝好。

您好，您好像是很久以前就有留言的恐友吧，不太清楚您近况如何，恐艾的波动频率是呈现什么样的状态，但就您所描述的事情来看，属于日常生活行为。艾滋病毒不可能在体外附着于席子进行传染，席子也不可能成为承载病毒的工具，也不会满足艾滋病传播的三个原则，建议您可以一方面在中心官网学习具体的艾滋病基础知识，另外一方面寻求一些可以帮助您改善思维习惯的心理老师，共同配合，可以有效阻止您在日常生活中产生的应激反应。