张老师：您好，对于您正常交往男朋友，其实没必要担心这个病的，当然如果您的确要去担心，那么就以您最后一次和他的无套性行为作为最后一次判定，一般来说，四周没事就没有事情了。对于医学来说，不会给予您所谓的一个几率这样的概念，这也是为什么老师把考虑考究几率认为是一种负能量呢，因为恐友一旦陷入几率，反而不是让自己有安全感，大部分都会去纠结小概率事件。只是老师多说一句，如果以后有了新男友，您应该怎么去面对性生活，这个可能才是您应该考虑的问题。老师看到了您的另一条留言，如果您想和老师进行电话预约详细沟通的话，您可以选择在淘宝上输入恐艾干预中心，就可以找到老师的助手，在助手处进行预约，因为是淘宝，所以可以谨防被骗和消除一定的不信任；如果觉得这样在淘宝支付怕泄露个人信息，那么您可以选择给老师的预约恐友邮件发送如何预约的求解邮件，也会得到相关的回答，老师也才回国，希望能够帮助到您。

张老师：您好，您这个是一种心理压力的积累，也不能说是一种完全的转移，这个和您自己前期受到的负能量或者说不好的习惯有关，当然您自己的性格中也肯定存在着一些不完美的东西吧，所以这样是很正常。很多恐友因为完美，或者因为曾经在网络上的乱搜形成了这样的问题，而且脱恐不能靠压制，因为道高一尺魔高一丈，在恐艾过程中是能够得到很好的体现，您越是压制，他越反弹，所以在恢复过程中会根据不同的状态和多个指标进行不同的指导的，所以为什么会有恐艾干预一说呢，这是一门科学。至少老师从您对症状或者对一些自我无法掌握的东西上来看，还是您自己不知道脱恐的一个路该怎么走，至于潜意识，它需要多方面的暗示消除和强化，但是无论怎么样，选择艾滋病检测看似可以一刀切掉恐艾，其实对于脱恐，势必是一个长尾效应，而不是突然就达到的目标。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个属于日常行为，类似的这样的问题很多，就是被共用划伤共同碰上共同扎伤的问题，其实这样是不会传播的，首先又不是一个体内交换的问题，第二又不是一个可以包容大量病毒载量液体的媒介物质，只要我们认为非带有针头的针筒以注射形式的交叉，一般在日常生活不用担心。当然按照国家要求，的确被医院等污染过的针头，包括带有针筒内液体的推进器等进行了深度扎伤，可以去进行有效处理，主要还是防止肝炎为主。您想不通的原因主要还是因为您的知识不稳定，如果您的知识稳定，心态更加阳光，显然这样的情况就会更好点的。

张老师：您好，您这个就属于没有系统的接受知识沉淀了，其实脱恐和修建房子一样，不可能一日而成，特别是基础要牢固，基础不牢固，或者在修建的过程中各种偷工减料，那么最后祸害的还是自己。就像一阵风，我们这里还原到恐艾就是一种刺激，一阵风吹来房子就摇摇欲坠，不就是您现在的状态。那么我们回过头来说，如果您想要变得更加的稳固，那么需要怎么做呢，希望老师这样的回答能够让您产生更多的思考。您需要重新构架您的知识体系，而且恐艾造成的心理恐慌其实这是表象，更深层次的是关于世界，关于自我，关于未来的一些思考，很多人在不经意之间三观就因为恐艾毁了，不仅毁了一重，而且还毁了二重三重，所以老师想告诉恐友们的是，我们脱恐不仅仅是单纯为了脱恐，而是合理构建我们更好的安全感，构架一个更高的人生高度。当然很高兴，老师很多系统预约恐友做到了，也希望您能够向他们学习，百折不饶去做到，加油。

张老师：您好，对于您的行为来说，这个是难以感染的，何况您检测了艾滋病六次，不过这六次，其实也会让您的心理受损。老师刚才给一个恐友的回答说的很清楚，恐艾最重要的是前期，如果前期乱搜乱问乱看在群里或者论坛和别人打得一片火热，其实在这个过程中不知不觉的就养成了坏习惯，比如说窗口期啊，艾滋病初期症状论啊，甚至日后身体有所不适，所受到的刺激都是多重的。所以希望其他恐友，特别是新恐友看到这个，一定要在前期注意，否则养成习惯，所需要花的时间和经历就会更多了。所以，您这个一直以症状进行判断那是错误的，这也就是说明您没有脱恐，因为一个真正脱恐的恐友，显然不是您目前这个样子的，所以希望选择合理的方式方法再利用持续的时间改变自己吧，加油。

张老师：您好，不好意思，老师的确对您不大记得的，还请理解和见谅，对于艾滋病试纸检测，因为涉及到储存和操作等误差，以及是否是正品等多方面，所以老师从来不会给予艾滋病试纸任何评价，一切相关的自测问题请和艾滋病试纸商进行沟通。在医院里面做了两次，没有问题就没有问题了，因为两次都为阴足以证明是没事了，至于喝茶这些就不用担心了，没有这方面的说法。对于艾滋病检测那是相对安全信号，一般来说可能在瞬间消除大部分恐惧，但是毕竟您生活在世界上，如果对该病没有客观了解，或者一些事件的刺激，可能导致复恐，我们认为时间是一剂良药，那前提是您的基础搭建好了，如果单纯靠检测，也仅仅是将原有那种恐惧给压制住了，所以您需要明白的是这个点。

张老师：您好，对于您的第一个问题是，老师认为医生这个话说的没错啊，不一定每一个地方都是一样的，所以您都拿到了阴单，没有必要再反复纠结，把自己搞的更多的恐惧因子和焦虑因子产生出来。现在每一个地方不一样，所以定性定量的都有，不用担心。对于第二个问题不是您应该考虑的，因为您没有数字，以医院给您的最终确定单为主，他们都有审核和复核的，所以不可能两个都同时出错。对于您，如果您连高危行为都不是，或者就算是，已经说明您是阴性了，那么就以这个作为判断就是了。

张老师：您好，不好意思，如果不是老师的系统预约恐友，可能过一阵子老师就不一定记得了，想想老师都不一定记得您了，那么您自己的正能量是否有足以支持您的生活和脱恐呢。如果您要找最好建议在现实生活中找，不要再网上找，网络上这方面和部分试纸商一样，没有任何资质或经验，以骗人忽悠为主，这个最好注意。所以如果真要找专业的，在当地去心理卫生中心或者精神科吧，这样也许更好一点。神经症很宽泛，另外您找了其他老师，也没有必要再找老师，也许其他老师不在意，但是老师有一个原则是不会进行交叉干预，因为虽说您付了钱，但是老师对您不一定有效，所以本着不浪费大家钱的前提条件下，对于在另外心理医生那里接受干预，就不要再来了，除非其他老师进行转介。这点请注意。另外老师送您的音频，您好好听听吧，老师说再多不如听听别人的恢复心得和恢复方法，那自然是您初期的明灯，加油吧。

张老师：您好实在不好意思这几天老师刚回国，问题存留的有点多，所以回答您的问题因为粗心遗漏了，不好意思，老师认真看了您的行为，您的理解是正确的，况且血点都全部在袖子上，因为有袖子是吸水的存在，所以这个您不用担心，当然作为恐友暴露看见血这么多这么近不会舒服的，很正常，对于这样的动物血液是不可能存在艾滋病毒的，如果是人血，这么大一个场地，有对谁实施了犯罪行为呢，所以显然你怒应该这样担心。您处理这个问题需要沉积知识，以针对于您性格的一套暴露疗法进行根治，其实主要是面对。什么是不面对，就是在一个圈子里反复的去探讨一些艾滋病的知识，而不是去探究怎么面对这些知识的分类和处理，很多恐友在这个问题上做的不好，所以伴随着产生了迷茫。而且恐艾初期到中期具有大量的波动性，恰恰加深了这类迷茫的反应，从而影响心理，您还有知识也不足，将中心老师这么多年来所回答的问题和干预笔记进行有机的整理和整合，您会得到很多精纯适合于您脱恐的方法。

张老师：您好，老师认为在月经期间，下体不属于开放性伤口，如果属于开放性伤口，那么是否是女人每次在经期来临之际都会生很多各种各样的病呢，只是说，女性在月经期间，相应的防御减弱了，所以妇科炎症或者其他感染的几率会大点，但是这个和艾滋病的感染并没有关系。而且说女性较为男性容易感染艾滋病，也主要是女性是一种接受方，就如同男同中被插入方相对更容易感染是一个道理。对于您所描述这个，老师个人觉得没有必要给自己反复的催眠。