尊敬的张老师：

        您好，我在三周前有过一次性行为，是第一次出去找xj,事后非常非常的觉得对不起女朋友和家人。开始是戴套的，中途xj说我那个还很软，说不戴套吧，我也是第一次出去没有经验，然后就没有戴套了，事后很后悔，无套行为是大概3分钟，内射了，我很焦虑。我感觉三周以来我都活在恐惧、绝望、害怕之中。三周后去两家三甲医院做HIV检测，结果都为阴，张老师，我可以排除了吗？ 我看了您的文章，您说第一次几率几乎为零，另外我以前还是处男，这是算第一次高危吗？ 您的文章还说三周基本大局已定，张老师，我可以排除了吗？  看了您的文章，但是觉得还是非常需要您的帮助和鼓励。另外，和女朋友相处应该注意些什么呢？可以睡一起吗？可以有亲密的行为吗？万分感谢张老师的答复！